مشاوره قبل از بارداري
اگر تمايل به حاملگي داريد بايد قبل از اتفاق حاملگي با پزشك خود ملاقات كنيد.
اين ملاقات باعث مي شود پزشك بتواند نگاهي كلي به وضعيت سلامتي شما و فاكتورهاييكه مي تواند حاملگي شما را به خطر بيندازد داشته باشد . شما نيز ميتوانيد قيل از حامله شدن از او بخواهيد در مورد تغييراتي كه بايد در شيوه ي زندگيتان بدهيد سوال كرده و راهنمايي بخواهيد . اين اطلاعات كمك مي كند تا كودكي سالم به دنيا بياوريد و مشكلي برايتان پيش نيايد .
در اين ملاقات در مورد سابقه ي نازايي در خانواده شما و همسرتان صحبت خواهد شد و اگر هر گونه اختلال ژنتيكي وجود داشته باشد ، موررد بحث قرار خواهد گرفت . پزشك همچنين در مورد شيوه ي زندگي و كار شما سوال خواهد كرد چون در بسياري از محيط هاي كاري خطرات زيادي براي زنان حامله وجود دارد كه پزشك به شما كمك مي كند تغييرات لازم را بدهيد .
دكتر آزمايشات مختلفي از قبيل قد،وزن ، و فشار خون از شما خواهد گرفت . و همچنين آزمايشات داخلي براي بررسي رحم و تخمدان ها انجام خواهد گرفت . تستهاي آزمايشگاهي براي شما ارسال خواهد كرد.
تستهاي آزمايشگاهي درمشاوره قبل از حاملگي :
1. اندازه گيري هماتوكريت و تشخيص آنمي كمبود آهن و در صورت پايين بودن ، با آهن درمان صورت گيرد.
2. تيتر از نظرسرخجه و مصون سازي در صورت عدم مصونيت
3. آزمايش از نظر Hbs Ag (آنتي ژن سطحي هپاتيت ) زنان در معرض خطر و در صورت واكسينه شن تيز تيتر انتي بادي چك گردد.
4. غربالگري از نظر HIV
5. غربالگري از نظر ساير بيماري هاي آميزشي
6. غربالگري از نظر بيماري هاي ژنتيك مخصوص مطابق سوابق فاميلي و نژادي
7. مراقبتهاي بهداشتي روتين شامل پاپ اسمير و ماموگرام (در صورت لزوم )
8. اندازه گيري كلسترول و قند خون
سوالاتي در زمينه هاي متفاوت از شما پرسيده ميشود كه ميتواند به حاملگي شما كمك كند .
سوالاتي كه در اين ملاقات ممكن است از شما شود :
- عادت ماهيانه تان منظم است ؟
- سابقه STD (بيماري هاي مقاربتي ) و HIV
- جراحي ها يا درمان هاي ناباروري
- سابقه نازايي و سقط جنين
- مشكل در حاملگي هاي قبلي
- وضعيت پزشكي در گذشته و حال
- اختلالات ژنيتكي مثل هموفيلي كم خوني
- تاريخچه ي نژادي شما و همسرتان . اين به اين دليل پرسيده مي شود چون برخي اختلالات در برخي نژادها متداول است .
- فاكتورهايي در شيوه ي زندگي مثل اعتياد به سيگار ، مشروبات الكلي و مواد مخدر
- شغل شما و محيط كاريتان
قبل از حاملگي رژيم غذايي و دارويي توصيه مي گردد.
ويتامين هاي پيش از تولد : بايد روزانه يك مولتي ويتامين كه حاوي 400 ميليگرم اسيد فوليك است مصرف كنيد . همينطور تا مي توانيد از سبزيجات تازه ، آجيل ، حبوبات و مركبات ،كه به طور طبيعي حاوي اسيد فوليك هستند مصرف كنيد.
رژيم غذايي : اگر عادت به خوردن غذاهاي فست فود ، شيرين و سودا داريد ، بايد طريقه ي خود را عوض كنيد . داشتن يك رژيم غذايي سالم و متوازن سلامت عمومي شما را تقويت كرده و اگر باردار شديد كودك شما را نيز با ويتامين ها و مواد معدني مورد نياز او تامين مي كند .
بايد حداقل چهار سهم از محصولات لبني و غذاهاي حاوي كلسيم مصرف كنيد . يك وعده غذاي حاوي ويتامين C ، ويتامين A و اسيد فوليك مصرف كنيد . از مصرف بيش از حد ويتامين A كه ممكن است منجر به عيوب مادرزادي براي جنين شود خوداري كنيد .
و از خوردن بيش از حد تركيبات كافيئن دار (قهوه – چاي – شكلات ) پرهيز كنيد و در صورت استفاده از سيگار و داروهاي اعتياد آور از مصرف آنها خودداري نماييد
منبع : ايرانيان uk
اگر تمايل به حاملگي داريد بايد قبل از اتفاق حاملگي با پزشك خود ملاقات كنيد.
اين ملاقات باعث مي شود پزشك بتواند نگاهي كلي به وضعيت سلامتي شما و فاكتورهاييكه مي تواند حاملگي شما را به خطر بيندازد داشته باشد . شما نيز ميتوانيد قيل از حامله شدن از او بخواهيد در مورد تغييراتي كه بايد در شيوه ي زندگيتان بدهيد سوال كرده و راهنمايي بخواهيد . اين اطلاعات كمك مي كند تا كودكي سالم به دنيا بياوريد و مشكلي برايتان پيش نيايد .
در اين ملاقات در مورد سابقه ي نازايي در خانواده شما و همسرتان صحبت خواهد شد و اگر هر گونه اختلال ژنتيكي وجود داشته باشد ، موررد بحث قرار خواهد گرفت . پزشك همچنين در مورد شيوه ي زندگي و كار شما سوال خواهد كرد چون در بسياري از محيط هاي كاري خطرات زيادي براي زنان حامله وجود دارد كه پزشك به شما كمك مي كند تغييرات لازم را بدهيد .
دكتر آزمايشات مختلفي از قبيل قد،وزن ، و فشار خون از شما خواهد گرفت . و همچنين آزمايشات داخلي براي بررسي رحم و تخمدان ها انجام خواهد گرفت . تستهاي آزمايشگاهي براي شما ارسال خواهد كرد.
تستهاي آزمايشگاهي درمشاوره قبل از حاملگي :
1. اندازه گيري هماتوكريت و تشخيص آنمي كمبود آهن و در صورت پايين بودن ، با آهن درمان صورت گيرد.
2. تيتر از نظرسرخجه و مصون سازي در صورت عدم مصونيت
3. آزمايش از نظر Hbs Ag (آنتي ژن سطحي هپاتيت ) زنان در معرض خطر و در صورت واكسينه شن تيز تيتر انتي بادي چك گردد.
4. غربالگري از نظر HIV
5. غربالگري از نظر ساير بيماري هاي آميزشي
6. غربالگري از نظر بيماري هاي ژنتيك مخصوص مطابق سوابق فاميلي و نژادي
7. مراقبتهاي بهداشتي روتين شامل پاپ اسمير و ماموگرام (در صورت لزوم )
8. اندازه گيري كلسترول و قند خون
سوالاتي در زمينه هاي متفاوت از شما پرسيده ميشود كه ميتواند به حاملگي شما كمك كند .
سوالاتي كه در اين ملاقات ممكن است از شما شود :
- عادت ماهيانه تان منظم است ؟
- سابقه STD (بيماري هاي مقاربتي ) و HIV
- جراحي ها يا درمان هاي ناباروري
- سابقه نازايي و سقط جنين
- مشكل در حاملگي هاي قبلي
- وضعيت پزشكي در گذشته و حال
- اختلالات ژنيتكي مثل هموفيلي كم خوني
- تاريخچه ي نژادي شما و همسرتان . اين به اين دليل پرسيده مي شود چون برخي اختلالات در برخي نژادها متداول است .
- فاكتورهايي در شيوه ي زندگي مثل اعتياد به سيگار ، مشروبات الكلي و مواد مخدر
- شغل شما و محيط كاريتان
قبل از حاملگي رژيم غذايي و دارويي توصيه مي گردد.
ويتامين هاي پيش از تولد : بايد روزانه يك مولتي ويتامين كه حاوي 400 ميليگرم اسيد فوليك است مصرف كنيد . همينطور تا مي توانيد از سبزيجات تازه ، آجيل ، حبوبات و مركبات ،كه به طور طبيعي حاوي اسيد فوليك هستند مصرف كنيد.
رژيم غذايي : اگر عادت به خوردن غذاهاي فست فود ، شيرين و سودا داريد ، بايد طريقه ي خود را عوض كنيد . داشتن يك رژيم غذايي سالم و متوازن سلامت عمومي شما را تقويت كرده و اگر باردار شديد كودك شما را نيز با ويتامين ها و مواد معدني مورد نياز او تامين مي كند .
بايد حداقل چهار سهم از محصولات لبني و غذاهاي حاوي كلسيم مصرف كنيد . يك وعده غذاي حاوي ويتامين C ، ويتامين A و اسيد فوليك مصرف كنيد . از مصرف بيش از حد ويتامين A كه ممكن است منجر به عيوب مادرزادي براي جنين شود خوداري كنيد .
و از خوردن بيش از حد تركيبات كافيئن دار (قهوه – چاي – شكلات ) پرهيز كنيد و در صورت استفاده از سيگار و داروهاي اعتياد آور از مصرف آنها خودداري نماييد
منبع : ايرانيان uk
شرح موضوع