چند روش براي كاهش ميل جنسي :
- غذاهای گرم کم باید مصرف کنیم. مثلا شکلات
2-الکل - سیگار - ورزش -کافور - داروهای اعصاب. اینا در کاهش میل جنسی موثر هستند. اما از این لیست بهتره که فقط ورزش رو انتخاب کنید !
3-سعی کنید موقع خواب شکمتون زیاد پر نباشه.
4-خرما - فلفل - پیاز - تخم مرغ - گوشت قرمز - غذاهای پرچرب. اینا غذاهای محرک هستند پس کمتر مصرف کنید.
5- از نوشیدن زیاد آب پرهیز کنید. مخصوصا موقع خواب و حتما مثانه خودتون رو خالی کنید.
6-قرصی هست به نام cyproterone acetate . میگن که برای کسانی تجویز میشه که میل جنسی زیادی دارن. در درصدی از مصرف کنندگان ممکن است این دارو عوارضی ایجاد کند که شامل اینها است: کاهش تعداد اسپرم ها و حجم منی, نابار وری, چروکیده شدن لوله های تولید کننده اسپرم مردانه , بزرگ شدن پستانهای مردانه گذر . . .( امیدوارم کسی دنبالشم نره ! )
7-عدس پخته و گشنیز جوشیده هم موثرند در کاهش میل جنسی .