نتايج تحقيقات نشان مي‌دهد كه خواب ناكافي در كودكان ممكن است بر متابوليسم بدن آنان تاثير گذاشته و موجب چاقي آنان شود.
به گزارش خبرگزاري رويترز از شيكاگو، پژوهشگران اعلام كردند كودكان در سنين ۹تا ۱۲سال كه شب‌ها كمتر از ۹ساعت مي‌خوابند نسبت به همتايان خوش‌خواب خود بيشتر دچار چاقي مي‌شوند.
دكتر "جولي لومنگ" از محققان مركز رشد و توسعه انساني دانشگاه ميشيگان گفت: بسياري از كودكان به اندازه كافي نمي‌خوابند و اين مساله علاوه بر ايجاد مشكلاتي در يادگيري آنان در دبستان منجر به افزايش خطر چاقي آنان مي‌شود.
بنا بر يافته‌هاي "بنياد ملي خواب" آمريكا، كودكان در سنين مدرسه ابتدايي بايد هر شب ۱۰تا ۱۲ساعت بخوابند.
دكتر لومنگ گفت: كودكاني كه به اندازه كافي مي‌خوابند، به جاي اينكه پاي تلويزيون دراز بكشند تمايل بيشتري به جنب وجوش و بازي دارند. وي در توضيح چاقي بيشتر در كودكاني كه كمتر مي‌خوابند گفت: اين كودكان خسته و كسل هنگامي كه بداخلاق و اخمو مي‌شوند دنبال غذا مي‌روند.
لومنگ افزود: اما مساله مهمتر تاثيري است كه ميزان خواب بر ترشح هورمون‌هاي تنظيم‌كننده ذخيره چربي، اشتها و متابوليسم گلوكز در بدن دارد.
اين تحقيق بر اساس نتايج به دست آمده از الگوهاي خواب در يك تحقيق دولتي از بين ۷۸۵كودك در سنين ۹تا ۱۲سال انجام شده است.
گزارش اين پژوهش در شماره ماه نوامبر مجله Pediatricsوابسته به آكادمي پزشكي كودكان آمريكا منتشر شده است.
منبع:جام جم آنلاين
به گزارش خبرگزاري رويترز از شيكاگو، پژوهشگران اعلام كردند كودكان در سنين ۹تا ۱۲سال كه شب‌ها كمتر از ۹ساعت مي‌خوابند نسبت به همتايان خوش‌خواب خود بيشتر دچار چاقي مي‌شوند.
دكتر "جولي لومنگ" از محققان مركز رشد و توسعه انساني دانشگاه ميشيگان گفت: بسياري از كودكان به اندازه كافي نمي‌خوابند و اين مساله علاوه بر ايجاد مشكلاتي در يادگيري آنان در دبستان منجر به افزايش خطر چاقي آنان مي‌شود.
بنا بر يافته‌هاي "بنياد ملي خواب" آمريكا، كودكان در سنين مدرسه ابتدايي بايد هر شب ۱۰تا ۱۲ساعت بخوابند.
دكتر لومنگ گفت: كودكاني كه به اندازه كافي مي‌خوابند، به جاي اينكه پاي تلويزيون دراز بكشند تمايل بيشتري به جنب وجوش و بازي دارند. وي در توضيح چاقي بيشتر در كودكاني كه كمتر مي‌خوابند گفت: اين كودكان خسته و كسل هنگامي كه بداخلاق و اخمو مي‌شوند دنبال غذا مي‌روند.
لومنگ افزود: اما مساله مهمتر تاثيري است كه ميزان خواب بر ترشح هورمون‌هاي تنظيم‌كننده ذخيره چربي، اشتها و متابوليسم گلوكز در بدن دارد.
اين تحقيق بر اساس نتايج به دست آمده از الگوهاي خواب در يك تحقيق دولتي از بين ۷۸۵كودك در سنين ۹تا ۱۲سال انجام شده است.
گزارش اين پژوهش در شماره ماه نوامبر مجله Pediatricsوابسته به آكادمي پزشكي كودكان آمريكا منتشر شده است.
منبع:جام جم آنلاين
شرح موضوع