نقش آهن در بدن مردان

سلام
در یکی از برنامه های ماهواره ای یک پزشک متخصص تغذیه در مورد نیاز مردان به اهن حرف میزد .
ایشون عقیده داشت مردان نباید به هیچ وجه از مکمل اهن یا حتی مواد طبیعی که اهن خیلی زیادی دارند , استفاده کنند .
میگفت تجمع اهن در بدن مردان ریسک حمله های قلبی و سکته های مغزی را بشدت بالا میبرد و دلیل بیشتر بودن میانگین عمر بانوان به مردان هم , همین کمتر داشتن ذخیره اهن هست !!
نظر شما چی هست ؟؟؟؟؟؟

به طور کلی مردان در شرایط سلامت معمول که از طریق خونریزی یا سوئ جذب- اهن از دست نمیدهند نیاز به مکمل اهن ندارند و مواد غدایی مانند گوشت و سبزیجات تیره برای تامین اهن انها کفایت میکنه.
مکمل های اهن برای خانم های سنین باروری از جهت اینکه خونریزی ماهیانه در انها منجر به اتلاف اهن ذخیره بدن میشه توصیه میشود.