زنجبیل گياهي مفيد جهت دردهاي ماهيچه اي
پژوهشگران آمریکایی تاکید دارند زنجبیل که به طور سنتی به عنوان داروی ضد تهوع مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند دردهای ماهیچه ای پس از انجام فعالیت شدید ورزشی را کاهش دهد.
محققین دانشگاه جورجیا با آزمایش بر روی این گیاه دریافتند که زنجبیل به صورت خام یا پخته می تواند دردهای ماهیچه ای پس از ورزش را بین 23 تا 25 درصد کاهش دهد.
آن ها با تجویز مکمل های زنجبیل طی 11 روز برای داوطلبان ورزشکار، به این نتیجه رسیدند که ورزشکاران با استفاده از این گیاه می توانند دردهای ماهیچه ای خود پس از ورزش را به طرز چشمگیری کاهش دهند.
نتایج این تحقیق در مجله Pain Results منتشر شد.
منبع : خبر آنلاین
پژوهشگران آمریکایی تاکید دارند زنجبیل که به طور سنتی به عنوان داروی ضد تهوع مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند دردهای ماهیچه ای پس از انجام فعالیت شدید ورزشی را کاهش دهد.
محققین دانشگاه جورجیا با آزمایش بر روی این گیاه دریافتند که زنجبیل به صورت خام یا پخته می تواند دردهای ماهیچه ای پس از ورزش را بین 23 تا 25 درصد کاهش دهد.
آن ها با تجویز مکمل های زنجبیل طی 11 روز برای داوطلبان ورزشکار، به این نتیجه رسیدند که ورزشکاران با استفاده از این گیاه می توانند دردهای ماهیچه ای خود پس از ورزش را به طرز چشمگیری کاهش دهند.
نتایج این تحقیق در مجله Pain Results منتشر شد.
منبع : خبر آنلاین
شرح موضوع