درمان خشکی پوست و مو

دلیل اصلی خشکی پوست، کاهش رطوبت هواست. برای درمان خشکی پوست به شکل طبیعی، اقدامات زیر موثر است:
۱- پوست خود را با روغن زیتون نرم کنید. روغن زیتون مثل مرهمی برای پوست خشک محسوب می‌شود. هر قسمت از پوست بدن‌تان را که بیشتر دچار خشکی و پوسته پوسته شدن است، می‌توانید با روغن زیتون به خوبی چرب و نرم کنید و از خارش و سوزش پوست نجات یابید.
۲- از کدو تنبل، انبه و ماست استفاده کنید: ماست یک ماسک فوق‌العاده برای پوست است که علاوه بر رفع خشکی پوست، سبب تازگی و نشاط آن نیز می‌شود و به دلیل داشتن اسیدلاکتیک، به پاکسازی پوست کمک می‌کند. می‌توانید به ماست مقداری انبه نیز اضافه کنید و ترکیب موردنظر را روی پوست‌تان بمالید تا نتیجه بهتری بگیرید. آنزیم‌های موجود در کدوتنبل آن را به یک ماسک فوق‌العاده برای پوست صورت و بدن تبدیل کرده‌ است. سعی کنید هر یک از ماسک‌ها را ۵-۱۵ دقیقه روی پوست خود نگه دارید و بعد آنها را بشویید.
۳- عسل: عسل یک مرهم فوق‌العاده برای پوست‌های خشکی زده است. اگر پوست‌تان مرتبا خشک می‌شود و لب‌های‌تان ترک می‌خورد، هر روز بعدازظهر مقداری عسل صاف شده را روی پوست صورت و لب‌های‌تان بمالید.
۴- به تغذیه خود اهمیت دهید: یک رژیم غذایی کامل حاوی منیزیم، اسیدهای چرب خوب، ویتامین C و بتاکاروتن موجب تقویت پوست و شادابی آن خواهد شد. برای داشتن پوست خوب، ماهی، پرتقال، انبه و هویج بخورید.
منبع