آنچه ناخن ها در مورد سلامتي شما نشان مي دهند<A>
شما احتمالاً روزي صد بار ناخن هايتان را مي بينيد. اما آيا هيچگاه آنها را معاينه مي كنيد؟
احتمالاً نه، اما يك نگاه دقيق بخصوص به ناخن هايتان، فكر بدي نيست. ناخن ها نشان دهنده سلامت كلي بدن هستند. براي نمونه ناخنهايي كه قسمت پائين آنها سفيدي ندارند و نازك و شكننده است مي تواند حاكي از كم كاري غده تيروئيد باشد.
علائم مربوط به ناخن ها و مفهوم آنها:
شكنندگي:
تماس زياد با آب داغ، ضعف عمومي، گردش خون ناسالم، كمبود ويتامين هاي آ، ث و (ب 6) نياسين، كلسيم، يا آهن، نقص تيروئيد.
ناخن هاي چماقي:
بيماري ريوي مزمن، يا سرطان ريه، ناراحتي قلبي مادرزادي، نقص موروثي يا مادرزادي.
فرورفتگي (ميتواند طبيعي باشد):
اگزما، پسوريازيس، ضربه روحي.
ناخن هاي راه راه:
نفخ، انتقال موروثي، ناراحتي كليه، بالا بودن سن، التهاب رماتيسمي مفاصل، ضربه روحي.
جداشدگي(وقتي ناخن ها از گوشت جدا مي شوند):
حساسيت به لاك ناخن، عفونت قارچي، كم خوني ناشي از كمبود آهن، حاملگي، پسوريازيس، ضربه روحي.
احتمالاً نه، اما يك نگاه دقيق بخصوص به ناخن هايتان، فكر بدي نيست. ناخن ها نشان دهنده سلامت كلي بدن هستند. براي نمونه ناخنهايي كه قسمت پائين آنها سفيدي ندارند و نازك و شكننده است مي تواند حاكي از كم كاري غده تيروئيد باشد.
علائم مربوط به ناخن ها و مفهوم آنها:
شكنندگي:
تماس زياد با آب داغ، ضعف عمومي، گردش خون ناسالم، كمبود ويتامين هاي آ، ث و (ب 6) نياسين، كلسيم، يا آهن، نقص تيروئيد.
ناخن هاي چماقي:
بيماري ريوي مزمن، يا سرطان ريه، ناراحتي قلبي مادرزادي، نقص موروثي يا مادرزادي.
فرورفتگي (ميتواند طبيعي باشد):
اگزما، پسوريازيس، ضربه روحي.
ناخن هاي راه راه:
نفخ، انتقال موروثي، ناراحتي كليه، بالا بودن سن، التهاب رماتيسمي مفاصل، ضربه روحي.
جداشدگي(وقتي ناخن ها از گوشت جدا مي شوند):
حساسيت به لاك ناخن، عفونت قارچي، كم خوني ناشي از كمبود آهن، حاملگي، پسوريازيس، ضربه روحي.
ترك خوردن سر ناخن:
تماس زياد با آب، استفاده از لاك پاكن ها.
براي سلامتي ناخن هايتان ا زيك برنامه غذايي متعادل شامل مقدار زيادي ميوه تازه و سبزيجات، دانه ها، گوشت بي چربي و مواد لبني كم چربي استفاده كنيد.
چين هاي پوستي و پوستهاي زير و اطراف ناخن ها رابگيريد تا از ترك خوردن آنها جلوگيري كنيد.
تماس زياد با آب، استفاده از لاك پاكن ها.
براي سلامتي ناخن هايتان ا زيك برنامه غذايي متعادل شامل مقدار زيادي ميوه تازه و سبزيجات، دانه ها، گوشت بي چربي و مواد لبني كم چربي استفاده كنيد.
چين هاي پوستي و پوستهاي زير و اطراف ناخن ها رابگيريد تا از ترك خوردن آنها جلوگيري كنيد.
منبع:http://www.tebyan-hamedan.ir/danestaniha/archives/post_366.php
____________________________________
وقتي ساده و بي پيرايه ام و دلي گشاده دارم هيچكس مرا بد تفسير نمي كند........
شرح موضوع 
