«نه» شنیدن و «نه» گفتن به وقتش نشانه توانمندی است

اگر گاهی از پدر و مادرتان درباره یک خواسته، «نه» می شنوید خوشحال باشید. بچه هایی که از پدر و مادرشان «نه» نمی شنوند آن طور که بعضی ها فکر می کنند، خوش شانس نیستند. مشکلات آنان وقتی به چشم می آید که وارد جامعه می شوند. این قبیل بچه ها عادت کرده اند تا همه خواسته ها و کارهایشان انجام شود، ممکن است پدر و مادر در خانواده به این خواسته ها جواب مثبت بدهند اما در جامعه چنین اتفاقی نمی افتد. به همین علت این بچه ها در محیط های دیگری غیر از خانواده، دچار مشکلاتی مثل سرخوردگی می شوند و احساس ناامیدی و ناتوانی و در یک کلام بی عرضگی می کنند و اگر با این شرایط مقابله نکنند و «نه» شنیدن را یاد نگیرند، دچار افسردگی می شوند. «نه» شنیدن منطقی، به ما کمک می کند تا «نه» گفتن را هم یاد بگیریم. بعضی از نوجوانان فکر می کنند اگر در قبال خواسته یک بزرگتر یا یک دوست «نه» بگویند، به او بی احترامی کرده اند یا ممکن است به علت «نه» گفتن، دوستی شان به هم بخورد یا اگر «نه» بگویند، همه فکر می کنند که جرأت یا توانایی انجام کاری را ندارند.
اما در حقیقت، این «نه» گفتن است که جرأت می خواهد. کسانی می توانند در مقابل خواسته های نابجا یا غیرمنطقی دیگران نه بگویند که جرأت آن را داشته باشند. این افراد شهامت نپذیرفتن انجام یک کار را به رغم عواقب احتمالی آن دارند و همچنین می دانند که توانایی مدیریت این عواقب احتمالی را هم دارند. آنان اعتماد به نفس بالایی دارند. قلدرها در مدرسه یا محله، نمی توانند این افراد را تحت سلطه خودشان درآورند چون این افراد شخصیت قوی ای دارند. افرادی که نمی توانند «نه» بگویند، معمولاً افراد ضعیف و ترسویی هستند. آنان ممکن است مهربان به نظر برسند اما ضعف شان اجازه می دهد تا در دام خواسته های نامعقول دیگران بیفتند و به این ترتیب دچار دردسر می شوند.
این افراد، علاوه بر این، نیاز به جلب توجه دیگران دارند. آنان خود را برای برآورده کردن خواسته دیگران به زحمت می اندازند تا دوستی و محبت دیگران را جلب کنند. اما این موضوع گاهی نتیجه عکس می دهد چون به جای دوستی و محبت، آنچه نصیبشان می شود، تحقیر است. لازم نیست به هر خواسته ای جواب مثبت دهید. شرایط را بسنجید، توانایی های تان را درنظر بگیرید، وقت و برنامه ای را که دارید بررسی کنید و در صورتی که کاری از عهده شما برمی آید و مشکلی برایتان ایجاد نمی کند، آن را انجام دهید. در غیر این صورت، برای مثال، اگر اجازه انجام کاری را ندارید، یا از حد توانایی شما خارج است، یا ممکن است انجام آن به شما یا دیگران صدمه بزند، دوستانه با بیان کردن علت، از قبول آن خودداری کنید.
اگر به طور واضح و روشن و باصداقت دلایل خود را برای انجام ندادن کاری که از شما خواسته شده است، بیان کنید و اگر دوست شما یا کسی که کاری از شما خواسته که به دلایلی نمی توانید آن را انجام دهید و باید به او «نه» بگویید یک دوست واقعی یا یک فرد منطقی باشد، به خاطر پاسخ منفی از شما ناراحت نمی شود.
منبع:http://www.janjali.com