خندیدن به لاغر شدن کمک می کند

کسانی كه مى خواهند براى كاهش وزن رژيم بگيرند بهتر است بهتر است روش ديگری را نيز آزمايش كنند چرا كه دانشمندان دريافته اند خنديدن درست و حسابى آنقدر كالرى مى سوزاند كه نمى شود ناديده اش گرفت.

پژوهشگران آمريكايى ميگويند ۱۰ تا ۱۵ دقيقه خنديدن تمام عيار مى تواند به اندازه كالرى موجود در يك تكه شكلات متوسط را بسوزاند.

اين يافته ها توسط گروهى از پژوهشگران دانشگاه وندربيلت در نشويل آمريكا در اجلاس سالانه اخير كنگره اروپايى چاقى اعلام شده است.

در اين تحقيق دانشمندان براى گروهى از داوطلبان تكه فيلم هاى كمدى بر روى تلويزيون نشان دادند و ميزان كالرى سوزانده شده توسط آنها را اندازه گرفتند.

نتايج نشان داد كه خنديدن باعث ۲۰ درصد سوختن بيشتر كالرى مى شود و براساس محاسبه اين دانشمندان ۱۰ تا ۱۵ دقيقه خنديدن در روز مى تواند باعث سوزاندن ۵۰ كالرى در روز و ۲ كيلوگرم كاهش وزن در سال شود.
منبع:سایت ایرانیان