ماساژ دادن

سلام
میخواستم ببینم ماساژ دادن شکم می تواند باعث آب کردن چربی ها شود یا خیر
اگر بله روش صحیح ماساژ چگونه باشد که به شکم آسیبی نرساند.

با سلام
فكر نكنم ماساژ بتونه اونقدر بدن وادار به سوختن چربي كنه !
ورزش هاي ايروبيك و بدنسازي ميتونه به شما كمك كنه تا هم چربي هاي مضرر رو آبش كنيد ،
اگه امكان رفتن به باشگاهرو نداريد حتماًيه مقدار از وقتتون رو به ورزش بدهيد ، تمرين هاي كششي ، تناب بازي ،‌دراز و نشست و ... تمرين هاي خوب براي جمع كردن عظله هاي شكم و آب كردن چربي هاي مضرر ميباشد .

سلام رفیق
در اصفهان دوستانی رو میشناسم که به وسیله ماساژ چربی های شکم رو اب کردند...یعنی در اصفهان کسانی هستند که با ماساژ اینکارو میکنن......در تهران نمیدونم.......ولی احتمال میدم باشه
در ضمن ماساژ برای اینکار خیلی خشن به نظر میرسه چون دوست من بدنش به شدت کبود شده بود.....
زیاد مطمئن نیستم اینکار درست باشه
بهترین کار برای اب کردن چربیهای شکم.....
1- ورزش....ایروبیک...شنا....دوچرخه.....کوهنوردی....پیاده روی
2- سونای خشک......و سونای مرطوب.....این دو تا هم خوبن.....
3- رژیم غذایی مناسب