تاثیر نوشیدن شیر در کاهش خطرات دوران بارداری

نوشیدن روزانه 4 لیوان شیر می‌تواند خطرات جدی را در زنان باردار کاهش دهد.
به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از پایگاه اینترنتی دانشکده OBSTERIC، مصرف موادغذایی حاوی کلسیم، خطراتی که  برای زنان در دوران بارداری مانند افزایش فشار خون ممکن است رخ دهد حدود24 درصد کاهش می‌دهد. همچنین زنان زیر 20 سال در معرض خطرات بیشتری قرار دارند و باید این مواد غذایی را به میزان بیشتری مصرف کنند.
طی تحقیقاتی بر روی 8300 زن باردار که مواد غذایی حاوی کلسیم مصرف می‌کردند، مشخص شد تولد نوزادان زودتر از موقع حدود 20 درصد و خطر به دنیا آمدن  نوزادانی مرده حدود 30 درصد در آنها کاهش یافته است.
پژوهشگران اظهار کردند، زنان باردار برای دریافت کلسیم کافی می‌توانند شیر، پنیر و ماست ترش استفاده کنند و زنانی که نگران افزایش وزن خود هستند می‌توانند میزان بیشتری ماست ترش مصرف کنند.