زردآلو بهترین درمان كمخونی است و خوردن آن برای افراد بسیار مقوی است، این میوه جهت چاقی نافع است ولی برای اشخاص چاق، خوردن مقدار اندك آن ضرر ندارد. رنگ زرد این میوه مربوط به مولد ویتامین A یعنی كاروتن است كه گاهی نمای بنفش نیز دارد. روغن هسته زردآلو را میتوان در آرایش برای نرم كردن پوست به كار برد. زردآلو معدن آهن، فسفر، كلسیم و مس است و روی هم رفته میوه بسیار مفیدی است ولی نباید در خوردن آن افراط كرد.
منبع: ایسنا
منبع: ایسنا
شرح موضوع