روش موثر و بدون عوارض براي كاهش فشار خون با رژيم غذايي
متخصصان علوم تغذیه در اسكاتلند ادعا كرده اند كه مصرف غلات سبوس دار مثل جو دو سر به مقدار زیاد در رژیم غذایی به اندازه مصرف دارو برای كاهش فشار خون موثر است.
كارشناسان اسكاتلندی نتایج مطالعه اخیر خود را در مجله تغذیه بالینی آمریكا به چاپ رسانده اند.
به گفته پزشكان، كنترل فشار خون به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به سایر بیماری های جدی و خطرناك مثل حمله قلبی، سكته مغزی، نارسایی قلبی و دیابت را كاهش می دهد.
این كارشناسان تغذیه تاكید دارند كه به ویژه در وعده های غذایی روزهای تعطیل توصیه می شود كه گندم و جو سبوس دار را به رژیم غذایی خود بیافزایید.
به گزارش پایگاه اینترنتی مرگورو متخصصان و كارشناسان انستیتو تغذیه و سلامت روویت، كالج علوم و طب زندگی و دانشگاه آبردین در اسكاتلند در بررسی های خود به تاثیر فوق العاده و قابل توجه غلات سبوس دار در كاهش خطر افزایش فشار خون پی برده اند.
این مطالعات بر روی 200 داوطلب انجام گرفته و نتایج جالب و شگفت انگیزی برای پزشكان داشته است.
منبع : سلامت نیوز
متخصصان علوم تغذیه در اسكاتلند ادعا كرده اند كه مصرف غلات سبوس دار مثل جو دو سر به مقدار زیاد در رژیم غذایی به اندازه مصرف دارو برای كاهش فشار خون موثر است.
كارشناسان اسكاتلندی نتایج مطالعه اخیر خود را در مجله تغذیه بالینی آمریكا به چاپ رسانده اند.
به گفته پزشكان، كنترل فشار خون به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به سایر بیماری های جدی و خطرناك مثل حمله قلبی، سكته مغزی، نارسایی قلبی و دیابت را كاهش می دهد.
این كارشناسان تغذیه تاكید دارند كه به ویژه در وعده های غذایی روزهای تعطیل توصیه می شود كه گندم و جو سبوس دار را به رژیم غذایی خود بیافزایید.
به گزارش پایگاه اینترنتی مرگورو متخصصان و كارشناسان انستیتو تغذیه و سلامت روویت، كالج علوم و طب زندگی و دانشگاه آبردین در اسكاتلند در بررسی های خود به تاثیر فوق العاده و قابل توجه غلات سبوس دار در كاهش خطر افزایش فشار خون پی برده اند.
این مطالعات بر روی 200 داوطلب انجام گرفته و نتایج جالب و شگفت انگیزی برای پزشكان داشته است.
منبع : سلامت نیوز
شرح موضوع