چرا تغيير نمي كنيم؟
چرا به رابطه هاي بي ثمر ادامه دمي دهيم؟
انسانها موجودات سرسختي هستند.سرسختانه به آنچه عادتشان شده و برايشان آشناست مي چسبند.
چرا اينكارها را مي كنيم؟
هنگامي كه براي چيزي مثل رابطه،كار،تصميم و انتخاب و.... زمان زيادي صرف مي كنيم و بعد متوجه مي شويم شرايط آنگونه كه انتظار داشتيم پيش نمي رود.اغلب به جاي اعتراف به ارتكاب اشتباهمان سرسختانه از كارهايمان دفاع مي كنيم.
حتي پس از اينكه پاسخ را پيدا كنيم باز هم انتخاب مسير و رها شدن از آنچه از نظر عاطفي به ان وابستگي داريم برايمان دردناك است.
بنابراين كاري كه انجام ميدهيم ناديده انگاري و نفي و انكار واقعيت است. حتي اگر قلب و روحمان بسوزد.
چه چيزي در واقعيت ترس آوراست؟
مي ترسيم معلوم شود كه اتلاف وقت كرده ايم.
مي ترسيم مجبور شويم به اشتباهاتمان اعتراف كنيم.
مي ترسيم پس از تغيير مسير ،ديگران حرفهايي بزنند و فكرهايي بكنند.
مي ترسيم آنچه برايمان آشناست حتي اگر ما را عذاب مي دهد از دست بدهيم.
مي ترسيم به كساني كه دوستشان داريم صدمه بزنيم
مي ترسيم احمق،نادان،پست و بي ارزش جلوه كنيم
اعلب منشا عذابهاي دردناك در درون خودمان است. زماني كه مي دانيم راه را اشتباه مي رويم ولي از روبه رو شدن با واقعيت اجتناب مي كنيم و به اشتباهمان ادامه مي دهيم.
هيچ يك از دروغها و خيانتهاي عشقي ويران كننده تر از امتناع خودمان از احترام به آنچه در قلبمان مي دانيم درست و محترم است نيست.
زماني كه در برابر انچه از درونمان ندا مي دهد خاموش مي مانيم يا ان را ناديده مي انگاريم قلبمان را خاموش مي كنيم و به دنبال آن بدنمان نيز خاموش شده گرفتار سردي كرختي و بي احساسي مي شويم.
زندگي معتبر يعني:
رفتار به روشي كه با ارزشهاي شخصي ما سازگار باشد.
انتخاب گزينه هايي بر اساس باورهاي شخصي و نه اعتقادات ديگران
احساس اينكه مي توانيم خودمان باشيم و ما را دوست بدارند . نه رفتار به روشهايي كه مورد پسند ديگران است
ارتباط با واقعيت ،حتي اگر واقعيت ايجاد تنش كند.
برقرار نكردن ارتباطهايي كمتر از آنچه لياقتش را داريم.
گاهي تلاش مي كنيم بر طبق ارزشهاي ديگران رفتار كنيم تا محبت و عشق ديگران را جلب كنيم.
عشق و پذيرشي كه از ايفاي نقشي متفاوت به دست مي آيد پوچ است
اگر بدانيد تنها يكسال ديگر زنده مي مانيدچه تغييري در زندگي خود مي دهيد؟
آنچه را احساس مي كنيد برايتان خوب است انجام دهيد. ترس از افكار و واكنش ديگران را به دور بريزيد.
خود را با شكستها ،دردها و حتي پيروزيهايتان تعريف نكنيد. شما والاتر از آنها هستيد
شايد طلاق گرفته باشيد ،اما مطلقه نيستيد
شايد به مرضي دچار شده باشيد،اما بيمار نيستيد
شايد از كار بركنار شده باشيد ،اما بي ثمر نيستيد
شايد كسي را از دست داده باشيد ،اما بازنده نيستيد
شايد در كاري موفق نشده ايد اما مغلوب نيستيد
هر روزي كه زنده هستيد ،دليلي است براي لذت بردن
برگرفته از كتاب؛چطور به اينجا رسيدم،نوشته باربارا دي انجليس؛ترجمه فرزام حبيبي اصفهاني
چرا به رابطه هاي بي ثمر ادامه دمي دهيم؟
انسانها موجودات سرسختي هستند.سرسختانه به آنچه عادتشان شده و برايشان آشناست مي چسبند.
چرا اينكارها را مي كنيم؟
هنگامي كه براي چيزي مثل رابطه،كار،تصميم و انتخاب و.... زمان زيادي صرف مي كنيم و بعد متوجه مي شويم شرايط آنگونه كه انتظار داشتيم پيش نمي رود.اغلب به جاي اعتراف به ارتكاب اشتباهمان سرسختانه از كارهايمان دفاع مي كنيم.
حتي پس از اينكه پاسخ را پيدا كنيم باز هم انتخاب مسير و رها شدن از آنچه از نظر عاطفي به ان وابستگي داريم برايمان دردناك است.
بنابراين كاري كه انجام ميدهيم ناديده انگاري و نفي و انكار واقعيت است. حتي اگر قلب و روحمان بسوزد.
چه چيزي در واقعيت ترس آوراست؟
مي ترسيم معلوم شود كه اتلاف وقت كرده ايم.
مي ترسيم مجبور شويم به اشتباهاتمان اعتراف كنيم.
مي ترسيم پس از تغيير مسير ،ديگران حرفهايي بزنند و فكرهايي بكنند.
مي ترسيم آنچه برايمان آشناست حتي اگر ما را عذاب مي دهد از دست بدهيم.
مي ترسيم به كساني كه دوستشان داريم صدمه بزنيم
مي ترسيم احمق،نادان،پست و بي ارزش جلوه كنيم
اعلب منشا عذابهاي دردناك در درون خودمان است. زماني كه مي دانيم راه را اشتباه مي رويم ولي از روبه رو شدن با واقعيت اجتناب مي كنيم و به اشتباهمان ادامه مي دهيم.
هيچ يك از دروغها و خيانتهاي عشقي ويران كننده تر از امتناع خودمان از احترام به آنچه در قلبمان مي دانيم درست و محترم است نيست.
زماني كه در برابر انچه از درونمان ندا مي دهد خاموش مي مانيم يا ان را ناديده مي انگاريم قلبمان را خاموش مي كنيم و به دنبال آن بدنمان نيز خاموش شده گرفتار سردي كرختي و بي احساسي مي شويم.
زندگي معتبر يعني:
رفتار به روشي كه با ارزشهاي شخصي ما سازگار باشد.
انتخاب گزينه هايي بر اساس باورهاي شخصي و نه اعتقادات ديگران
احساس اينكه مي توانيم خودمان باشيم و ما را دوست بدارند . نه رفتار به روشهايي كه مورد پسند ديگران است
ارتباط با واقعيت ،حتي اگر واقعيت ايجاد تنش كند.
برقرار نكردن ارتباطهايي كمتر از آنچه لياقتش را داريم.
گاهي تلاش مي كنيم بر طبق ارزشهاي ديگران رفتار كنيم تا محبت و عشق ديگران را جلب كنيم.
عشق و پذيرشي كه از ايفاي نقشي متفاوت به دست مي آيد پوچ است
اگر بدانيد تنها يكسال ديگر زنده مي مانيدچه تغييري در زندگي خود مي دهيد؟
آنچه را احساس مي كنيد برايتان خوب است انجام دهيد. ترس از افكار و واكنش ديگران را به دور بريزيد.
خود را با شكستها ،دردها و حتي پيروزيهايتان تعريف نكنيد. شما والاتر از آنها هستيد
شايد طلاق گرفته باشيد ،اما مطلقه نيستيد
شايد به مرضي دچار شده باشيد،اما بيمار نيستيد
شايد از كار بركنار شده باشيد ،اما بي ثمر نيستيد
شايد كسي را از دست داده باشيد ،اما بازنده نيستيد
شايد در كاري موفق نشده ايد اما مغلوب نيستيد
هر روزي كه زنده هستيد ،دليلي است براي لذت بردن
برگرفته از كتاب؛چطور به اينجا رسيدم،نوشته باربارا دي انجليس؛ترجمه فرزام حبيبي اصفهاني
شرح موضوع 
