با سلام خدمت دوستان عزیز
راستش یه سری مسائل توی زندگی شخصی من پیش اومده و یک سری مشغله های فکری دارم که مدتیه باهاشون درگیرم!
بقدری که از بس باهاشون جنگیدم و تحت فشار بودم باعث لاغری من شده!
هرکسی که منو می بینه بعد از مدتی،اولین چیزی که میگه اینه که چرا لاغر شدی و من واقعا دیگه حساسیت پیدا کردم به این جمله
حالا می خوام بدونم اگر بخوام دوباره افزایش وزن پیدا کنم از چه مواد غذائی استفاده کنم؟
البته می دونم که در کنارش باید فشار کمتری هم از بعد فکری و روانی روی خودم بیارم و این حتی از رژیم غذائی هم مهمتره!
ممنون از عزیزان بابت پاسخگوئی!
راستش یه سری مسائل توی زندگی شخصی من پیش اومده و یک سری مشغله های فکری دارم که مدتیه باهاشون درگیرم!
بقدری که از بس باهاشون جنگیدم و تحت فشار بودم باعث لاغری من شده!
هرکسی که منو می بینه بعد از مدتی،اولین چیزی که میگه اینه که چرا لاغر شدی و من واقعا دیگه حساسیت پیدا کردم به این جمله
حالا می خوام بدونم اگر بخوام دوباره افزایش وزن پیدا کنم از چه مواد غذائی استفاده کنم؟
البته می دونم که در کنارش باید فشار کمتری هم از بعد فکری و روانی روی خودم بیارم و این حتی از رژیم غذائی هم مهمتره!
ممنون از عزیزان بابت پاسخگوئی!
شرح موضوع 
