بطور كلي واكنشهايي كه بدن در هنگام روابط جنسی از خودش نشان مي دهد ، نقشهاي مهمي را در سلامتي جنسي زوجین ایفا می کند كه باید به آن توجه کرد . بصورت تجربي دانستن اينكه الان در چه مرحله اي از رابطه قرار داريد ، روش تخميني ساده اي دارد و شناخت علمي آن مي تواند كمك شاياني را در نحوه ارتباط همسران با هم فراهم نماید .
شناخت اینکه همسرتان در چه مرحله اي قرار دارد به شما كمك ميكند كه رفتار صحيح جنسي را انتخاب كنيد و بدانید که در چه لحظه باعث پایان رابطه ، تشديد رابطه يا لزوم يا عدم لزوم براي تغيير حالت و نظاير اين موارد شوید كه همگی قدرت جنسي شما رو در ارضا کردن همسرتان فراهم می کند.
فرايند طبيعي رابطة جنسي به چهار مرحله تقسيم شده است كه هركدام نشانه هاي كاملاً قابل رويتي دارد. در مرحلة اول تحريك جنسي صورت ميگيرد. افزايش ترشحات دستگاه تناسلي و تغييرات هورموني نيز در همين مرحله رخ ميدهد. هرچه ميزان موفقيت زوجين در مرحلة اول بيشتر باشد، ساير مراحل بهتر انجام خواهند شد. مرحلة دوم نعوظ نام دارد. مرحلة سوم آميزش است كه با اوج لذت جنسي در زن و شوهر همراه است و مرحلة چهارم مرحلة تحريك‌ناپذيري است كه خانم ها در اين مرحله قادر به رسيدن مجدد به اوج لذت جنسي هستند ولي چنين امري در آقایان ممكن نيست.
اين مراحل عبارتست از:
1- بر انگيختگي
خصوصيات اين مرحله مي تواند از تنها چند دقيقه تا چند ساعت بروز كرده و كاملاً پايدار بماند . در اين حالت فرد احساس كشيدگي در عضلاتش ميكند . معمولا فرد از نظر روحي به محركهاي اطراف واكنشهاي سريع و مقطعي مي دهد و مجدداً در خودش فرو ميرود.
ضربان قلب سريعتر ميشود و همچنين نفس كشيدن يك مقدار سنگين ميشود.بدليل جريان سريع خون در بدن پوست بصورت تيره تر (قرمزتر) در مياد . در خانم ها و تا حدودي در آقایان سر سينه ها شروع به سفت شدن ميكند.خون بسمت اندام جنسي هجوم می آورد و در نتيجه آلت در مردان بر انگيخته شده و در زنان هم ديواره ها واژن پف ميكند.همينطور كليتوريس سفت شده و خودش رو از زير كلاهك بيرون ميكشد وآماده تحريك مي شود. در واژن مايع لزجي كه به منظور سهولت در ايجاد رابطه است شروع به ترشح ميكند و سطح واژن رو كاملاً مرطوب می کند. در خانم ها سينه ها سفت شده و در مردان ضمن اينكه بيضه ها پف مي كند يك پيش آب هم شروع به ترشح مي كند و سطح آن رو شستشو مي دهد.امواج احساسي شروع به ساطع شدن مي كند و مغز تمركزش را بروي موارد حسي وارتباطي قرار می دهد .
2- مرحله ثابت شدن
در اين مرحله عمليات جنسي شروع ميشود . در طي این مرحله فرد به مرز اوج لذت جنسی می رسد . اين مرحله در واقع تشديد مراحل بر انگيختگي مي باشند.
در اين مرحله ، كليتوريس به رنگ قرمز تيره در می آید و كاملاً حساس ميشود تا جائيكه در بعضي از خانم ها ممكنه لمس آن دردناك شود. بيضه ها توسط كيسه بيضه جمع مي شوند و ضربان قلب ، گردش خون و سرعت تنفس بالا ميرود. و ماهيچه ها، خصوصاً بخش دست و پا و صورت منقبض مي شوند . در اين مرحله مغز زير بار امواج احساسي قرار دارد و تمركز خودش را از جاهاي ديگر مثل بخش تحليل بر ميدارد .( در اين مرحله است كه ممكن دست به كارهايي بزنيد كه بعدها از فكر كردن به آن احساس شرم کنید)
3- انزال
اين مرحله كوتاه بوده و لحظه اي مي باشد. انقباض ماهيچه ها بطور مقطعي ولي صد در صد صورت مي گيرد. ضربان قلب و سرعت تنفس به بالاترين حالت خودش ميرسد.براي توازن بين عمل تنفس و بارهاي احساسي معمولاً از اصوات و كلماتي نظير آه و آره كه قابليت اين مهم را دارند بطور ناخودآگاه استفاده ميشود . در مواقعي حتي حبس كوتاه مدت تنفس صورت ميگيرد. در رحم و واژن حركات و انقباضات نبضي شكل صورت مي پذيرد.در مردان اين مرحله با خروج مايع مني صورت ميگيرد. كليتوريس و همچنين سر آلت دچار چنان حساسيتي ميشه كه لمس اون ميتونه كاملاً با واكنش عصبي همراه باشد .
4- بازگشت
در اين مرحله بدن شروع به بازگشت به حالت عمومي خودش ميكند.اندامهاي پف كرده و سفت شده دوباره شل شده و حالت طبيعي از نظر رنگ و اندازه بخودش ميگيرد.در خانم ها عموماُ ميشود با تحريك سريع آنها باعث شد كه دچار چندين ارضا سريع و پشت سرهم شوند. ولي اين مورد در ميان آقایان شايع نيست و آنها براي آمیزش بعدي احتياج به زماني براي استراحت دارند كه البته بسته به سن و قدرت جنسي اين زمان متغير ميباشد.
نكته مهم :اين تغييرات فيزيكي بوده و لازمه ی آن مسائل رواني مي باشد. يعني اينكه اگر زوجین داراي شرايط و آمادگي روحي لازم نباشيد ارضا كاملاً ناقصي رو تجربه می كنند. و اين انزال كاملاً از نظر رواني مخرب مي باشد.
تنها ارضا شدن نشانه يك رابطه جنسي کامل و رضایت بخش نیست ! و كامل بودن آن به مسائل رواني زوجین بستگي دارد. چنانچه زوجین از لحاظ روحی هم تخلیه نشوند باعث يك تشنگي خطرناك ميشود و اين درحاليست كه زوج از نظر جسمي تخليه لازم را انجام داده ولي رابطه نه تنها باعث شارژ روحي وي نشده بلكه تشنگي رو بهمراه آورده كه عملاً رابطه جنسي را بي مفهوم جلوه ميدهد . و در دراز مدت براحتي افسردگي و خستگي جنسي رو برای زوجین به ارمغان مي آورد.
اگر مراحل ذكر شده به‌طور هماهنگ و مؤثر ميان زوجين انجام شود، رابطة جنسي موفق و سالمي به‌وجود خواهد آمد. البته پيشرفت اين مراحل در خانم ها با تأخير بيشتري نسبت به آقایان همراه است.
منبع http://www.onlove.blogfa.com/
شناخت اینکه همسرتان در چه مرحله اي قرار دارد به شما كمك ميكند كه رفتار صحيح جنسي را انتخاب كنيد و بدانید که در چه لحظه باعث پایان رابطه ، تشديد رابطه يا لزوم يا عدم لزوم براي تغيير حالت و نظاير اين موارد شوید كه همگی قدرت جنسي شما رو در ارضا کردن همسرتان فراهم می کند.
فرايند طبيعي رابطة جنسي به چهار مرحله تقسيم شده است كه هركدام نشانه هاي كاملاً قابل رويتي دارد. در مرحلة اول تحريك جنسي صورت ميگيرد. افزايش ترشحات دستگاه تناسلي و تغييرات هورموني نيز در همين مرحله رخ ميدهد. هرچه ميزان موفقيت زوجين در مرحلة اول بيشتر باشد، ساير مراحل بهتر انجام خواهند شد. مرحلة دوم نعوظ نام دارد. مرحلة سوم آميزش است كه با اوج لذت جنسي در زن و شوهر همراه است و مرحلة چهارم مرحلة تحريك‌ناپذيري است كه خانم ها در اين مرحله قادر به رسيدن مجدد به اوج لذت جنسي هستند ولي چنين امري در آقایان ممكن نيست.
اين مراحل عبارتست از:
1- بر انگيختگي
خصوصيات اين مرحله مي تواند از تنها چند دقيقه تا چند ساعت بروز كرده و كاملاً پايدار بماند . در اين حالت فرد احساس كشيدگي در عضلاتش ميكند . معمولا فرد از نظر روحي به محركهاي اطراف واكنشهاي سريع و مقطعي مي دهد و مجدداً در خودش فرو ميرود.
ضربان قلب سريعتر ميشود و همچنين نفس كشيدن يك مقدار سنگين ميشود.بدليل جريان سريع خون در بدن پوست بصورت تيره تر (قرمزتر) در مياد . در خانم ها و تا حدودي در آقایان سر سينه ها شروع به سفت شدن ميكند.خون بسمت اندام جنسي هجوم می آورد و در نتيجه آلت در مردان بر انگيخته شده و در زنان هم ديواره ها واژن پف ميكند.همينطور كليتوريس سفت شده و خودش رو از زير كلاهك بيرون ميكشد وآماده تحريك مي شود. در واژن مايع لزجي كه به منظور سهولت در ايجاد رابطه است شروع به ترشح ميكند و سطح واژن رو كاملاً مرطوب می کند. در خانم ها سينه ها سفت شده و در مردان ضمن اينكه بيضه ها پف مي كند يك پيش آب هم شروع به ترشح مي كند و سطح آن رو شستشو مي دهد.امواج احساسي شروع به ساطع شدن مي كند و مغز تمركزش را بروي موارد حسي وارتباطي قرار می دهد .
2- مرحله ثابت شدن
در اين مرحله عمليات جنسي شروع ميشود . در طي این مرحله فرد به مرز اوج لذت جنسی می رسد . اين مرحله در واقع تشديد مراحل بر انگيختگي مي باشند.
در اين مرحله ، كليتوريس به رنگ قرمز تيره در می آید و كاملاً حساس ميشود تا جائيكه در بعضي از خانم ها ممكنه لمس آن دردناك شود. بيضه ها توسط كيسه بيضه جمع مي شوند و ضربان قلب ، گردش خون و سرعت تنفس بالا ميرود. و ماهيچه ها، خصوصاً بخش دست و پا و صورت منقبض مي شوند . در اين مرحله مغز زير بار امواج احساسي قرار دارد و تمركز خودش را از جاهاي ديگر مثل بخش تحليل بر ميدارد .( در اين مرحله است كه ممكن دست به كارهايي بزنيد كه بعدها از فكر كردن به آن احساس شرم کنید)
3- انزال
اين مرحله كوتاه بوده و لحظه اي مي باشد. انقباض ماهيچه ها بطور مقطعي ولي صد در صد صورت مي گيرد. ضربان قلب و سرعت تنفس به بالاترين حالت خودش ميرسد.براي توازن بين عمل تنفس و بارهاي احساسي معمولاً از اصوات و كلماتي نظير آه و آره كه قابليت اين مهم را دارند بطور ناخودآگاه استفاده ميشود . در مواقعي حتي حبس كوتاه مدت تنفس صورت ميگيرد. در رحم و واژن حركات و انقباضات نبضي شكل صورت مي پذيرد.در مردان اين مرحله با خروج مايع مني صورت ميگيرد. كليتوريس و همچنين سر آلت دچار چنان حساسيتي ميشه كه لمس اون ميتونه كاملاً با واكنش عصبي همراه باشد .
4- بازگشت
در اين مرحله بدن شروع به بازگشت به حالت عمومي خودش ميكند.اندامهاي پف كرده و سفت شده دوباره شل شده و حالت طبيعي از نظر رنگ و اندازه بخودش ميگيرد.در خانم ها عموماُ ميشود با تحريك سريع آنها باعث شد كه دچار چندين ارضا سريع و پشت سرهم شوند. ولي اين مورد در ميان آقایان شايع نيست و آنها براي آمیزش بعدي احتياج به زماني براي استراحت دارند كه البته بسته به سن و قدرت جنسي اين زمان متغير ميباشد.
نكته مهم :اين تغييرات فيزيكي بوده و لازمه ی آن مسائل رواني مي باشد. يعني اينكه اگر زوجین داراي شرايط و آمادگي روحي لازم نباشيد ارضا كاملاً ناقصي رو تجربه می كنند. و اين انزال كاملاً از نظر رواني مخرب مي باشد.
تنها ارضا شدن نشانه يك رابطه جنسي کامل و رضایت بخش نیست ! و كامل بودن آن به مسائل رواني زوجین بستگي دارد. چنانچه زوجین از لحاظ روحی هم تخلیه نشوند باعث يك تشنگي خطرناك ميشود و اين درحاليست كه زوج از نظر جسمي تخليه لازم را انجام داده ولي رابطه نه تنها باعث شارژ روحي وي نشده بلكه تشنگي رو بهمراه آورده كه عملاً رابطه جنسي را بي مفهوم جلوه ميدهد . و در دراز مدت براحتي افسردگي و خستگي جنسي رو برای زوجین به ارمغان مي آورد.
اگر مراحل ذكر شده به‌طور هماهنگ و مؤثر ميان زوجين انجام شود، رابطة جنسي موفق و سالمي به‌وجود خواهد آمد. البته پيشرفت اين مراحل در خانم ها با تأخير بيشتري نسبت به آقایان همراه است.
منبع http://www.onlove.blogfa.com/
شرح موضوع