شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

ترشح شیری رنگ در واژن؟

  1. مصرف استروژن‌های گیاهی به دلیل عملکرد دوگانه : یعنی هم استروژن اضافه را کاهش می‌دهند و هم کمبود استروژن را جبران می‌کنند! زنان در هر سنی باید به مقدار زیاد استروژن گیاهی مصرف کنند.استروژن گیاهی سندرم پیش از عادت ماهیانه و یائسگی را برطرف و از بروز چند نوع سرطان پیشگیری می‌کند (مانند سرطان سینه و پروستات) همچنین از بیماری‌های قلبی- عروقی و پوکی استخوان هم جلوگیری به عمل می‌آورد. دو نوع استروژن گیاهی وجود دارد: ایزوفلاونوئیدها که در دستگاه گوارش به استروژن ضعیف تبدیل می‌شوند و لینگن‌ها که با اسیدهای چرب ضروری ترکیب و باعث شفابخشی و تعادل انرژی می‌گردند. ایزوفلاونوئیدها در سویا، سویای سیاه، نخود آبگوشتی، لپه، جوانه شبدر، یونجه، شیرین بیان، نعنا، سیب‌زمینی شیرین، زرشک و توت به وفور یافت می‌شوند. خواه استروژن شما خیلی بالا باشد  و خواه پایین این مواد می‌توانند به تعادل هورمونی شما کمک کنند. هر چه میزان مصرف محصولات تمیز شده سویا و ایزوفلاوونوئیدها بیشتر باشد خطر ابتلا به سرطان کمتر است.
    مواردی که به تعادل هورمونی شما کمک می‌کند:
    بورون: آنتی‌اکسیدانی است که به حفظ استروژن و کلسیم کمک می‌کند. چغندر، تربچه، آلو، گلابی، سیب ، خرما ، گیلاس ، هلو، توت، به، قاصدک، جین‌سینگ، کشمش قرمز، آلبالو، کلم، گوجه‌فرنگی، انجیر، مریم گلی و گندم سیاه.
    بیوفلاون: کشمش سیاه، آلو، انگور و مریم گلی.
    ایزوفلاونوئیدها: نخود، شیر سویا
    آنتی اکسیدان: آلو، کشمش، انگور، توت، تمشک، زرشک، شاه‌توت، چغندر، فلفل دلمه‌ای قرمز، اسفناج، سبزی‌های برگ‌دار، شلغم، تربچه، شیرین‌بیان و زردچوبه.
    عدس و گردو.
    بیوفلاونوئیدها حاوی ویتامین E و منیزیم هستند که در خوراک‌های رنگدانه‌ای وجود دارند و مشکلات مربوط به کاهش و یا افزایش هورمون را کاهش می‌دهند.
    غلات: جو، جو دو سر، گندم، برنج
    دانه ها: ، تخم بذرکتان، رازیانه، تخمه‏ آفتابگردان، یونجه
    بذرکتان غذای فوق‏ العاده‏ای برای تامین استروژن ضروری بدن است. اگر بذرکتان روزانه مصرف شود از آنجا که حاوی فیتواستروژن است بیماری‏ های قلبی را نیز در حداقل نگه می ‏دارد. بذرکتان هم‏ چنین باعث بهبود عملکرد کبد می‏ شود و خشکی و خارش پوست شما را بهتر می ‏کند و همین ‏طور به شفاف شدن موهای شما و درمان اگزما و پسوریازیس کمک می‏ کند.

    غذاهای شامل سویا گزینه خوبی هستند تا دوز روزانه استروژن شما را تامین کنند. فرآورده‏های سویای حاوی استروژن شامل اقلام زیر هستند: رشته فرنگی سویا، شیر سویا ، ماست سویا، پنیر سویا و آرد سویا.
    گیاهان و ادویه‏ ها: سیر، جعفری، شبدر، زنجبیل، آویشن و پونه کوهی

    و غذاهایی که مانع تولید استروژن می ‏شوند شامل :
    میوه‏ها: مرکبات، توت ها، انگورها، انجیرها، لیمو و آناناس
    سبزی‏ها: کلم، لوبیای سبز، پیاز، کدو
    دانه‏ها: ارزن، برنج سفید، آرد سفید و ...
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
  2. با سلام
    من حدود 3 ماه پیش رابطه مشکوک داشتم که تا امروز 3 مرتبه پریود شدم که دفعه اخر کمی با تاخیر بود و هر 3 دفعه کمتر از همیشه اما خونریزی بود و لکه بینی نبود
    2 بار بیبی چک گذاشتم به تازگی که منفی بود اما حدود 1 ماهه که ترشحاتم خیلی زباد شده و الان که 4 روز از روز 7 پریودم میگذره لک بینی مختصر دارم و یه ماده رقیق از واژنم خارج میشه
    من فک میکنم با این تفاسیر حاملگیم غیر ممکنه پس لک بینی از چی میتونه باشه؟
     
  3. bichare_bikas نوشته است: با سلام
    من حدود 3 ماه پیش رابطه مشکوک داشتم که تا امروز 3 مرتبه پریود شدم که دفعه اخر کمی با تاخیر بود و هر 3 دفعه کمتر از همیشه اما خونریزی بود و لکه بینی نبود
    2 بار بیبی چک گذاشتم به تازگی که منفی بود اما حدود 1 ماهه که ترشحاتم خیلی زباد شده و الان که 4 روز از روز 7 پریودم میگذره لک بینی مختصر دارم و یه ماده رقیق از واژنم خارج میشه
    من فک میکنم با این تفاسیر حاملگیم غیر ممکنه پس لک بینی از چی میتونه باشه؟


    سلام

    این تاپیک مربوط به بارداری نیست پس من چیزی در این مورد نمی‌نویسم!
    اما در مورد اون افزایش ترشحات‌تون و لکه‌بینی می‌تونم بگم که
    این دو مورد در اواسط سیکل ماهانه به دلیل تخمک‌گذاری رخ می‌ده و مشکلی هم نیست + این‌که داشتن رابطه‌ی جنسی و تحریک شدن به‌واسطه‌ی خیال‌پردازی‌های بعدی! مربوط به اون هم عامل دیگری برای افزایش ترشحات رقیقی که فرمودید هست.
    در کل جای نگرانی نیست
    اما اگه دیدید که این لکه‌بینی در سیکل‌های آتی در تایمی خارج از تایم تخمک‌گذاری ادامه داشت به متخصص غدد یا زنان مراجعه کنید تا موارد زیر بررسی بشن:

    • اختلال هورمونی
    • اختلال در عملکرد غده‌ی تیروئید
    • اختلال در هورمون پرولاکتین
    • کیست تخمدان
    • و ...
     
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 2 از 2
رفتن به صفحه    2


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©



Forums ©

.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.


ارسال ایمیل به دکتر رهام صادقی


مدت زمان ایجاد صفحه : 0.18 ثانیه (47)