يک پژوهش تازه نشان ميدهد که تماشای يک فيلم کمدی و خنديدن از ته دل باعث بهبود کارکرد رگ های خونی می شود.
پژوهشگران در دانشکده پزشکی دانشگاه مريلند در شهر بالتيمور آمريکا، تاثير تماشای يک فيلم خنده دار را با يک فيلم اضطراب آور مقايسه کردند.
محققان با ارائه نتايج مطالعه خود در کالج قلب شناسی آمريکا گفتند که جريان خون افراد مورد پژوهش در اثر اضطراب ۳۵ درصد کاهش پيدا کرد، درحالی که خنديدن جريان خون را ۲۲ درصد افزايش داد.
تيم پژوهشگر آمريکايی ۲۰ داوطلب سالم غيرسيگاری را با ميانگين سنی ۳۳ سال مورد مطالعه قرار دادند.
اين گروه بخشی از يک فيلم غم انگيز مانند "نجات سرباز رايان" يا قسمتی از فيلمی شاد و خنده دار مانند "کينگ پين" را تماشا کردند و ۴۸ ساعت پس از آن فيلمی که تاثيری مخالف با فيلم نخست داشت، برای آنها نمايش داده شد.
داوطلبان در شب پيش از تماشای هر فيلم از خوردن غذا پرهيز کردند و مورد آزمايش قرار گرفتند تا معلوم شود رگ های خونی بازو چگونه به افزايش ناگهانی جريان خون واکنش نشان می دهد.
داوطلبان درحالی که در اتاقی با درجه حرارت کنترل شده دراز کشيده بودند ۱۵ دقيقه از فيلم را تماشا کردند.
پس از نمايش فيلم، رگ های خونی آنها بار ديگر مورد آزمايش قرار گرفت.
نتيجه بسيار دور از انتظار نبود: خنديدن خطر بيماری قلبی را کاهش می دهد
در پی تماشای بخشی از فيلم اضطراب آور، جريان خون در رگ های بازوی ۱۴ نفر از ۲۰ داوطلب کاهش پيدا کرد.
در مقابل، تماشای فيلم خنده دار باعث سست شدن رگ های خونی ۱۹ نفر از ۲۰ داوطلب شد که برای سلامت بسيار خوب است.
محققان اشاره کردند که خنديدن باعث گشاد شدن بافت های تشکيل دهنده پوسته ی داخلی رگ های خونی، موسوم به "اندوتيليوم"، و افزايش جريان خون می شود.
اندوتيليوم تاثير زيادی بر عملکرد رگ های خونی و تنظيم جريان خون، انعقاد و غلظت خون دارد و در واکنش به زخم، عفونت يا التهاب شروع به ترشح مواد شيميايی می کند.
اين جداره همچنين نقش مهمی در بروز ناراحتی های قلب و عروق بازی می کند.
نقص عملکرد جداره داخلی رگ های خونی يکی از نشانه های نخستين ابتلا به بيماری های قلب و رگ است.
دکتر مايکل ميلر، از دانشگاه مريلند که اين تحقيقات را هدايت کرده است می گويد "خندين دست کم از تاثير فشار روحی که برای اندوتيليوم مضر است می کاهد. هفته ای سه بار ورزش هر بار به مدت ۳۰ دقيقه و ۱۵ دقيقه خنديدن در روز، احتمالا برای سلامت عروق خوب است."
منبع:سایت ایرانیان
پژوهشگران در دانشکده پزشکی دانشگاه مريلند در شهر بالتيمور آمريکا، تاثير تماشای يک فيلم خنده دار را با يک فيلم اضطراب آور مقايسه کردند.
محققان با ارائه نتايج مطالعه خود در کالج قلب شناسی آمريکا گفتند که جريان خون افراد مورد پژوهش در اثر اضطراب ۳۵ درصد کاهش پيدا کرد، درحالی که خنديدن جريان خون را ۲۲ درصد افزايش داد.
تيم پژوهشگر آمريکايی ۲۰ داوطلب سالم غيرسيگاری را با ميانگين سنی ۳۳ سال مورد مطالعه قرار دادند.
اين گروه بخشی از يک فيلم غم انگيز مانند "نجات سرباز رايان" يا قسمتی از فيلمی شاد و خنده دار مانند "کينگ پين" را تماشا کردند و ۴۸ ساعت پس از آن فيلمی که تاثيری مخالف با فيلم نخست داشت، برای آنها نمايش داده شد.
داوطلبان در شب پيش از تماشای هر فيلم از خوردن غذا پرهيز کردند و مورد آزمايش قرار گرفتند تا معلوم شود رگ های خونی بازو چگونه به افزايش ناگهانی جريان خون واکنش نشان می دهد.
داوطلبان درحالی که در اتاقی با درجه حرارت کنترل شده دراز کشيده بودند ۱۵ دقيقه از فيلم را تماشا کردند.
پس از نمايش فيلم، رگ های خونی آنها بار ديگر مورد آزمايش قرار گرفت.
نتيجه بسيار دور از انتظار نبود: خنديدن خطر بيماری قلبی را کاهش می دهد
در پی تماشای بخشی از فيلم اضطراب آور، جريان خون در رگ های بازوی ۱۴ نفر از ۲۰ داوطلب کاهش پيدا کرد.
در مقابل، تماشای فيلم خنده دار باعث سست شدن رگ های خونی ۱۹ نفر از ۲۰ داوطلب شد که برای سلامت بسيار خوب است.
محققان اشاره کردند که خنديدن باعث گشاد شدن بافت های تشکيل دهنده پوسته ی داخلی رگ های خونی، موسوم به "اندوتيليوم"، و افزايش جريان خون می شود.
اندوتيليوم تاثير زيادی بر عملکرد رگ های خونی و تنظيم جريان خون، انعقاد و غلظت خون دارد و در واکنش به زخم، عفونت يا التهاب شروع به ترشح مواد شيميايی می کند.
اين جداره همچنين نقش مهمی در بروز ناراحتی های قلب و عروق بازی می کند.
نقص عملکرد جداره داخلی رگ های خونی يکی از نشانه های نخستين ابتلا به بيماری های قلب و رگ است.
دکتر مايکل ميلر، از دانشگاه مريلند که اين تحقيقات را هدايت کرده است می گويد "خندين دست کم از تاثير فشار روحی که برای اندوتيليوم مضر است می کاهد. هفته ای سه بار ورزش هر بار به مدت ۳۰ دقيقه و ۱۵ دقيقه خنديدن در روز، احتمالا برای سلامت عروق خوب است."
منبع:سایت ایرانیان
شرح موضوع