سلام چند سالی هست که گرفتگی ماهیچه ی پا دارم و خیلی هم درد داره و وقتی می گیره اصلا ً نمی تونم تکونش بدم معمولاً وقتی نشستم در ران گرفتگی هست وقتی دراز می کشم در ساق و وقتی انگشتم رو تکون می دم در کف پام این مشکل رو دارم هر بار هم چند دقیقه طول می کشه چند ماهی بود که این مشکل رو نداشتم ولی تو این چند روزه دوبار این مسأله پیش اومده مطالب سایت رو هم خوندم چیز خاصی متوجه نشدم خواستم علتش رو بدونم