زمـانیکه صحــبت از رضایت جنسی در خانمها به میان می آید، افراد دچار آشفتگی های متفاوتی میشوند. تنها 10% از خــانم ها هستند که به خوبی می دانند چگونه باید این دو مقـوله را بــه درستی هــدایت کنند. یکی از مواد مهم و کلیـدی در این میـان آمــوزش آن است که چگونه می تـوان میـان تنـش و آرامش در حیــن رابطه جنســی تـعادل برقرار کرد. امـا بــه راستـی یک خانم چگونه می تواند در آن واحد هم ریلکس باشد هم تحت فشار؟ نوعی از هیجان که زنان را به اوج لذت جنسی میـرسـانـد، تنش عضلانی است که نام علمی آن میوتونیا (myotonia) است. بسیاری از خانم هایی که طعم ارگاسم را نچشیده اند، به غلط تصور می کنند که فقط باید دراز بکشند و ریلکس باشند. آنها شنیده اند که حفظ آرامش در طول رابطه جنسی مهم است، اما به درستی نمی دانند که در کجا و چگونه باید از آن بهره بگیرند. بسیاری از خانم ها اولین تجربه ارگاسم خود را با کشش و فشار متعادلی که به پاها، شکم، و باسن وارد می آورند، تجربه می کنند. گاهی اوقات در این راه می توانند از ماهیچه های کف پای خود نیز استفاده سودمند ببرند. برخی از خانم ها به نیم تنه بالایی خود نیز فشار وارد می آورند. تنها درصد کمی از خانم ها هستند که در زمان تخلیه جنسی، هیچ گونه فشاری را در بدن خود احساس نمی کنند. جالب است بدانید انقباضی که در عضلات لگن خاصره رخ می دهد، سبب ایجاد حالت ارگاسم می شود. فشردن همان عضلاتی که شما آنها را به منظور متوقف نمودن جریان ادرار بکار می گیرید، سبب ایجاد ارگاسم می شود. به طور کلی انقباض عضلات منطقه ای خاص، سبب می شود که خون بیشتری به آن منطقه برسد. تسریع گردش خون در لگن و ران موجب می شود که
گردش خون در دستگاه تناسلی نیز افزایش پیدا کرده و سرعت بگیرد. در علم زیست شناختی به این عمل vascongestion اطلاق می شود.
حال می پردازیم به زمانیکه بدن نیاز به آرامش دارد؛ چه قسمت هایی از بدن باید در حالت آرامش به سر برند؟ مغز. منظور از آرامش همان آرامش ذهنی است. خانم در حین رابطه جنسی نباید نگران باشد و دائماً خود را زیر سؤال ببرد. باید تمام حواس خود را به محرک های خارجی داده و بر روی احساسات خود تمرکز کند. برای ریلکس نمودن خانم ها می توان از تکنیک "امواج رادیویی صامت" استفاده کرد. از این روش بیشتر در پست خانه ها، و مکان هایی که مردم ملزم به ایستادن بلند مدت در صف های طول و دراز هستند، استفاده می شود. با مشاهده تصاویر خاصی، حس عصبانیت افراد کاهش پیدا کرده و به آرامش ذهنی دست پیدا می کنند. از انواع رایج این تصاویر، شکل حروف پشت سرهمی است که از گوشه سمت چپ وارد صفحه میشوند و به آرامی از طرف دیگر خارج می شوند. اخیراً به انواع جدید آنها، طالع بینی، گزارش امتیازهای ورزشی، اخبار روز و چیزهایی از این قبیل هم اضافه کرده اند. زمانیکه از این شیوه استفاده می شود، برخی از خانم ها پیشنهاد می کنند سرودهایی با مضامین: "تا هر موقع که بخواهم می توانم ادامه دهم" یا " واقعاً احساس"خوبی دارم" نیز به آنها اضافه کنند تا رادیوی ذهنی آنها از هر لحاظ آماده شود.این کار ذهن را به خود مشغول کرده، تحریک جنسی را تقویت کرده و به آن شدت میبخشد.
ماساژ بابهشت
ماساژ آلت تناسلی زندگی بسیاری از زنان و مردان را منقلب كرده و روابط آنان را مستحكمتر و زیباتر نموده است. ماساژ بابهشت مردان را وادار به یادگیری طبیعت بدن زن و سر فرود آوردن در برابر زیبائی و قدرت آن می كند، ضرورتی كه ایجاد آن در جمع ما جای تأمّل ندارد. زوجینی كه كه به علت بیماری و یا معلولیتهای فیزیكی قادر به انجام آمیزش نیستند، ماساژ آلت تناسلی، لذت جنسی را برای آنان به ارمغان باز می آورد. زنان بارداری كه با وجود ازدیاد خواهشهای جنسی در طول مدت حاملگی خود را قادر به آمیزش نمی بینند، می توانند نهایت استفاده را از این روش بی خطر برای رسیدن به لذت و آرامش ببرند و از شریك خود بخواهند كه راه و روش ماساژ بابهشت را به خوبی بیاموزند.
مردانی كه به هر دلیل از نعوذ آلت خویش عاجزند ولی مایل به ارضاء همسر و یا شریك خود هستند نیز ماساژ بابهشت همسرشان را یكی از بهترین راه های لذت جوئی خواهند یافت. ماساژ آلت تناسلی قدمی مناسب در جهت فراگیری دنیای پر رمز و راز آمیزش و رابطه جنسی برای نوجوانان و بزرگسالانی است كه هنوز آمادگی لازم را برای آمیزش در خود نمی یابند. بسیار مهم است كه در یابیم «آمیزش و عشق بازی بدون دخول و یا نعوذ آلت مرد هم امكان پذیر است و شاید بسی لذتبخش تر.»
تمام نكات اشاره شده در بالا گوشه ای از فواید ماساژ بابهشت است در كنار هدف اصلی آن، كه در زیر به چند و چون و روش صحیح آن می پردازم:
هدف از ماساژ بابهشت آفریدن فضائی آرام بخش برای زن است تا ورود ذهنیت او را به ساحت و حالتی شهوانی آسانتر گرداند و او را قادر سازد كه از ماساژ بابهشت خود لذتی فراوان ولی تازه ببرد. شخص ماساژ دهنده از داشتن فرصتی در كنار زن، و مشاهده او در لحظات اوج و فرود لذتش و این حقیقت كه باعث این سفر سحر آمیز اوست، در پوست خود نخواهد گنجید و احساس قدرت فراوانی خواهد كرد. ماساژ بابهشت همچنان كه اشاره شد می تواند بسیار بی خطر باشد اگر كه ملاحظات بهداشتی از قبیل استفاده از دستكش جراحی مَـدِّ نظر قرار گیرد و راهیست مناسب برای برقراری اطمینان و صمیمیت. درمانگران بر این باورند كه زنان با تجربه تلخی چون تجاوز در گذشته و یا ذهنیتی آشفته نسبت به آمیزش و رابطه جنسی، می توانند با ماساژ بابهشت كه همراه با درك بالای شریكشان است، به كلی بهبود یابند.
هدف ماساژ بابهشت رسیدن به اورگاسم و اوج لذت جنسی نسیت بلكه اورگاسم معمولا یك نتیجه و محصول جانبی ولی فوق العاده فرح بخش و نشاط آور است. هدف به سادگی ایجاد آرامش و لذت دادن از طریق ماساژ بابهشت است. اگر با این دید به قضیه نگاه شود، هم ماساژ دهنده و هم دریافت كننده ماساژ می توانند به یك آرامش خیال نسبی دست یابند و دیگر نگران دست یافتن و فتح اورگاسم نباشند. برداشتن این بار سنگین از دوش هر دو نفر از نظر روانی تاثیر به سزائی بر ذهن و جسم می گذارد و هنگامیكه اورگاسم به علت تحریك بابهشت اتفاق می افتد، معمولا بسیار شدیدتر، ارضاء كننده تر و طولانیتر خواهد بود. ولی فراموش نكنید كه این اجازه را به اورگاسم بدهید كه اتفاق بیافتد و یا اینكه نیافتد. كم توقعی شخص ماساژ دهنده نیز بسیار مفید خواهد بود. زمانیكه او انتظار هیچ خدمتی از شریك زن خود نداشته باشد و فقط به منظور آرامش دادن، لذت بخشیدن و یادگیری به این تجربه قدم گذاشته باشد، زن دریافت كننده ماساژ، آرامشی عجیب و آسودگی خیال عمیقی را حس میكند، و این آمیزش دیگر فقط به منظور لذت جنسی محض بردن نخواهد بود بلكه لایه های ژرفتری از ذهن و روان او را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد. البته این تجربه می تواند هر نوع آمیزش دیگر را در پی داشته باشد كه فقط بستگی به تصمیم و انتخاب دریافت كننده ماساژ دارد. این نوع نگرش صمیمیت و اعتماد جدیدی را به ارتباط شما اضافه خواهد كرد
آماده سازی
استحمام همیشه به رسیدن آرامش كمك می كند، پس بهتر است كه هر دو نفر قبل از شروع ماساژ پاكیزه و استحمام كرده باشند. یك محیط ساكت و معطر با موسیقی ملایم، نور شمع و ….به فضای اتاق گرما اطمینان می بخشد. در آمادگی فضای مناسب و آمادگی خودتان عجله به خرج ندهید. فراموش نكنید كه قبل از شروع ماساژ به دستشوئی بروید. این موضوع از نظر بهداشتی مخصوصا برای زنان از اهمیت زیادی برخوردار است. هرگونه تحریك بابهشت با مثانه پر، شرایط را برای بیماریهای میكروبی مستعد تر میكند. در ضمن دیگر لزومی به قطع ماساژ به منظور دستشوئی رفتن وجود ندارد. با نگاه كردن ، لمس و در آغوش كشیدن یكدیگر، ارتباط لازم را برای شروع ماساژ برقرار كنید تا امنیت و اطمینان كم كم در وجودتان رخنه كند.
مراحل ماساژ
از شریكتان بخواهید كه به پشت به گونه ای دراز بكشد و به بالشت تكیه دهد كه بتواند آلت تناسلی خود را به خوبی ببیند. بالشت دیگری كه با حوله پوشیده شده است را در زیر كفلهای او قرار دهید. به او كمك كنید تا پاهایش را از هم بگشاید. زانوها باید كمی خم شده باشد، می توانید بالشتكهائی را در زیر زانوی او قرار دهید تا تحمل وزن او را خسته نكند. شخص ماساژ دهنده به حالت چهار زانو در بین پاهای زن، ترجیحا بر روی بالشت بنشیند. این موقعیت به او كمك می كند كه دسترسی كامل به بابهشت و دیگر اعضاء بدن او داشته باشد.
قبل از اینكه تماس بدنی حاصل شود، سعی در تنظیم تنفس خود كنید. نفس كشیدن آرام و عمیق یكی از اركان اساسی این ماساژ را تشكیل می دهد. اگر در طول ماساژ متوجه نفسهای كوتاه و بریده دریافت كننده شدید، باید به آرامی یادآور نفس كشیدن عمیق او شوید. با ملایمت به ماساژ و لمس پاها، شكم، رانها و سینه ها بپردازید تا در یافت كننده آماده دریافت لمس بابهشت شود. مقدار كمی روغن ماساژ را بر روی آلت تناسلی او بچكانید. به اندازه ای روغن استفاده كنید كه علاوه بر ملبان، قسمتهای درونی تر نیز به روغن آغشته شود. لطفاً در انتخاب روغن ماساژ دقت و حوصله به خرج دهید. بسیاری از روغنهای ماساژ باعث حساسیت و یا خارش و مشكلات عدیده دیگر می شوند و روغنهایی كه به منظور ماساژ بدن تهیه شده است برای ماساژ آلت تناسلی مناسب نیستند. اگر دسترسی به روغن ماساژ مخصوص آلت تناسلی ندارید، از روان كننده آبی و نه روغنی می توانید استفاده كنید. روان كننده روغنی باعث تخریب دستكش می شود و ممكن است آن را سوراخ نیزبكند.
به آرامی قسمت بیرونی، ملبان، آلت تناسلی را ماساژ دهید. در این مرحله اصلا عجله نكنید و مدتی را به لمس و ماساژ آن بپردازید. با ملایمت بسیار ملبان را بین انگشت شست و انگشت اشاره بفشارید و طول هر لب ملبان را از بالا به پائین و بر عكس، با انگشتانتان لمس كنید. همین عمل را با كلبان تكرار كنید و و اصلا نگران زمان نباشید.
شخص دریافت كننده ماساژ می تواند به ماساژ سینه های خود بپردازد و یا اینكه فقط دراز بكشد و به حفظ آرامش خود بپردازد. از نگاه كردن به چشمان یكدیگر نهرایسد و سعی كنید كه ارتباط خود را با نگاه عمیق تر سازید. شخص دریافت كننده می تواند در كنترل سرعت، فشار و عمق حركات نظر دهد و ماساژ دهنده را در این زمینه راهنمائی كند. ولی از صحبت كردن زیاد بپرهیزید و اجازه دهید كه دیگر حواس شما لذت و آسایش را به شما منتقل كنند.
به آرامی كچل را با حركات دایره وار، در جهت عقربه های ساعت و یا بر عكس آن ماساژ دهید و با همان ملایمت آن را بین انگشت شست و انگشت اشاره تان بفشارید. این عمل را به عنوان ماساژ انجام دهید و نه به خاطر به اوج رساندن شخص به اورگاسم. واضح است كه شخص دریافت كننده ماساژ بر انگیخته و هیجان زده می شود ولی به او كمك كنید تا همچنان آرامشش را حفظ كند و نفس عمیق بكشد.
با ملاحظه و دقت كافی انگشت میانی دست راست را وارد با بهشت كرده و به لمس و ماساژ فضای داخل بابهشت بپردارید. باز هم عجله نكنید و تمام قسمتهای داخلی بابهشت، دیواره های بالائی و پائینی و دیواره های دوطرف را به خوبی ماساژ دهید. سرعت، فشار و عمق حركات خود را تغییر دهید و واكنش این تغییرات را در چهره شخص دریافت كننده ماساژ جستجو كنید. فراموش نكنید كه این تجربه هر چند در ابتدا ممكن است غیر عادی، خارج از كنترل و بسیار هیجان انگیز بنظر بیاید ولی چیزی جز یك ماساژ نیست كه بمنظور مواظبت و آرامش بابهشت صورت می گیرد.
در حالیكه كف دستتان به سمت بالا قرار دارد و انگشت میانی تان در داخل بابهشت است، انگشتتان را مانند زمانی كه كسی را با اشاره به سمت خود فرا می خوانید، حركت دهید. انگشت شما با یك بافت اسفنجی كه دقیقاً در زیر زین عشق و پشت كچل قرار دارد تماس پیدا می كند كه به آن نقطه- G گفته می شود. ممكن است دریافت كننده ماساژ حس تخلیه ادرار را در خود حس كند كه این حس می تواند دردناك و یا بسیار لذتبخش باشد. شما می توانید به حركات خود تنوع بدهید وا ز یك به سمت دیگر، جلو و عقب و دایره وار انگشتتان را حركت دهید. می توانید انگشتی كه بین انگشت میانی و انگشت كوچك شما قرار دارد را نیز وارد بابهشت كنید ولی قبل از انجام این كار مطمئن شوید كه دریافت كننده ماساژ با این كار مخالفتی ندارد. اكثر زنان مشكلی در این خصوص ندارند و از تحریك و تماس بیشتر لذت می برند. از انگشت شست نیز برای تحریك كچل استفاده كنید. زمان را فراموش كرده و ملایمت حركات را هیچ وقت از یاد نبرید.
یک سوال: در تمام این مدت دست چپ شما به چه کاری مشغول بوده است ؟
از دست چپتان می توانید برای ماساژ سینه ها، شكم و كچل فرد استفاده كنید. تحریك آلت تناسلی با دو دست، دست راست و دست چپ، لذت را چندین برابر می كند. تحریك آلت تناسلی خودتان با دست چپ اصلا توصیه نمی شود چون این كار تمركز و و توجه شما را از شریكتان دور می كند. به یاد داشته باشید كه ماساژ فقط متعلق به شریك زن شماست و فایده این ماساژ فقط در لذت آن مستتر نیست بلكه قصد و نیت غیر خودخواهانه، فداكارانه، آن بسیار با ارزشتر است.به ماساژ خود ادامه دهید و سرعت، فشار و حركات مختلف را بیازمائید و از نگاه كردن به یكدیگر هرگز غافل نشوید. در این مرحله دریافت كننده ممكن است بسیار احساساتی شود و به شدت گریه كند. شما آرامش خود را حفظ كرده و ارتباط خود را با او قطع نكنید و در عوض اجازه دهید كه او خود را تخلیه كند. زنان بسیاری از نظر جنسی مورد تجاوز قرار گرفته اند و نیاز به التیام زخمهای قدیمی، با كمك و مراقبت شما دارند. اگر كه او به اوج لذت خود رسید، او را به نفس كشیدن عمیق تشویق كنید و به ماساژ دادن در صورت موافقت او ادامه دهید. اورگاسمهای متعدد دیگر ممكن است اتفاق بیافتد كه دارای شدت بیشتری نیز هستند. به ماساژ دادن تا زمانیكه او از شما تقاضای قطع آن را نكرده است ادامه دهید. اگر درخواست اتمام ماساژ را از شما كرد، با ملایمت هر چه تمامتر و با احترام دست خود را از بابهشت بیرون آورید. به او اجازه دهید كه همچنان در حالت دراز كشیده باقی بماند و از آرامش مخلوط با هیجان استفاده كافی را ببرد. یكدیگر را در آغوش كشیدن و دركنار یكدیگر خوابیدن نیز بسیار موثر است. هنگامیكه كه شما با هر ماساژ به مهارت خود در این عمل می افزائید، زندگی جنسیتان نیز دچار انقلاب خواهد شد و درك جدیدی از ظرافتها و قدرتهای جنسی زنانه را كشف خواهید كرد.
لینک مطلب:
http://khbartar.blogfa.com/post/28
گردش خون در دستگاه تناسلی نیز افزایش پیدا کرده و سرعت بگیرد. در علم زیست شناختی به این عمل vascongestion اطلاق می شود.
حال می پردازیم به زمانیکه بدن نیاز به آرامش دارد؛ چه قسمت هایی از بدن باید در حالت آرامش به سر برند؟ مغز. منظور از آرامش همان آرامش ذهنی است. خانم در حین رابطه جنسی نباید نگران باشد و دائماً خود را زیر سؤال ببرد. باید تمام حواس خود را به محرک های خارجی داده و بر روی احساسات خود تمرکز کند. برای ریلکس نمودن خانم ها می توان از تکنیک "امواج رادیویی صامت" استفاده کرد. از این روش بیشتر در پست خانه ها، و مکان هایی که مردم ملزم به ایستادن بلند مدت در صف های طول و دراز هستند، استفاده می شود. با مشاهده تصاویر خاصی، حس عصبانیت افراد کاهش پیدا کرده و به آرامش ذهنی دست پیدا می کنند. از انواع رایج این تصاویر، شکل حروف پشت سرهمی است که از گوشه سمت چپ وارد صفحه میشوند و به آرامی از طرف دیگر خارج می شوند. اخیراً به انواع جدید آنها، طالع بینی، گزارش امتیازهای ورزشی، اخبار روز و چیزهایی از این قبیل هم اضافه کرده اند. زمانیکه از این شیوه استفاده می شود، برخی از خانم ها پیشنهاد می کنند سرودهایی با مضامین: "تا هر موقع که بخواهم می توانم ادامه دهم" یا " واقعاً احساس"خوبی دارم" نیز به آنها اضافه کنند تا رادیوی ذهنی آنها از هر لحاظ آماده شود.این کار ذهن را به خود مشغول کرده، تحریک جنسی را تقویت کرده و به آن شدت میبخشد.
ماساژ بابهشت
ماساژ آلت تناسلی زندگی بسیاری از زنان و مردان را منقلب كرده و روابط آنان را مستحكمتر و زیباتر نموده است. ماساژ بابهشت مردان را وادار به یادگیری طبیعت بدن زن و سر فرود آوردن در برابر زیبائی و قدرت آن می كند، ضرورتی كه ایجاد آن در جمع ما جای تأمّل ندارد. زوجینی كه كه به علت بیماری و یا معلولیتهای فیزیكی قادر به انجام آمیزش نیستند، ماساژ آلت تناسلی، لذت جنسی را برای آنان به ارمغان باز می آورد. زنان بارداری كه با وجود ازدیاد خواهشهای جنسی در طول مدت حاملگی خود را قادر به آمیزش نمی بینند، می توانند نهایت استفاده را از این روش بی خطر برای رسیدن به لذت و آرامش ببرند و از شریك خود بخواهند كه راه و روش ماساژ بابهشت را به خوبی بیاموزند.
مردانی كه به هر دلیل از نعوذ آلت خویش عاجزند ولی مایل به ارضاء همسر و یا شریك خود هستند نیز ماساژ بابهشت همسرشان را یكی از بهترین راه های لذت جوئی خواهند یافت. ماساژ آلت تناسلی قدمی مناسب در جهت فراگیری دنیای پر رمز و راز آمیزش و رابطه جنسی برای نوجوانان و بزرگسالانی است كه هنوز آمادگی لازم را برای آمیزش در خود نمی یابند. بسیار مهم است كه در یابیم «آمیزش و عشق بازی بدون دخول و یا نعوذ آلت مرد هم امكان پذیر است و شاید بسی لذتبخش تر.»
تمام نكات اشاره شده در بالا گوشه ای از فواید ماساژ بابهشت است در كنار هدف اصلی آن، كه در زیر به چند و چون و روش صحیح آن می پردازم:
هدف از ماساژ بابهشت آفریدن فضائی آرام بخش برای زن است تا ورود ذهنیت او را به ساحت و حالتی شهوانی آسانتر گرداند و او را قادر سازد كه از ماساژ بابهشت خود لذتی فراوان ولی تازه ببرد. شخص ماساژ دهنده از داشتن فرصتی در كنار زن، و مشاهده او در لحظات اوج و فرود لذتش و این حقیقت كه باعث این سفر سحر آمیز اوست، در پوست خود نخواهد گنجید و احساس قدرت فراوانی خواهد كرد. ماساژ بابهشت همچنان كه اشاره شد می تواند بسیار بی خطر باشد اگر كه ملاحظات بهداشتی از قبیل استفاده از دستكش جراحی مَـدِّ نظر قرار گیرد و راهیست مناسب برای برقراری اطمینان و صمیمیت. درمانگران بر این باورند كه زنان با تجربه تلخی چون تجاوز در گذشته و یا ذهنیتی آشفته نسبت به آمیزش و رابطه جنسی، می توانند با ماساژ بابهشت كه همراه با درك بالای شریكشان است، به كلی بهبود یابند.
هدف ماساژ بابهشت رسیدن به اورگاسم و اوج لذت جنسی نسیت بلكه اورگاسم معمولا یك نتیجه و محصول جانبی ولی فوق العاده فرح بخش و نشاط آور است. هدف به سادگی ایجاد آرامش و لذت دادن از طریق ماساژ بابهشت است. اگر با این دید به قضیه نگاه شود، هم ماساژ دهنده و هم دریافت كننده ماساژ می توانند به یك آرامش خیال نسبی دست یابند و دیگر نگران دست یافتن و فتح اورگاسم نباشند. برداشتن این بار سنگین از دوش هر دو نفر از نظر روانی تاثیر به سزائی بر ذهن و جسم می گذارد و هنگامیكه اورگاسم به علت تحریك بابهشت اتفاق می افتد، معمولا بسیار شدیدتر، ارضاء كننده تر و طولانیتر خواهد بود. ولی فراموش نكنید كه این اجازه را به اورگاسم بدهید كه اتفاق بیافتد و یا اینكه نیافتد. كم توقعی شخص ماساژ دهنده نیز بسیار مفید خواهد بود. زمانیكه او انتظار هیچ خدمتی از شریك زن خود نداشته باشد و فقط به منظور آرامش دادن، لذت بخشیدن و یادگیری به این تجربه قدم گذاشته باشد، زن دریافت كننده ماساژ، آرامشی عجیب و آسودگی خیال عمیقی را حس میكند، و این آمیزش دیگر فقط به منظور لذت جنسی محض بردن نخواهد بود بلكه لایه های ژرفتری از ذهن و روان او را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد. البته این تجربه می تواند هر نوع آمیزش دیگر را در پی داشته باشد كه فقط بستگی به تصمیم و انتخاب دریافت كننده ماساژ دارد. این نوع نگرش صمیمیت و اعتماد جدیدی را به ارتباط شما اضافه خواهد كرد
آماده سازی
استحمام همیشه به رسیدن آرامش كمك می كند، پس بهتر است كه هر دو نفر قبل از شروع ماساژ پاكیزه و استحمام كرده باشند. یك محیط ساكت و معطر با موسیقی ملایم، نور شمع و ….به فضای اتاق گرما اطمینان می بخشد. در آمادگی فضای مناسب و آمادگی خودتان عجله به خرج ندهید. فراموش نكنید كه قبل از شروع ماساژ به دستشوئی بروید. این موضوع از نظر بهداشتی مخصوصا برای زنان از اهمیت زیادی برخوردار است. هرگونه تحریك بابهشت با مثانه پر، شرایط را برای بیماریهای میكروبی مستعد تر میكند. در ضمن دیگر لزومی به قطع ماساژ به منظور دستشوئی رفتن وجود ندارد. با نگاه كردن ، لمس و در آغوش كشیدن یكدیگر، ارتباط لازم را برای شروع ماساژ برقرار كنید تا امنیت و اطمینان كم كم در وجودتان رخنه كند.
مراحل ماساژ
از شریكتان بخواهید كه به پشت به گونه ای دراز بكشد و به بالشت تكیه دهد كه بتواند آلت تناسلی خود را به خوبی ببیند. بالشت دیگری كه با حوله پوشیده شده است را در زیر كفلهای او قرار دهید. به او كمك كنید تا پاهایش را از هم بگشاید. زانوها باید كمی خم شده باشد، می توانید بالشتكهائی را در زیر زانوی او قرار دهید تا تحمل وزن او را خسته نكند. شخص ماساژ دهنده به حالت چهار زانو در بین پاهای زن، ترجیحا بر روی بالشت بنشیند. این موقعیت به او كمك می كند كه دسترسی كامل به بابهشت و دیگر اعضاء بدن او داشته باشد.
قبل از اینكه تماس بدنی حاصل شود، سعی در تنظیم تنفس خود كنید. نفس كشیدن آرام و عمیق یكی از اركان اساسی این ماساژ را تشكیل می دهد. اگر در طول ماساژ متوجه نفسهای كوتاه و بریده دریافت كننده شدید، باید به آرامی یادآور نفس كشیدن عمیق او شوید. با ملایمت به ماساژ و لمس پاها، شكم، رانها و سینه ها بپردازید تا در یافت كننده آماده دریافت لمس بابهشت شود. مقدار كمی روغن ماساژ را بر روی آلت تناسلی او بچكانید. به اندازه ای روغن استفاده كنید كه علاوه بر ملبان، قسمتهای درونی تر نیز به روغن آغشته شود. لطفاً در انتخاب روغن ماساژ دقت و حوصله به خرج دهید. بسیاری از روغنهای ماساژ باعث حساسیت و یا خارش و مشكلات عدیده دیگر می شوند و روغنهایی كه به منظور ماساژ بدن تهیه شده است برای ماساژ آلت تناسلی مناسب نیستند. اگر دسترسی به روغن ماساژ مخصوص آلت تناسلی ندارید، از روان كننده آبی و نه روغنی می توانید استفاده كنید. روان كننده روغنی باعث تخریب دستكش می شود و ممكن است آن را سوراخ نیزبكند.
به آرامی قسمت بیرونی، ملبان، آلت تناسلی را ماساژ دهید. در این مرحله اصلا عجله نكنید و مدتی را به لمس و ماساژ آن بپردازید. با ملایمت بسیار ملبان را بین انگشت شست و انگشت اشاره بفشارید و طول هر لب ملبان را از بالا به پائین و بر عكس، با انگشتانتان لمس كنید. همین عمل را با كلبان تكرار كنید و و اصلا نگران زمان نباشید.
شخص دریافت كننده ماساژ می تواند به ماساژ سینه های خود بپردازد و یا اینكه فقط دراز بكشد و به حفظ آرامش خود بپردازد. از نگاه كردن به چشمان یكدیگر نهرایسد و سعی كنید كه ارتباط خود را با نگاه عمیق تر سازید. شخص دریافت كننده می تواند در كنترل سرعت، فشار و عمق حركات نظر دهد و ماساژ دهنده را در این زمینه راهنمائی كند. ولی از صحبت كردن زیاد بپرهیزید و اجازه دهید كه دیگر حواس شما لذت و آسایش را به شما منتقل كنند.
به آرامی كچل را با حركات دایره وار، در جهت عقربه های ساعت و یا بر عكس آن ماساژ دهید و با همان ملایمت آن را بین انگشت شست و انگشت اشاره تان بفشارید. این عمل را به عنوان ماساژ انجام دهید و نه به خاطر به اوج رساندن شخص به اورگاسم. واضح است كه شخص دریافت كننده ماساژ بر انگیخته و هیجان زده می شود ولی به او كمك كنید تا همچنان آرامشش را حفظ كند و نفس عمیق بكشد.
با ملاحظه و دقت كافی انگشت میانی دست راست را وارد با بهشت كرده و به لمس و ماساژ فضای داخل بابهشت بپردارید. باز هم عجله نكنید و تمام قسمتهای داخلی بابهشت، دیواره های بالائی و پائینی و دیواره های دوطرف را به خوبی ماساژ دهید. سرعت، فشار و عمق حركات خود را تغییر دهید و واكنش این تغییرات را در چهره شخص دریافت كننده ماساژ جستجو كنید. فراموش نكنید كه این تجربه هر چند در ابتدا ممكن است غیر عادی، خارج از كنترل و بسیار هیجان انگیز بنظر بیاید ولی چیزی جز یك ماساژ نیست كه بمنظور مواظبت و آرامش بابهشت صورت می گیرد.
در حالیكه كف دستتان به سمت بالا قرار دارد و انگشت میانی تان در داخل بابهشت است، انگشتتان را مانند زمانی كه كسی را با اشاره به سمت خود فرا می خوانید، حركت دهید. انگشت شما با یك بافت اسفنجی كه دقیقاً در زیر زین عشق و پشت كچل قرار دارد تماس پیدا می كند كه به آن نقطه- G گفته می شود. ممكن است دریافت كننده ماساژ حس تخلیه ادرار را در خود حس كند كه این حس می تواند دردناك و یا بسیار لذتبخش باشد. شما می توانید به حركات خود تنوع بدهید وا ز یك به سمت دیگر، جلو و عقب و دایره وار انگشتتان را حركت دهید. می توانید انگشتی كه بین انگشت میانی و انگشت كوچك شما قرار دارد را نیز وارد بابهشت كنید ولی قبل از انجام این كار مطمئن شوید كه دریافت كننده ماساژ با این كار مخالفتی ندارد. اكثر زنان مشكلی در این خصوص ندارند و از تحریك و تماس بیشتر لذت می برند. از انگشت شست نیز برای تحریك كچل استفاده كنید. زمان را فراموش كرده و ملایمت حركات را هیچ وقت از یاد نبرید.
یک سوال: در تمام این مدت دست چپ شما به چه کاری مشغول بوده است ؟
از دست چپتان می توانید برای ماساژ سینه ها، شكم و كچل فرد استفاده كنید. تحریك آلت تناسلی با دو دست، دست راست و دست چپ، لذت را چندین برابر می كند. تحریك آلت تناسلی خودتان با دست چپ اصلا توصیه نمی شود چون این كار تمركز و و توجه شما را از شریكتان دور می كند. به یاد داشته باشید كه ماساژ فقط متعلق به شریك زن شماست و فایده این ماساژ فقط در لذت آن مستتر نیست بلكه قصد و نیت غیر خودخواهانه، فداكارانه، آن بسیار با ارزشتر است.به ماساژ خود ادامه دهید و سرعت، فشار و حركات مختلف را بیازمائید و از نگاه كردن به یكدیگر هرگز غافل نشوید. در این مرحله دریافت كننده ممكن است بسیار احساساتی شود و به شدت گریه كند. شما آرامش خود را حفظ كرده و ارتباط خود را با او قطع نكنید و در عوض اجازه دهید كه او خود را تخلیه كند. زنان بسیاری از نظر جنسی مورد تجاوز قرار گرفته اند و نیاز به التیام زخمهای قدیمی، با كمك و مراقبت شما دارند. اگر كه او به اوج لذت خود رسید، او را به نفس كشیدن عمیق تشویق كنید و به ماساژ دادن در صورت موافقت او ادامه دهید. اورگاسمهای متعدد دیگر ممكن است اتفاق بیافتد كه دارای شدت بیشتری نیز هستند. به ماساژ دادن تا زمانیكه او از شما تقاضای قطع آن را نكرده است ادامه دهید. اگر درخواست اتمام ماساژ را از شما كرد، با ملایمت هر چه تمامتر و با احترام دست خود را از بابهشت بیرون آورید. به او اجازه دهید كه همچنان در حالت دراز كشیده باقی بماند و از آرامش مخلوط با هیجان استفاده كافی را ببرد. یكدیگر را در آغوش كشیدن و دركنار یكدیگر خوابیدن نیز بسیار موثر است. هنگامیكه كه شما با هر ماساژ به مهارت خود در این عمل می افزائید، زندگی جنسیتان نیز دچار انقلاب خواهد شد و درك جدیدی از ظرافتها و قدرتهای جنسی زنانه را كشف خواهید كرد.
لینک مطلب:
http://khbartar.blogfa.com/post/28
شرح موضوع