سلام
من 32 سالمه .سینه های من نسبت به وزنم که 64 کیلو است بزرگتره .جدیدا دچار درد گردن و کتف شدم . و شانهام فرو رفتگی پیدا کردن .به خاطر بزرگی سینهایم قوز هم شدم و دچار کمر درد شدم . چون باردار نشدم امکان جراحی برایم وجود نداره .
وقتی چاق می شوم سینه هایم بزرگ می شوند .ورزش شنا هم می کنم اما تغییر محسوسی نکردند (3 ماه شنا میروم)
خواهش می کنم راه حلی برای کوچک کردن آن به من بدید .خیلی درد می کشم .
می خوام بدونم چه رژیم غذایی بگیرم ؟چه ورزشهایی انجام بدهم دستگاهی وجود دارد که کمکم کند ؟
داروهایی که بیرون هست عوارض ندارند و مانع بارداری نمی شه؟اگر نه کدومش بهتره
ممنون
من 32 سالمه .سینه های من نسبت به وزنم که 64 کیلو است بزرگتره .جدیدا دچار درد گردن و کتف شدم . و شانهام فرو رفتگی پیدا کردن .به خاطر بزرگی سینهایم قوز هم شدم و دچار کمر درد شدم . چون باردار نشدم امکان جراحی برایم وجود نداره .
وقتی چاق می شوم سینه هایم بزرگ می شوند .ورزش شنا هم می کنم اما تغییر محسوسی نکردند (3 ماه شنا میروم)
خواهش می کنم راه حلی برای کوچک کردن آن به من بدید .خیلی درد می کشم .
می خوام بدونم چه رژیم غذایی بگیرم ؟چه ورزشهایی انجام بدهم دستگاهی وجود دارد که کمکم کند ؟
داروهایی که بیرون هست عوارض ندارند و مانع بارداری نمی شه؟اگر نه کدومش بهتره
ممنون
شرح موضوع 
