عقل سلیم می‌گوید که تا قبل از 6 ماهگی به شیرخواران غذاهای جامد ندهید.
تاخیردر دادن غذاهای جامد نه تنها امکان رشد کافی دستگاه گوارش شیرخواران رافراهم می‌کند و آنها توانایی لازم را برای بلع غذای غلیظ‌تر به دستمی‌آورند بلکه زندگی‌شان را نیز اندکی آسان‌تر می‌کند و برای تغذیه کودکانشما تنها شیر مادریا به علاوه یک بطری شیرخشک لازم است.
اما برخی از مردم خیلی زودتر از زمان مقرر شروع می‌کنند و معتقدند رژیمغذایی مایعات کافی نیست یا ممکن است نیازهای غذایی کودکانشان را تأمیننکند. این تصورات نه تنها نادرست است، بلکه ممکن است در همه‌گیر‌شدن چاقیکودکان نیز دخالت داشته باشد.
براساس مقاله‌ای که در سایت اینترنتی مجله Pediatrics به چاپ رسید،کودکانی که زودتر از موعد با غذاهای جامد تغذیه می‌شوند، بیشتر از کودکانیکه از شیر مادر خود تغذیه می‌کنند یا آنهایی که دیرتر با غذاهای جامدتغذیه می‌شوند، مستعد چاقی تا سن سه سالگی هستند. بهترین زمان برای دادنغذاهای جامد به شیرخواران و کم کردن خطر چاقی آنها 4 تا 6ماهگی است.
تغذیه با شیر مادر بهترین شروع برای زندگی هر کودک شیرخوار و قطعا شروعیک زندگی بدون نیاز به پول، بطری یا شیرخشک است. این مطالعه جالب نشان دادکه رابطه‌ای بین نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند و زمان‌بندی کردنغذای جامد و چاقی وجود ندارد.
روش ایده‌آل برای تغذیه نوزادان، تغذیه آنها با شیر مادر به مدت 6 ماهو دادن غذاهای کمکی مناسب به آنها و ادامه شیردهی توسط مادر از یک تادوسالگی است. فواید این روش برای سلامتی نوزادان شامل کاهش امکان ابتلایآنها به بیماری‌های تنفسی، آسم، عفونت‌های گوش، مشکلات معده و همچنین خطرابتلا به دیابت و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد است.
با این حال به‌رغم اینکه 75درصد از مادران جدید، مایلند بهترین تصمیماترا برای نوزادانشان اتخاذ کنند اما اکثر آنها از دادن شیر خود منصرفمی‌شوند و به بطری (شیرخشک) روی می‌آورند و اغلب زودتر از زمان مقرر نیزاز غذاهای جامد برای تغذیه کودکانشان استفاده می‌کنند.
این مطالعه 874کودک را از زمان تولد تا سن سه‌سالگی تحت نظر قرار داد.در طول 4 ماه اول زندگی، 67درصد از نوزادان با شیر مادر و 3 درصد با شیرخشک تغذیه شدند. تا سن سه سالگی، 9درصد به چاقی مبتلا شدند. از مادرانی کهبا شیر خود فرزندانشان را تغذیه کرده بودند، تنها 8درصد شروع به دادن غذایجامد به کودکانشان قبل از 4ماهگی کردند. این در حالی است که تقریبا 33درصداز مادرانی که با شیرخشک فرزندانشان را تغذیه می‌کردند شروع به دادن غذایجامد به کودکانشان قبل از 4ماهگی کردند. پژوهشگران دریافتند که دادن غذایجامد قبل از 4ماهگی به کودکانی که با شیرخشک تغذیه می‌شوند، با افزایش6درصدی احتمال چاقی آنها تا سن سه‌سالگی مرتبط است.
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که افزایش احتمال چاقی تا سن سه‌سالگیدر میان نوزادان شیرخشکی یا نوزادانی که تا قبل از 4 ماهگی از شیرمادرگرفته شده‌اند، با دادن غذاهای جامد به آنها قبل از 4 ماهگی ارتباط دارد.
اگرچه این تحقیق کوچک بود، اما دلایل احتمالی شروع چاقی بعضی از کودکان را روشن کرد.
با آنکه همه مادران توانایی یا علاقه لازم را برای تغذیه کودک منحصرابا شیر خود ندارند، اما عقل حکم می‌کند که اگر نه بیشتر اما دست کم تا 4ماهگی صبر و سپس شروع به دادن غذاهای جامد به شیرخوران کنید.
منبع:
http://www.hamshahrionline.ir/news-130592.aspx
تاخیردر دادن غذاهای جامد نه تنها امکان رشد کافی دستگاه گوارش شیرخواران رافراهم می‌کند و آنها توانایی لازم را برای بلع غذای غلیظ‌تر به دستمی‌آورند بلکه زندگی‌شان را نیز اندکی آسان‌تر می‌کند و برای تغذیه کودکانشما تنها شیر مادریا به علاوه یک بطری شیرخشک لازم است.
اما برخی از مردم خیلی زودتر از زمان مقرر شروع می‌کنند و معتقدند رژیمغذایی مایعات کافی نیست یا ممکن است نیازهای غذایی کودکانشان را تأمیننکند. این تصورات نه تنها نادرست است، بلکه ممکن است در همه‌گیر‌شدن چاقیکودکان نیز دخالت داشته باشد.
براساس مقاله‌ای که در سایت اینترنتی مجله Pediatrics به چاپ رسید،کودکانی که زودتر از موعد با غذاهای جامد تغذیه می‌شوند، بیشتر از کودکانیکه از شیر مادر خود تغذیه می‌کنند یا آنهایی که دیرتر با غذاهای جامدتغذیه می‌شوند، مستعد چاقی تا سن سه سالگی هستند. بهترین زمان برای دادنغذاهای جامد به شیرخواران و کم کردن خطر چاقی آنها 4 تا 6ماهگی است.
تغذیه با شیر مادر بهترین شروع برای زندگی هر کودک شیرخوار و قطعا شروعیک زندگی بدون نیاز به پول، بطری یا شیرخشک است. این مطالعه جالب نشان دادکه رابطه‌ای بین نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند و زمان‌بندی کردنغذای جامد و چاقی وجود ندارد.
روش ایده‌آل برای تغذیه نوزادان، تغذیه آنها با شیر مادر به مدت 6 ماهو دادن غذاهای کمکی مناسب به آنها و ادامه شیردهی توسط مادر از یک تادوسالگی است. فواید این روش برای سلامتی نوزادان شامل کاهش امکان ابتلایآنها به بیماری‌های تنفسی، آسم، عفونت‌های گوش، مشکلات معده و همچنین خطرابتلا به دیابت و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد است.
با این حال به‌رغم اینکه 75درصد از مادران جدید، مایلند بهترین تصمیماترا برای نوزادانشان اتخاذ کنند اما اکثر آنها از دادن شیر خود منصرفمی‌شوند و به بطری (شیرخشک) روی می‌آورند و اغلب زودتر از زمان مقرر نیزاز غذاهای جامد برای تغذیه کودکانشان استفاده می‌کنند.
این مطالعه 874کودک را از زمان تولد تا سن سه‌سالگی تحت نظر قرار داد.در طول 4 ماه اول زندگی، 67درصد از نوزادان با شیر مادر و 3 درصد با شیرخشک تغذیه شدند. تا سن سه سالگی، 9درصد به چاقی مبتلا شدند. از مادرانی کهبا شیر خود فرزندانشان را تغذیه کرده بودند، تنها 8درصد شروع به دادن غذایجامد به کودکانشان قبل از 4ماهگی کردند. این در حالی است که تقریبا 33درصداز مادرانی که با شیرخشک فرزندانشان را تغذیه می‌کردند شروع به دادن غذایجامد به کودکانشان قبل از 4ماهگی کردند. پژوهشگران دریافتند که دادن غذایجامد قبل از 4ماهگی به کودکانی که با شیرخشک تغذیه می‌شوند، با افزایش6درصدی احتمال چاقی آنها تا سن سه‌سالگی مرتبط است.
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که افزایش احتمال چاقی تا سن سه‌سالگیدر میان نوزادان شیرخشکی یا نوزادانی که تا قبل از 4 ماهگی از شیرمادرگرفته شده‌اند، با دادن غذاهای جامد به آنها قبل از 4 ماهگی ارتباط دارد.
اگرچه این تحقیق کوچک بود، اما دلایل احتمالی شروع چاقی بعضی از کودکان را روشن کرد.
با آنکه همه مادران توانایی یا علاقه لازم را برای تغذیه کودک منحصرابا شیر خود ندارند، اما عقل حکم می‌کند که اگر نه بیشتر اما دست کم تا 4ماهگی صبر و سپس شروع به دادن غذاهای جامد به شیرخوران کنید.
منبع:
http://www.hamshahrionline.ir/news-130592.aspx
شرح موضوع