ریزش و گره خوردن مو به علت رنگ کردن

سلام ، دوستان من از حود یک ماه پیش که موهامو رنگ کردم هم ریزش مو دارم هم موهام خیلی گره میخوره. با توجه به اینکه موهام تا پایین کمرم هست شانه زدن خیلی سخته چه برسه وقتیکه گره هم بخوره. شامپوی مخصوص موهای رنگ شده گرفتم و نرم کننده هم میزنم ولی فایده نداشت تورو خدا کمکم کنید تغذیه ام خوبه