درد بعد ارضا شدن همسرم

سلام من با همسرم که رابطه دارم پیش نوازی و معاشقه کافی همیشه وحود داره و واژن هم خیس میشه همچنین همیشه از ژل لوبریکانت هم استقاده میکنیم و الت من هم 20سانت طول و کلفت هست سوال اینجاست
که موقع دخول همیشه اولش یکم دردش میاد ... و موقع رابطه همزمان کلیتروس هم میمالم براش و بعد از 5-6 دقیقه ایشون ارضا میشن و و اون لحظه بعد ارضا شدن هم بنا به گقته ایشون و همچنین حسی که دارم بشدت واژنش تنگ میشه و یه تکون کوچیک باعث میشه دردش بگیره... هم ارضا شدن من مشکل ایجاد میشه و مهمتر از من , درد ایشونه اون لحظه . چرا؟ و چیکار باید کرد؟؟
همچنین بعضی اوقات که همزمان ارضا میشیم که هیج ولی اون اوقات دیگر من مجبور التمو تکون ندم و میلی به میلی اروم خارج کنم که دردش میاد و مثلا 10 دقیقه بعد من دخول کنم تا ارضا شم... همیشه بعد رابطه هم درد داره