سیب ، فعالیت ریه را بهبود می بخشد

محققان انگلیسی می گویند خوردن یک سیب در روز باعث بهبود فعالیت های ریه ها می شود.
به گزارش پایگاه اینترنتی الرایه ، محققان بیمارستان سنت جورج لندن با بررسی 2500 مرد 45 ساله و 49 ساله دریافتند میان رژیم غذایی و فعالیت ریه ها ، ارتباط محکمی وجود دارد.
مقداری ویتامین ج و ه و ماده پیتاکاروتین و فشرده پرتقال و سیب و آب میوه های دیگر ، می تواند به ریه ها کمک کند به خوبی وظایف خود را انجام دهد.
اضافه وزن ، استعمال دخانیات ، ورزش و رژیم غذایی ، از عواملی هستند بر فعالیت این اعضای بدن تاثیر می گذارند


منبع:جام جم آنلاين