تفاوتهاي ده علامت سرماخوردگي، آنفولانزاي فصلي و H1N1.
با توجه به اهميت موضوع ابتلاي هموطنانمان به انواع آنفولانزا، جهت آشنايي همگان در اين نوشتار به جداسازي نشانه هاي باليني سرماخوردگي، آنفولانزاي فصلي و آنفولانزاي H1N1(خوكي) مي پردازيم:
1- تب:
در سرماخوردگي اغلب تب بالا و آنچناني ديده نمي شود. در آنفولانزاي فصلي تب را بايد يك نشانه رايج دانست. در اغلب موارد ابتلا به آنفولانزاي نوع H1N1 تب بالاي 38/3 معمولا ديده مي شود.
2- سرفه:
تفاوت اصلي سرفه در آنفولانزاي نوع H1N1 با نوع فصلي و سرماخوردگي خلط دار بودن آن است.
3- درد:
معمولا درد عضلاني در سرماخوردگي ديده نمي شود. در صورتي كه به ترتيب در نوع فصلي و نوعH1N1 درد خفيف تا متوسط و شديد شايع است.
4- احتقان بيني:
در سرماخوردگي احتقان بيني شايع است و معمولا بين 7 تا 10 روز خود به خود بهبود ميابد. گرفتگي بيني در آنفولانزاي H1N1 شايع نيست اما در نوع فصلي آن آبريزش بيني نشانه اي است شايع.
5-لرز:
مانند تب، لرز هم در سرماخوردگي شايع نيست. در حالي كه در نوع فصلي آنفولانزا به صورت خفيف مي تواند بروز يابد و در مورد H1N1 هم بيش از نيمي از مبتلايان لرز را تجربه مي كنند
6- احساس ضعف و خستگي:
به همان اندازه كه در سرماخوردگي چنين مسئله اي خفيف است در مورد H1N1 شديد است.
7- عطسه:
در سرماخوردگي و آنفولانزاي فصلي برخلاف H1N1 نشانه شايعي است.
8- ظهور علايم:
علايم سرماخوردگي در عرض چند روز ظاهر مي شوند و معمولا در همين زمان هم بهبود از بيماري تجربه مي گردد. در مورد آنفولانزاي فصلي با گذشت چند روز ممكن است علايم جديدي هم علاوه بر آنچه گفت نظير اسهال، استفراغ، بي اشتهايي و غيره به سراغ بيمار بيايد. برخلاف اين دو مورد، آنفولانزاي H1N1 به سرعت و در عرض 3 تا 6 ساعت بيمار تب بالا و درد را تجربه مي كند و با اسهال ادامه مي يابد و معمولا هم اين علايم تا هفت روز ممكن است بيمار را به زحمت بياندازد.
9- سردرد:
معمولا در سرماخوردگي سردرد ديده نمي شود اما تعداد زيادي از مبتلايان به آنفولانزاي فصلي آنرا تجربه مي كنند. اين در حالي است كه اغلب مبتلايان به نوع H1N1 ، از سردرد شكايت دارند.
10- گلو درد:
در سرماخوردگي و نوع فصلي آنفولانزا شايع است اما در نوع H1N1 چندان شايع نيست.
چهار توصيه كليدي:
1- اگر دستمال به همراه نداريد، سعي كني هنگام سرفه يا عطسه قسمت داخلي بازو و آرنج را جلوي دهانتان بگيريد.
2- به مدت 20 ثانيه مرتب در طول روز دستهايتان را با آب گرم و صابون بشوييد. مي توانيد در ذهنتان عبارت تولدت مبارك را مرور كنيد يا يكبار حروف الفبا از در ذهن خود بگذرانيد. مطمئن باشيد در اين صورت 20 ثانيه را سپري كرده ايد. البته خيلي تند اينكار را نكنيد.
3- اگر صابون و آب گرم در اختيار نداريد از ژل هاي ضد عفوني كننده دست استفاده كنيد. لاي انگشتانتان را فراموش نكنيد!
4- تا جايي كه ممكن است از دست دادن و روبوسي كردن با ديگران بپرهيزيد و دستتان را به چشم و دهان و بيني خود نماليد.
منبع: گروه سلامت سيمرغ.
با توجه به اهميت موضوع ابتلاي هموطنانمان به انواع آنفولانزا، جهت آشنايي همگان در اين نوشتار به جداسازي نشانه هاي باليني سرماخوردگي، آنفولانزاي فصلي و آنفولانزاي H1N1(خوكي) مي پردازيم:
1- تب:
در سرماخوردگي اغلب تب بالا و آنچناني ديده نمي شود. در آنفولانزاي فصلي تب را بايد يك نشانه رايج دانست. در اغلب موارد ابتلا به آنفولانزاي نوع H1N1 تب بالاي 38/3 معمولا ديده مي شود.
2- سرفه:
تفاوت اصلي سرفه در آنفولانزاي نوع H1N1 با نوع فصلي و سرماخوردگي خلط دار بودن آن است.
3- درد:
معمولا درد عضلاني در سرماخوردگي ديده نمي شود. در صورتي كه به ترتيب در نوع فصلي و نوعH1N1 درد خفيف تا متوسط و شديد شايع است.
4- احتقان بيني:
در سرماخوردگي احتقان بيني شايع است و معمولا بين 7 تا 10 روز خود به خود بهبود ميابد. گرفتگي بيني در آنفولانزاي H1N1 شايع نيست اما در نوع فصلي آن آبريزش بيني نشانه اي است شايع.
5-لرز:
مانند تب، لرز هم در سرماخوردگي شايع نيست. در حالي كه در نوع فصلي آنفولانزا به صورت خفيف مي تواند بروز يابد و در مورد H1N1 هم بيش از نيمي از مبتلايان لرز را تجربه مي كنند
6- احساس ضعف و خستگي:
به همان اندازه كه در سرماخوردگي چنين مسئله اي خفيف است در مورد H1N1 شديد است.
7- عطسه:
در سرماخوردگي و آنفولانزاي فصلي برخلاف H1N1 نشانه شايعي است.
8- ظهور علايم:
علايم سرماخوردگي در عرض چند روز ظاهر مي شوند و معمولا در همين زمان هم بهبود از بيماري تجربه مي گردد. در مورد آنفولانزاي فصلي با گذشت چند روز ممكن است علايم جديدي هم علاوه بر آنچه گفت نظير اسهال، استفراغ، بي اشتهايي و غيره به سراغ بيمار بيايد. برخلاف اين دو مورد، آنفولانزاي H1N1 به سرعت و در عرض 3 تا 6 ساعت بيمار تب بالا و درد را تجربه مي كند و با اسهال ادامه مي يابد و معمولا هم اين علايم تا هفت روز ممكن است بيمار را به زحمت بياندازد.
9- سردرد:
معمولا در سرماخوردگي سردرد ديده نمي شود اما تعداد زيادي از مبتلايان به آنفولانزاي فصلي آنرا تجربه مي كنند. اين در حالي است كه اغلب مبتلايان به نوع H1N1 ، از سردرد شكايت دارند.
10- گلو درد:
در سرماخوردگي و نوع فصلي آنفولانزا شايع است اما در نوع H1N1 چندان شايع نيست.
چهار توصيه كليدي:
1- اگر دستمال به همراه نداريد، سعي كني هنگام سرفه يا عطسه قسمت داخلي بازو و آرنج را جلوي دهانتان بگيريد.
2- به مدت 20 ثانيه مرتب در طول روز دستهايتان را با آب گرم و صابون بشوييد. مي توانيد در ذهنتان عبارت تولدت مبارك را مرور كنيد يا يكبار حروف الفبا از در ذهن خود بگذرانيد. مطمئن باشيد در اين صورت 20 ثانيه را سپري كرده ايد. البته خيلي تند اينكار را نكنيد.
3- اگر صابون و آب گرم در اختيار نداريد از ژل هاي ضد عفوني كننده دست استفاده كنيد. لاي انگشتانتان را فراموش نكنيد!
4- تا جايي كه ممكن است از دست دادن و روبوسي كردن با ديگران بپرهيزيد و دستتان را به چشم و دهان و بيني خود نماليد.
منبع: گروه سلامت سيمرغ.
شرح موضوع