نبات و چای سبز

سلام.

ایا نبات هم اگر با چای  بخوریم باعث چاقی است؟؟؟؟؟

اگر زمانی که چای سبز را برای لاغری می خوریم با نبات استفاده شود تاثیری چای سبز از بین میرود و آن نبات در آن باعث چاقی می شود؟؟؟؟؟؟؟

مصرف قرص سرکه واقعا تاثیری در لاغری و سلامت قلب دارد؟؟؟؟؟

سلام

چای سبز خواص بسیار مفیدی داره . هم برای اعصاب و روان . هم برای کاهش وزن و افزایش انرژی و هم برای زیبایی و سلامت پوست و مو
شما چای رو برای لاغری مصرف می کنید پس بهتره حدودا نیم ساعت پیش از ورزش مصرف کنید .
و در نهایت بهتره دو لیوان در روز یکبار قبل از ظهر و یکبار عصر مصرف بشه

اگر طعمش رو نمی تونید تحمل کنید . می تونید بذارید خنک بشه تا یک نفس ( بدون نفس کشیدن ) بخوریدش و طعمش رو حس نکنید . و اگر حس می کنید اگر شیرین بشه بهتره ، می تونید از شیرین کننده های مصنوعی مثل کندریل که از داروخانه می تونید تهیه کنید استفاده کنید ( ولی اگر ساده بخورید بهتره )

بطور کل هم از فضای نبات و قند و اینچیزا بیاید بیرون . اگر قرار باشه همراه چای 40-50 کالری قند و شکر هم بخورید که آخر ماه می بینید وزنتون زیادم شده
اساسا کسی که رژیم می گیره ، باید مصرف چربی و قند و کربوهیدارتش محدود بشه ( قطع نه اما محدود بله ) و اینکه من خودمو کشتم که به شما و دیگران بگم که رژیم باید اصولی و زیر نظر متخصص باشه برای همینه که این نکات رو به شما یادآوری کنن
در رژیم اصولی ممکنه شما روزی 1 حبه قند یا دو قاشق شکر یا 1 عدد خرما و امثالهم برای پایین نیامدن قند خون بخورید اما قندهای غیرضروری مثل نبات و آبنات و بستنی و شیرینی و کیک دقیقا ممنوع هست .
وقتی زیر نظر پزشک نباشید ، احتمال رژیمتون هم فایده خاصی نخواهد داشت

* توصیه می کنم ، محصولات "کندریل" رو تهیه کنید . بخصوص شما که عاشق شیرینی جات هستید . با محصولات کندریل ( که توی همین هم زیاده روی نباید بکنید ) می تونید چای شیرین ، شربت و ... شیرین درست کنید و بدون عذاب وجدان بخورید .

بله نبات و سایر شیرین کننده ها باعث چاقیند..چون شیرینی های قابل جذب محصوب می شند.