آيا باورها و نگرش شما درباره عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي شما را به سمت رفتارهايي سوق مي‌دهد که خطر عفونت را براي شما افزايش مي‌دهند؟«آزمون سلامت» اين هفته به شما کمک مي‌کند تا اين موضوع را ارزيابي کنيد...
مشخص کنيد که هر يک از جملات زير درست هستند يا نادرست و سپس با استفاده از پاسخنامه آزمون، آگاهي خودتان را درباره عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي محک بزنيد.
1. معمولا مي‌شود از ظاهر کسي که به يک عفونت منتقله از راه جنسي، به‌خصوص ويروس ايدز (hiv) مبتلاست، اين موضوع را حدس زد.
2. اگر شما تا به حال دچار هيچ‌يک از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي نشده‌ايد، شايد بتوان گفت که احتمالا نوعي ايمني طبيعي نسبت به اين عفونت‌ها داريد و در آينده نيز آلوده نخواهيد شد.
3. شخصي که يک عفونت منتقله از راه جنسي داشته و با موفقيت درمان شده است، نبايد نگران آلوده شدن دوباره با اين عفونت باشد.
4. مادامي که شما خود را سالم و تندرست نگه مي‌داريد، لازم نيست نگران عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي باشيد.
5. بهترين راه جلوگيري از ابتلا به عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي اين است که ارتباط جنسي ايمن داشته و به همسر خويش وفادار باشيم.
6. تنها راه آلوده شدن به يک عفونت منتقله از راه جنسي، داشتن رابطه جنسي با شخص آلوده است.
7. صحبت کردن در مورد عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي با همسر، آنقدر خجالت‌آور است که بهتر است اين موضوع را پيش نکشيم و در عوض اميدوار باشيم که طرف مقابل سر صحبت را باز کند.
8. عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي صرفا مشکل کساني است که بي?بندوبارند.
9. اگر شما بلافاصله بعد از هر رابطه زناشويي خودتان را کاملا با آب داغ و صابون بشوييد، ديگر نبايد نگران آلوده شدن به عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي باشيد.
10. اگر بين کساني که مي‌شناسيد هيچ‌کس هرگز به ايدز مبتلا نشده، نبايد درباره اين بيماري نگران باشيد.
11. همه‌چيز درباره عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي به شانس بستگي دارد. شما يا خوش‌شانسيد يا نيستيد.
12. آدم وقتي بايد در مورد عفونت‌ها منتقله از راه جنسي نگران باشد که خودش آلوده شده باشد.
13. مادامي که از رفتارهاي پرخطر جنسي به دور باشيد، کاملا از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي در امان خواهيد ماند.
14. زمان مناسب براي صحبت درباره ارتباط جنسي ايمن، قبل از شروع ارتباط است.
15. اگر علايم يک عفونت منتقله از راه جنسي ظرف چند هفته خودبه‌خود از بدن شخص پاک شوند، او ديگر نبايد نگران اين عفونت باشد.
کليد آزمون
1. نادرست. درست است که برخي از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي علايم واضحي مانند زخم يا تاول يا بوي بد در ناحيه تناسلي دارند اما برخي از اين عفونت‌ها علايم واضحي ندارند. برخي از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي مانند کلاميديا، سوزاک (به‌خصوص در زنان)، زگيل‌هاي تناسلي داخلي و حتي مراحل اوليه (ايدز) هيچ نشانه و علامت واضحي ندارند.
2. نادرست. اگر شما ارتباط جنسي غيرايمن داشته و تا به حال به عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي مبتلا نشده‌ايد، فقط شانس آورده?ايد و اصلا چيزي به نام ايمني طبيعي در برابر اين عفونت?ها وجود ندارد.
3. نادرست. درمان موفق منجر به ايمني در برابر عفونت نمي‌شود بنابراين حتي اگر در گذشته به يک عفونت منتقله از راه جنسي مبتلا شده و درمان شده‌ايد، همچنان بايد براي پيشگيري از ابتلاي مجدد به اين عفونت، احتياطات لازم را به عمل آوريد.
4. نادرست. حتي کساني که از سلامت کامل جسمي برخوردارند، ممکن است توسط ميکروب‌هاي بسيار ريزي که باعث عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي مي‌شوند، از پا دربيايند. سلامت بدني نمي‌تواند ما را در برابر اين مهاجمان ميکروسکوپي محافظت کند.
5. درست. داشتن رابطه ايمن و وفاداري به همسر بهترين راه براي پيشگيري از آلوده‌شدن به عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي است.
6. نادرست. عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي، مي‌توانند از راه‌هاي غيرجنسي نيز منتقل شوند. مثلا استفاده از سوزن مشترک، يا در بعضي موارد از طريق آلوده شدن با ميکروب?هاي مولد بيماري که روي حوله، ملحفه يا حتي صندلي‌هاي توالت قرار دارند.
7. نادرست. چون بيماري‌هاي منتقله از راه جنسي در اجتماع با نوعي بار منفي و شرم‌آور شناخته مي‌شوند، قابل‌درک است که شما از حرف زدن درباره آنها با همسرتان خجالت بکشيد اما نبايد اجازه دهيد خجالت مانع از گام برداشتن در راه سلامت خودتان و همسرتان شود.
8. نادرست. عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي براي همه کساني که فعاليت جنسي دارند، يک مشکل محتمل محسوب مي‌شود.
9. نادرست. شستشوي ناحيه تناسلي بلافاصله بعد از ارتباط زناشويي ممکن است بتواند اندکي شما را از عفونت حفظ کند اما راه مناسبي براي پيشگيري از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي نيست. راه بهتر داشتن ارتباط جنسي محافظت شده يا ايمن فقط با همسر است.
10. نادرست. علايم عفونت اچ.آي.وي ممکن است تا سال‌ها بعد از آلوده شدن با اين ويروس، ظاهر نشوند بنابراين ممکن است فرد به اين ويروس آلوده بوده و حتي خودش از اين موضوع بي‌اطلاع باشد در حالي که مي‌تواند عفونت را به شما منتقل کند و شما هم در عين بي‌اطلاعي از آلوده بودن خود، اين عفونت را به ديگران انتقال دهيد.
11. نادرست. اين گفته هيچ پايه و اساسي ندارد. شما خودتان بايد به فکر محافظت از سلامت خود باشيد.
12. نادرست. زمان مناسب براي فکر کردن درباره عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي قبل از آلوده شدن به آنهاست. بعضي از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي مانند تبخال تناسلي و ايدز درماني ندارند. تنها راه محافظت از خودتان در برابر اين بيماري‌ها، پيشگيري از ابتلا به آنهاست.
13. نادرست. اگر يکي از طرفين دچار آلودگي با عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي باشد، هرگونه تماس جنسي خطرناک است.
14. درست. متاسفانه بسياري از زوجين، صحبت کردن درباره عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي را بعد از شروع رابطه جنسي با يکديگر آغاز مي‌کنند. در اين زمان ممکن است براي پيشگيري از انتقال اين عفونت‌ها خيلي دير شده باشد. زمان مناسب براي صحبت کردن قبل از آن است که هرگونه ارتباط جنسي اتفاق افتاده باشد.
15. نادرست. تعدادي از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي مثلا سيفليس و تبخال تناسلي، مي‌توانند علايمي ايجاد کنند که ظرف چند هفته از بين مي‌روند اما در حالي که اين علايم اوليه فروکش کرده‌اند، عفونت هنوز در بدن مشغول به کار است و نياز به درمان دارد. همچنين حتي اگر علايم قابل توجه هرگز ظاهر نشده باشند، باز هم شخص آلوده مي‌تواند اين عفونت را به ديگران منتقل کند.
تفسير آزمون
نخست تعداد سوال‌هايي را که به آنها پاسخ صحيح داده‌ايد، بشماريد. هرچه تعداد پاسخ‌هاي صحيح شما بيشتر باشد، خطر ابتلاي شما به عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي کمتر است. برعکس، هر چه امتياز شما کمتر باشد، خطر بيشتري شما را تهديد مي‌کند. شما همچنين بايد بدانيد دانسته‌‌هاي شما تا زماني که به عمل درنيايند، تاثير چنداني بر رفتارتان ندارند. آگاهي بدون عمل، نمي‌تواند شما را از آلوده شدن محافظت کند.
خب، حالا چه کار کنم؟
آزمون اين هفته، به شما کمک مي‌کند آگاهي و باورتان را درباره عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي ارزيابي و خطرهاي احتمالي را که ممکن است با آنها روبرو باشيد شناسايي کنيد. حال که نتايج خودتان را ملاحظه کرده‌ايد، مي‌توانيد شروع به تغيير رفتارهايي کنيد که شما را در معرض خطر قرار مي‌دهند.
کاري که امروز مي‌توانيد انجام دهيد:
• کاندوم بهترين وسيله محافظت از شما در برابر عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي همسرتان است. اگر کاندوم در دسترس نداريد به مرکز بهداشت محله يا نزديک‌ترين داروخانه مراجعه کنيد. به ياد داشته باشيد که هم مردان و هم زنان براي پيشگيري از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي مسوولند.
• براي پيشگيري از انواع ديگر عفونت‌ها شستن منظم دست‌ها را براي خود تبديل به عادت کنيد. بعد از سرفه، عطسه، فين‌کردن، دستشويي رفتن و نيز قبل و بعد از آماده کردن غذا، دست‌هاي خود را با آب گرم خيس کرده و صابون بزنيد. دست‌هايتان را به مدت 20 ثانيه به هم بماليد. (از 1 تا 20 بشماريد يا الفبا را يک بار از اول تا آخر نام ببريد.) سپس دست‌ها را آبکشي و خشک کنيد.
کارهايي که مي‌توانيد ظرف 2 هفته آينده انجام دهيد:
• درباره سابقه جنسي‌تان صادقانه با همسرتان صحبت کنيد. اگر هر يک از شما فکر مي‌کنيد ممکن است در معرض يکي از انواع عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي قرار گرفته باشيد، به پزشک مراجعه کنيد تا شما را معاينه و آزمايش تجويز کند.
• برنامه خوابتان را به‌گونه‌اي تنظيم کنيد که هر شب خواب کافي داشته باشيد. داشتن استراحت کافي يکي از عوامل کليدي براي داشتن سيستم ايمني سالم است.
کارهايي که تا چند ماه آينده مي‌توانيد انجام دهيد:
• برنامه واکسيناسيونتان را بررسي و اطمينان حاصل کنيد که همه واکسن‌هاي لازم را دريافت کرده‌ايد. اگر لازم است يک واکسن يا دوز يادآور تزريق کنيد، به پزشک خود مراجعه کنيد.
• اگر وقت معاينه لگني سالانه?تان شما رسيده است، از پزشک وقت بگيريد (در مورد زنان).
• از همسرتان سوال کنيد که آيا تست ساليانه خودش را داده است يا نه و اگر به تازگي به پزشک مراجعه نکرده است، او را به اين کار تشويق کنيد. (در مورد مردان).
منبع
مشخص کنيد که هر يک از جملات زير درست هستند يا نادرست و سپس با استفاده از پاسخنامه آزمون، آگاهي خودتان را درباره عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي محک بزنيد.
1. معمولا مي‌شود از ظاهر کسي که به يک عفونت منتقله از راه جنسي، به‌خصوص ويروس ايدز (hiv) مبتلاست، اين موضوع را حدس زد.
2. اگر شما تا به حال دچار هيچ‌يک از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي نشده‌ايد، شايد بتوان گفت که احتمالا نوعي ايمني طبيعي نسبت به اين عفونت‌ها داريد و در آينده نيز آلوده نخواهيد شد.
3. شخصي که يک عفونت منتقله از راه جنسي داشته و با موفقيت درمان شده است، نبايد نگران آلوده شدن دوباره با اين عفونت باشد.
4. مادامي که شما خود را سالم و تندرست نگه مي‌داريد، لازم نيست نگران عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي باشيد.
5. بهترين راه جلوگيري از ابتلا به عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي اين است که ارتباط جنسي ايمن داشته و به همسر خويش وفادار باشيم.
6. تنها راه آلوده شدن به يک عفونت منتقله از راه جنسي، داشتن رابطه جنسي با شخص آلوده است.
7. صحبت کردن در مورد عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي با همسر، آنقدر خجالت‌آور است که بهتر است اين موضوع را پيش نکشيم و در عوض اميدوار باشيم که طرف مقابل سر صحبت را باز کند.
8. عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي صرفا مشکل کساني است که بي?بندوبارند.
9. اگر شما بلافاصله بعد از هر رابطه زناشويي خودتان را کاملا با آب داغ و صابون بشوييد، ديگر نبايد نگران آلوده شدن به عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي باشيد.
10. اگر بين کساني که مي‌شناسيد هيچ‌کس هرگز به ايدز مبتلا نشده، نبايد درباره اين بيماري نگران باشيد.
11. همه‌چيز درباره عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي به شانس بستگي دارد. شما يا خوش‌شانسيد يا نيستيد.
12. آدم وقتي بايد در مورد عفونت‌ها منتقله از راه جنسي نگران باشد که خودش آلوده شده باشد.
13. مادامي که از رفتارهاي پرخطر جنسي به دور باشيد، کاملا از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي در امان خواهيد ماند.
14. زمان مناسب براي صحبت درباره ارتباط جنسي ايمن، قبل از شروع ارتباط است.
15. اگر علايم يک عفونت منتقله از راه جنسي ظرف چند هفته خودبه‌خود از بدن شخص پاک شوند، او ديگر نبايد نگران اين عفونت باشد.
کليد آزمون
1. نادرست. درست است که برخي از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي علايم واضحي مانند زخم يا تاول يا بوي بد در ناحيه تناسلي دارند اما برخي از اين عفونت‌ها علايم واضحي ندارند. برخي از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي مانند کلاميديا، سوزاک (به‌خصوص در زنان)، زگيل‌هاي تناسلي داخلي و حتي مراحل اوليه (ايدز) هيچ نشانه و علامت واضحي ندارند.
2. نادرست. اگر شما ارتباط جنسي غيرايمن داشته و تا به حال به عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي مبتلا نشده‌ايد، فقط شانس آورده?ايد و اصلا چيزي به نام ايمني طبيعي در برابر اين عفونت?ها وجود ندارد.
3. نادرست. درمان موفق منجر به ايمني در برابر عفونت نمي‌شود بنابراين حتي اگر در گذشته به يک عفونت منتقله از راه جنسي مبتلا شده و درمان شده‌ايد، همچنان بايد براي پيشگيري از ابتلاي مجدد به اين عفونت، احتياطات لازم را به عمل آوريد.
4. نادرست. حتي کساني که از سلامت کامل جسمي برخوردارند، ممکن است توسط ميکروب‌هاي بسيار ريزي که باعث عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي مي‌شوند، از پا دربيايند. سلامت بدني نمي‌تواند ما را در برابر اين مهاجمان ميکروسکوپي محافظت کند.
5. درست. داشتن رابطه ايمن و وفاداري به همسر بهترين راه براي پيشگيري از آلوده‌شدن به عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي است.
6. نادرست. عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي، مي‌توانند از راه‌هاي غيرجنسي نيز منتقل شوند. مثلا استفاده از سوزن مشترک، يا در بعضي موارد از طريق آلوده شدن با ميکروب?هاي مولد بيماري که روي حوله، ملحفه يا حتي صندلي‌هاي توالت قرار دارند.
7. نادرست. چون بيماري‌هاي منتقله از راه جنسي در اجتماع با نوعي بار منفي و شرم‌آور شناخته مي‌شوند، قابل‌درک است که شما از حرف زدن درباره آنها با همسرتان خجالت بکشيد اما نبايد اجازه دهيد خجالت مانع از گام برداشتن در راه سلامت خودتان و همسرتان شود.
8. نادرست. عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي براي همه کساني که فعاليت جنسي دارند، يک مشکل محتمل محسوب مي‌شود.
9. نادرست. شستشوي ناحيه تناسلي بلافاصله بعد از ارتباط زناشويي ممکن است بتواند اندکي شما را از عفونت حفظ کند اما راه مناسبي براي پيشگيري از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي نيست. راه بهتر داشتن ارتباط جنسي محافظت شده يا ايمن فقط با همسر است.
10. نادرست. علايم عفونت اچ.آي.وي ممکن است تا سال‌ها بعد از آلوده شدن با اين ويروس، ظاهر نشوند بنابراين ممکن است فرد به اين ويروس آلوده بوده و حتي خودش از اين موضوع بي‌اطلاع باشد در حالي که مي‌تواند عفونت را به شما منتقل کند و شما هم در عين بي‌اطلاعي از آلوده بودن خود، اين عفونت را به ديگران انتقال دهيد.
11. نادرست. اين گفته هيچ پايه و اساسي ندارد. شما خودتان بايد به فکر محافظت از سلامت خود باشيد.
12. نادرست. زمان مناسب براي فکر کردن درباره عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي قبل از آلوده شدن به آنهاست. بعضي از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي مانند تبخال تناسلي و ايدز درماني ندارند. تنها راه محافظت از خودتان در برابر اين بيماري‌ها، پيشگيري از ابتلا به آنهاست.
13. نادرست. اگر يکي از طرفين دچار آلودگي با عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي باشد، هرگونه تماس جنسي خطرناک است.
14. درست. متاسفانه بسياري از زوجين، صحبت کردن درباره عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي را بعد از شروع رابطه جنسي با يکديگر آغاز مي‌کنند. در اين زمان ممکن است براي پيشگيري از انتقال اين عفونت‌ها خيلي دير شده باشد. زمان مناسب براي صحبت کردن قبل از آن است که هرگونه ارتباط جنسي اتفاق افتاده باشد.
15. نادرست. تعدادي از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي مثلا سيفليس و تبخال تناسلي، مي‌توانند علايمي ايجاد کنند که ظرف چند هفته از بين مي‌روند اما در حالي که اين علايم اوليه فروکش کرده‌اند، عفونت هنوز در بدن مشغول به کار است و نياز به درمان دارد. همچنين حتي اگر علايم قابل توجه هرگز ظاهر نشده باشند، باز هم شخص آلوده مي‌تواند اين عفونت را به ديگران منتقل کند.
تفسير آزمون
نخست تعداد سوال‌هايي را که به آنها پاسخ صحيح داده‌ايد، بشماريد. هرچه تعداد پاسخ‌هاي صحيح شما بيشتر باشد، خطر ابتلاي شما به عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي کمتر است. برعکس، هر چه امتياز شما کمتر باشد، خطر بيشتري شما را تهديد مي‌کند. شما همچنين بايد بدانيد دانسته‌‌هاي شما تا زماني که به عمل درنيايند، تاثير چنداني بر رفتارتان ندارند. آگاهي بدون عمل، نمي‌تواند شما را از آلوده شدن محافظت کند.
خب، حالا چه کار کنم؟
آزمون اين هفته، به شما کمک مي‌کند آگاهي و باورتان را درباره عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي ارزيابي و خطرهاي احتمالي را که ممکن است با آنها روبرو باشيد شناسايي کنيد. حال که نتايج خودتان را ملاحظه کرده‌ايد، مي‌توانيد شروع به تغيير رفتارهايي کنيد که شما را در معرض خطر قرار مي‌دهند.
کاري که امروز مي‌توانيد انجام دهيد:
• کاندوم بهترين وسيله محافظت از شما در برابر عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي همسرتان است. اگر کاندوم در دسترس نداريد به مرکز بهداشت محله يا نزديک‌ترين داروخانه مراجعه کنيد. به ياد داشته باشيد که هم مردان و هم زنان براي پيشگيري از عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي مسوولند.
• براي پيشگيري از انواع ديگر عفونت‌ها شستن منظم دست‌ها را براي خود تبديل به عادت کنيد. بعد از سرفه، عطسه، فين‌کردن، دستشويي رفتن و نيز قبل و بعد از آماده کردن غذا، دست‌هاي خود را با آب گرم خيس کرده و صابون بزنيد. دست‌هايتان را به مدت 20 ثانيه به هم بماليد. (از 1 تا 20 بشماريد يا الفبا را يک بار از اول تا آخر نام ببريد.) سپس دست‌ها را آبکشي و خشک کنيد.
کارهايي که مي‌توانيد ظرف 2 هفته آينده انجام دهيد:
• درباره سابقه جنسي‌تان صادقانه با همسرتان صحبت کنيد. اگر هر يک از شما فکر مي‌کنيد ممکن است در معرض يکي از انواع عفونت‌هاي منتقله از راه جنسي قرار گرفته باشيد، به پزشک مراجعه کنيد تا شما را معاينه و آزمايش تجويز کند.
• برنامه خوابتان را به‌گونه‌اي تنظيم کنيد که هر شب خواب کافي داشته باشيد. داشتن استراحت کافي يکي از عوامل کليدي براي داشتن سيستم ايمني سالم است.
کارهايي که تا چند ماه آينده مي‌توانيد انجام دهيد:
• برنامه واکسيناسيونتان را بررسي و اطمينان حاصل کنيد که همه واکسن‌هاي لازم را دريافت کرده‌ايد. اگر لازم است يک واکسن يا دوز يادآور تزريق کنيد، به پزشک خود مراجعه کنيد.
• اگر وقت معاينه لگني سالانه?تان شما رسيده است، از پزشک وقت بگيريد (در مورد زنان).
• از همسرتان سوال کنيد که آيا تست ساليانه خودش را داده است يا نه و اگر به تازگي به پزشک مراجعه نکرده است، او را به اين کار تشويق کنيد. (در مورد مردان).
منبع
شرح موضوع