جام جم آنلاين: به گفته پزشكان بيش از سه چهارم از آمريکايي ها با کمبود ويتامين "د" مواجهند. اين ويتامين يک ماده مغذي حياتي براي سلامت انسان است که جذب آن در بدن زماني ميسر مي شود که فرد در معرض تابش نور خورشيد قرار بگيرد.

پزشکان نگرانند که شرايط آب و هواي زمستاني کنوني، مشکل کمبود ويتامين "د" در ميان جمعيت بزرگي از ساکنان نيم کره شمالي را دوچندان کند.
در حالي که افراد بيشتري براي جلوگيري از ابتلا به سرطان پوست، به استفاده از کرم ضد آفتاب متوسل شده اند، کمبود ويتامين "د" آنها نيز رو به افزايش بوده است.
ميزان کمبود اين ويتامين در ميان آفريقايي هاي آمريکا به ويژه بالاست چون رنگ تيره پوست آنها به طور طبيعي از جذب نور آفتاب جلوگيري مي کند.
"ام اف اي"، بزرگترين کلينيک پزشکي در واشنگتن در حال حاضر اندازه گيري ميزان ويتامين "د" بدن را مانند اندازه گيري هاي متداول ديگر (مانند قند، کلسترول و هموگلبين خون)، انجام مي دهد و دکتر ژي ژي ال بايومي مي گويد نتايج بدست آمده، نگران کننده است.
او گفت: "وقتي من شروع کردم به تحقيق در باره کمبود ويتامين د، خيلي تعجب کردم، چون متوجه شدم دست کم هشتاد و پنج درصد از مراجعه کنندگان به ما به شدت کمبود ويتامين د داشتند. اين موضوع تا آن حد در حال گسترش است که وقتي جواب آزمايش يک نفر مقدار ويتامين د را عادي نشان مي دهد، جاي تعجب است."
کمبود ويتامين د ممکن است منجر به امراض استخواني مانند راشيتيسم و پوکي استخوان شود.
اما شواهد رو به افزايشي نيز در دست است که کمبود اين ويتامين حتي ممکن است باعث بيماري هاي قلبي، سرطان و ديابت شود.
دکتر ال بايومي مي گويد اپيدمي سراسري در آمريکا، براي اين کشور عواقب دراز مدت در پي خواهد داشت: "جمعيت آمريکا پيرتر مي شود و به همين دليل اگر فقط يک بيماري پوکي استخوان را که مي دانيم در اثر کمبود ويتامين د است، حذف کنيم، بار بزرگي را از دوش نظام بيمه درماني اين کشور برداشته ايم."
از آنجايي که مواد خوراکي محدودي حاوي ويتامين د است، مصرف قرص مکمل يکي از راه هاي رفع کمبود اين ويتامين است.