حساس بودن چشم واشك كردن زياد چشمها

با سلام وخسته نباشيد من چشمهاي فوق تالعاده حساسي دارم توي فصل زمستون كه همين كه مي رم بيرون اشك مي كنه وهركس نگاه كنه فكر مي كنن گريه مي كنم وتوي تابستون هم اگر آفتاب شديد باشه وعينك آفتابي نزنم همينطور واگر آرايش داشته باشم اشك باعث مي شه مواد آرايشي توي چشمم بره وديگه تا پاكش نكنم اين اشكها ادامه داره جديداَ با كامپيوتر هم كه كار مي كنم همينطور ميشه واينكه من كارمندم كارم هم همش با اين وسيله است خيلي اذيت مي شم در ضمن چشم راستم آستيگماته 75/0 وچپ 0.25 هست به نظر شما بايد چكار كنم تا مشكلم حل بشه با تشكر از سايت خيلي خيلي خوبتون وحوصله اي كه به خرج ميدين وقعاَ ممنون

من يه دوستي دارم مثل شماست.به دكتر مراجعه كرد گفت دريچه اشكت تنگه.با قطره حل شد.

با سلام

در کار زیاد با رایانه توصیه شده اولا مانیتور از سطح دید شما کمی پایین تر باشد به طوریکه لازم نباشد برای دیدن صفحه پلکها رو بالا بگیرید
هرچند وقت یکبار باید نگاهتون رو از مانیتور بردارید و حدودا 30 ثانیه به نقطه ای دور خیر شوید
همچنین گاهی بطور ارادی پلک بزنید

در ادامه ...
..................

خشكي چشم

اشك چشم چيزي فراتر از آب ساده است. اين مايع، مخلوط پيچيده‌اي از آب، چربي‌ها، پروتئين، مواد معدني و مواد ضد‌باكتري است كه ميزان آن با پلك زدن ثابت باقي مي‌ماند.

لايه اشك با پلك زدن روي سطح چشم پخش ‌شده و باعث ديد شفاف و راحت چشم مي‌شود، علاوه بر آن چشم‌ها را حفظ كرده و آنها را نرم مي‌سازد. اين لايه خطر عفونت را كاهش داده و با هر بار پلك زدن به تخليه مواد زايد از چشم كمك مي‌كند. تحريك چشم به خاطر گرد و غبار، باد، دود يا گاز باعث توليد بيشتر اشك  شده  و به اين ترتيب مواد خارجي از چشم شسته مي‌شود. اشك از سه لايه چربي، آب و موكوس تشكيل شده كه هرگونه مشكلي در هر كدام از اين لايه‌ها ممكن است، باعث ايجاد علايم خشكي چشم شود.

اين عارضه مي‌تواند، ناشي از علل ديگري نيز باشد مانند  اختلال در عمل پلك‌زدن، افزايش سن (به‌دليل كاهش توليد اشك)، استفاده مكرر از لنزهاي چشمي، استفاده مكرر از مواد آرايشي (به‌دليل اختلال در كار غدد ميبومين)،‌ برخي بيماري‌ها مانند آرتريت كه در افراد مسن به كرات ديده مي‌شود، بيماري‌هاي پوستي، ديابت به «سندرم شوگرن» و يا بيماري‌هاي چشمي مثل بلفاريت (التهاب پلك) و تراخم. همچنين مصرف برخي داروها مثل داروهاي افزايش دهنده ادرار، قرص‌هاي ضد‌بارداري، داروهايي كه به‌منظور درمان فشار خون بالا استفاده مي‌شود، خواب آورها، ضد‌افسردگي‌ها، داروهاي تجويزي براي درمان آكنه (جوش)، آنتي هيستامين‌ها و... نيز مي‌تواند ايجادكننده اين مشكل باشد.

از علايم شايع اين بيماري مي‌توان به سوزش چشم، خارش، احساس جسم خارجي، ترشح چسبناك در چشم، خستگي، حساسيت به نور،    ، ريزش بيش از حد اشك چشم  ، تاري و احساس خشكي اشاره كرد.

خشكي چشم در مراحل اوليه معمولا باعث آسيب دايمي نمي‌شود، اما اگر جدي گرفته نشود، در مراحل آخر حتي باعث كدورت قرنيه نيز مي‌شود. پرسشنامه زير مي‌تواند به شما در مراجعه به موقع به چشم پزشك براي رفع اين عارضه كمك كند. امتياز هر مورد در كنار گزينه مربوطه درج شده است و شما در پايان با جمع زدن امتيازات مي‌توانيد سلامت اشك چشم خود را بررسي كنيد.

- چند سال داريد؟
زير 30 سال (0) بين 30 تا 45 سال (1) بالاي 45 سال (2)
- جنس:
مذكر(1) مونث(2)
- از كداميك از علايم زير رنج مي‌بريد؟
پلك‌هاي متورم(2) قرمزي چشم(2) احساس جسم خارجي(شن ريزه) در چشم(2)
سوزش چشم(2) ترشح موكوسي از چشم(2) حساسيت به نور(2)
خشكي چشم ها(2) اشك ريزش(2) خستگي چشم‌ها(2)
- آيا چشمان شما به هواي گرم، جريان شديد هوا يا دود سيگار حساس است؟
خير(0) بعضي اوقات(1) هميشه(2)
- آيا بعد از مدتي كه به صفحه كامپيوتر نگاه مي‌كنيد، احساس سوزش در چشم مي‌كنيد؟
بلي(2) خير(0)
- بعد از استفاده از لوازم آرايشي مشكلي براي چشم هايتان به‌وجود مي‌آيد؟
بلي(2) خير(0)
-  از لنزهاي تماسي استفاده مي‌كنيد؟ درصورت مثبت بودن پاسخ از چه لنزهايي؟
خير(0) لنزهاي سخت(1) لنزهاي نرم(2)
- كدام يك از داروهاي زير را استفاده مي‌كنيد؟
قرص‌هاي خواب آور(2) آرام بخش(2)
قرص ضد‌بارداري(2) داروهاي ضد‌فشار خون(2)
داروهاي ضد‌آلرژي(2) داروي ضد‌آكنه(2)
- آيا از بيماري مفصلي رنج مي‌بريد؟
بلي(2) خير(0)
- آيا ديابت داريد؟
بلي(2) خير(0)
- مشكلي در كاركرد تيروئيد داريد؟
بلي(2) خير(0)
- آيا دچار مشكلات پوستي درصورت خود هستيد؟
بلي(2) خير(0)
ارزيابي: 1 تا 15: احتمالا طبيعي؛ 15 تا 25: احتمال وجود مشكل دراشك شما وجود دارد.

لطفا با چشم پزشك مشورت كنيد؛ 25 به بالا: احتمال وجود خشكي چشم بالاست و مشورت با پزشك توصيه مي‌شود.

منبع : همشهری آنلاین