از مکیدن لیمو ترش دست بردارید
خوراکی های اسیدی زمینه ساز سایش دندانی هستند
سایش دندانی در واقع از دست رفتن سطوح دندانی است که علت آن پوسیدگی یا ضربه نیست. سایش غیرطبیعی دندان ها می تواند مینا، عاج و حتی اعصاب و عروق دندانی را درگیر کند...
سایش مکانیکی سطوح دندانی به یکدیگر در حرکات فکی طی جویدن، دندان قروچه و فشرده شدن دندان ها به یکدیگر در شرایط استرس رخ می دهد. در این نوع سایش، دندان های خلفی صاف تر می شوند و دندان های قدامی کوتاه تر. این نوع سایش دندانی در تمام دندان ها اتفاق می افتد و قسمتی از روند طبیعی پدیده افزایش سن است. در موارد شدید این نوع سایش دندانی، فرم صورت نیز تحت تاثیر قرار می گیرد و بد شکل می شود. در موارد اندکی نیز حساسیت به شیرینی، سرما و گرما وجود خواهد داشت.
● دندان قروچه چیست؟
دندان قروچه فشردن و سایش غیرارادی دندان ها به یکدیگر است. اغلب در زمان خواب اتفاق می افتد ولی می تواند طی بیداری هم به وقوع بپیوندد. استرس، اضطراب، موقعیت غیرطبیعی دندان ها و فکین علت آن است. با استفاده از محافظ های شبانه دندانی و در مواردی تصحیح تماس های دندانی، می توان آثار دندان قروچه را درمان و شرایط را راحت تر کرد. این محافظ که می تواند از نوع سخت یا نرم باشد، موقع خواب در دهان گذاشته می شود. در موارد سایش های شدید درمان توسط روکش انجام می گیرد. در نتیجه، دندان های کوتاه و صاف شده توسط این درمان ها بازسازی شده،رابطه دندان های بالا و پایین بازسازی و تصحیح شده و حساسیت به سرما و گرما حذف و زیبایی دندان ها، دهان و صورت بهبود می یابد.
● سایش دندان در اثر مسواک زدن
سایش سطوح دندانی به مدت اصطکاک با مسواک، خلال دندان، ناخن و اجسام سختی که در مشاغل گوناگون در تماس با دندان ها قرار می گیرند، بستگی دارد. حرکات رفت و برگشتی افقی بسیار خشن با مسواک و نیز مسواک سخت می توانند عامل این نوع سایش باشند. اغلب سایش سطوح خارجی دندان های خلفی در ناحیه گردن (حاشیه لثه) به صورت مثلثی شکل دیده می شود. روش های صحیح مسواک زدن، استفاده از خمیردندان های کمتر ساینده در کنار خمیر دندان های معمولی و استفاده از مسواک های نرم تر در پیشگیری از این نوع سایش ها موثر خواهند بود.
● سایش در اثر خوراکی ها
سایش سطوح دندانی در اثر اسید، مینا و عاج را حل می کند و از علل معمول سایش دندانی است و معمولا قابل پیشگیری است. منابع اسید در دهان شامل رژیم غذایی و اسید معده هستند. غذاهایی که محتوای اسیدی بالایی دارند، می توانند باعث سایش مینا و عاج دندان شوند. اسید، کلسیم دندانی را حل می کند. این غذاها شامل موارد زیر هستند:
▪ نوشیدنی های حاوی کربنات ها، انواع نوشیدنی های رژیمی و آب معدنی گازدار
▪ مرکبات شامل لیمو و گریپ فروت
▪ آبمیوه ها ترشیجات و سرکه ماست
اسیدی که طی روند هضم در معده تولید می شود حتی قدرت حل کردن استخوان ها و دندان ها را هم دارد. ریفلاکس (ترش کردن) و نیز هر شرایطی که منجر به استفراغ های مکرر شود باعث سایش های دندانی می شود. اغلب، دندان پزشکان در وهله اول متوجه این مساله می شوند. این نوع سایش خود را در سطوح کامی دندان های قدامی به صورت قسمتی زردرنگ نشان می دهد که نشانگر حل شدن مینا و عریان شدن عاج است. عریان شدن عاج می تواند باعث حساسیت به شیرینی، سرما و گرما شود. اگر این سایش عمیق تر شود و به اعصاب و عروق دندانی برسد، درد شدید تر خواهد شد.
● پیشگیری از سایش اسیدی دندان ها
مصرف غذا ها و نوشیدنی های اسیدی را کاهش دهید و آنها را با وعده های غذایی روزانه میل کنید تا اسیدی بودن آنها تعدیل شود و نیز زمان تماس اسید مخرب با دندان ها محدود شود. لیموترش و پرتقال را نباید بمکید. آدامس های بدون قند استفاده کنید چرا که با افزایش جریان بزاق باعث خنثی شدن اسید می شوند. بعد از وعده های غذایی با خمیر دندان های فلوراید دار مسواک بزنید. موارد مربوط به اسید معده در اصل نشانه مشکلات روانی و سلامت عمومی فرد هستند. دندان پزشک باید سریع وجود اسید معده در دهان را تشخیص دهد و دندان های تخریب شده را درمان کند و در ضمن بیمار را به متخصص گوارش ارجاع دهد.
● دوا و درمان سایش دندانی
▪ نواحی کوچک می تواند توسط دندان پزشک حساسیت زدایی شود.
▪ نواحی بزرگ تر توسط باند مواد همرنگ به دندان ترمیم می شوند.
▪ اگر تخریب وسیعی صورت گرفته باشد دندان ممکن است با روکش درمان شود.
▪ اگر عروق و اعصاب دندانی درگیر شده باشند، قبل از روکش کردن به درمان ریشه نیز نیاز داریم.
منبع:http://www.aftabir.com/articles/view/health_therapy/medical_advise/c13_1306669561p1.php
خوراکی های اسیدی زمینه ساز سایش دندانی هستند
سایش دندانی در واقع از دست رفتن سطوح دندانی است که علت آن پوسیدگی یا ضربه نیست. سایش غیرطبیعی دندان ها می تواند مینا، عاج و حتی اعصاب و عروق دندانی را درگیر کند...
سایش مکانیکی سطوح دندانی به یکدیگر در حرکات فکی طی جویدن، دندان قروچه و فشرده شدن دندان ها به یکدیگر در شرایط استرس رخ می دهد. در این نوع سایش، دندان های خلفی صاف تر می شوند و دندان های قدامی کوتاه تر. این نوع سایش دندانی در تمام دندان ها اتفاق می افتد و قسمتی از روند طبیعی پدیده افزایش سن است. در موارد شدید این نوع سایش دندانی، فرم صورت نیز تحت تاثیر قرار می گیرد و بد شکل می شود. در موارد اندکی نیز حساسیت به شیرینی، سرما و گرما وجود خواهد داشت.
● دندان قروچه چیست؟
دندان قروچه فشردن و سایش غیرارادی دندان ها به یکدیگر است. اغلب در زمان خواب اتفاق می افتد ولی می تواند طی بیداری هم به وقوع بپیوندد. استرس، اضطراب، موقعیت غیرطبیعی دندان ها و فکین علت آن است. با استفاده از محافظ های شبانه دندانی و در مواردی تصحیح تماس های دندانی، می توان آثار دندان قروچه را درمان و شرایط را راحت تر کرد. این محافظ که می تواند از نوع سخت یا نرم باشد، موقع خواب در دهان گذاشته می شود. در موارد سایش های شدید درمان توسط روکش انجام می گیرد. در نتیجه، دندان های کوتاه و صاف شده توسط این درمان ها بازسازی شده،رابطه دندان های بالا و پایین بازسازی و تصحیح شده و حساسیت به سرما و گرما حذف و زیبایی دندان ها، دهان و صورت بهبود می یابد.
● سایش دندان در اثر مسواک زدن
سایش سطوح دندانی به مدت اصطکاک با مسواک، خلال دندان، ناخن و اجسام سختی که در مشاغل گوناگون در تماس با دندان ها قرار می گیرند، بستگی دارد. حرکات رفت و برگشتی افقی بسیار خشن با مسواک و نیز مسواک سخت می توانند عامل این نوع سایش باشند. اغلب سایش سطوح خارجی دندان های خلفی در ناحیه گردن (حاشیه لثه) به صورت مثلثی شکل دیده می شود. روش های صحیح مسواک زدن، استفاده از خمیردندان های کمتر ساینده در کنار خمیر دندان های معمولی و استفاده از مسواک های نرم تر در پیشگیری از این نوع سایش ها موثر خواهند بود.
● سایش در اثر خوراکی ها
سایش سطوح دندانی در اثر اسید، مینا و عاج را حل می کند و از علل معمول سایش دندانی است و معمولا قابل پیشگیری است. منابع اسید در دهان شامل رژیم غذایی و اسید معده هستند. غذاهایی که محتوای اسیدی بالایی دارند، می توانند باعث سایش مینا و عاج دندان شوند. اسید، کلسیم دندانی را حل می کند. این غذاها شامل موارد زیر هستند:
▪ نوشیدنی های حاوی کربنات ها، انواع نوشیدنی های رژیمی و آب معدنی گازدار
▪ مرکبات شامل لیمو و گریپ فروت
▪ آبمیوه ها ترشیجات و سرکه ماست
اسیدی که طی روند هضم در معده تولید می شود حتی قدرت حل کردن استخوان ها و دندان ها را هم دارد. ریفلاکس (ترش کردن) و نیز هر شرایطی که منجر به استفراغ های مکرر شود باعث سایش های دندانی می شود. اغلب، دندان پزشکان در وهله اول متوجه این مساله می شوند. این نوع سایش خود را در سطوح کامی دندان های قدامی به صورت قسمتی زردرنگ نشان می دهد که نشانگر حل شدن مینا و عریان شدن عاج است. عریان شدن عاج می تواند باعث حساسیت به شیرینی، سرما و گرما شود. اگر این سایش عمیق تر شود و به اعصاب و عروق دندانی برسد، درد شدید تر خواهد شد.
● پیشگیری از سایش اسیدی دندان ها
مصرف غذا ها و نوشیدنی های اسیدی را کاهش دهید و آنها را با وعده های غذایی روزانه میل کنید تا اسیدی بودن آنها تعدیل شود و نیز زمان تماس اسید مخرب با دندان ها محدود شود. لیموترش و پرتقال را نباید بمکید. آدامس های بدون قند استفاده کنید چرا که با افزایش جریان بزاق باعث خنثی شدن اسید می شوند. بعد از وعده های غذایی با خمیر دندان های فلوراید دار مسواک بزنید. موارد مربوط به اسید معده در اصل نشانه مشکلات روانی و سلامت عمومی فرد هستند. دندان پزشک باید سریع وجود اسید معده در دهان را تشخیص دهد و دندان های تخریب شده را درمان کند و در ضمن بیمار را به متخصص گوارش ارجاع دهد.
● دوا و درمان سایش دندانی
▪ نواحی کوچک می تواند توسط دندان پزشک حساسیت زدایی شود.
▪ نواحی بزرگ تر توسط باند مواد همرنگ به دندان ترمیم می شوند.
▪ اگر تخریب وسیعی صورت گرفته باشد دندان ممکن است با روکش درمان شود.
▪ اگر عروق و اعصاب دندانی درگیر شده باشند، قبل از روکش کردن به درمان ریشه نیز نیاز داریم.
منبع:http://www.aftabir.com/articles/view/health_therapy/medical_advise/c13_1306669561p1.php
شرح موضوع