عود مجدد وسواس

سلام
میخواستم بدونم چقدر احتمال عود مجدد وسواس پس از درمان کامل(دارو و روان درمانی)وجود داره و چه راه کارهایی میتونه بعد از درمان از عود مجدد اون جلوگیری کنه.مثلا من شنیده ام ورزش خیلی خوبه .دیگه چیکار میشه کرد تا وسواس دوباره عود نکنه. با تشکر.

باسلام-_همانطورکه خودتون اشاره کردیدورزش یکی از عوامل موثره وثابت شده پیاده روی تند وسریع به مدت40دقیقه میزان اضظراب  روتا14درصدکم میکنه_غذای مناسب هم میتونه کمک کننده باشه دراین موردخوردن اناروتصفیه خون میتونه مفیدباشه_البته اگه به نوع وسواس اشاره میکردیدبهتر بود چون انواع وسواس مانندوسواس فکری_وسواس عملی_وسواس ترس ووسواس الزام وجودداره که هرکدوم راه پیشگیری مخصوص خودشوداره