سلام.
ميخواستم بدونم آيا ويتامين ها به تنهايي كالري دارند؟
مثلا در صورتي كه من روزي 2 قرص مولتي ويتامين مصرف مي كنم آيا بايد براي جلوگيري از اضافه وزن كالري موجود در ويتامين را جز كالري مورد نياز روزانه خودم محسوب كنم؟
ميخواستم بدونم آيا ويتامين ها به تنهايي كالري دارند؟
مثلا در صورتي كه من روزي 2 قرص مولتي ويتامين مصرف مي كنم آيا بايد براي جلوگيري از اضافه وزن كالري موجود در ويتامين را جز كالري مورد نياز روزانه خودم محسوب كنم؟