نگرانی درباره افزایش وزن با مصرف منظم آب میوه ضرورت ندارد , زیرا این مواد موجب افزایش شاخص توده بدن نمی شوند .
به گزارش پایگاه اینترنتی اكادمی طب اطفال مزه شیرین آب میوه ها موجب شده است تا بعضی از والدین آنها را مسبب افزایش وزن فرزندان خود بدانند در حالی كه این تصور صحیح به نظر نمی رسد.
دانشمندان از دیرباز نوشیدن آب میوه خالص را كه به آن چیزی اضافه نشده باشد برای كودكان توصیه می كنند و معتقدند در صورتی كه این مواد به صورت منظم مصرف شوند تاثیر مثبتی بر سلامت كودكان خواهند داشت.
تحقیقاتی كه به تازگی در گروهی از كودكان پیش دبستانی انجام شده است , نشان می دهد نشانه ای از افزایش شاخص توده بدن به علت مصرف آب میوه وجود ندارد.
مصرف موادی كه فاقد ارزش غذایی هستند می تواند به چاقی و افزایش خطر مرگ و میر بیانجامد در حالی كه مصرف میوه و سبزی در كودكان می تواند آنها را در برابر ابتلا به بیماری های عروق قلب در سال های آینده محافظت كند.
به گفته محققان , مصرف میوه از دوران كودكی باید مورد توجه قرار گیرد زیرابیماریهای قلبی كه بر اثر تغذیه نامناسب به وجود می آیند به مرور زمان شكل می گیرند و برای جلوگیری از آنها باید از سنین پایین تری اقدام كرد .

---

منبع : ورلد نیوز