امگا 3

مصرف امگا 3 علاوه بر بهبود خلق و خو در افراد باعث کاهش بيماري هاي اختلالات افسردگي و اسکيزوفرني مي شود.
دکتر رضا حمديان متخصص مغز و اعصاب در گفت و گو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: امگاي 3 باعث بهبود خلق و خو، رفتار و شخصيت اشخاص مي شود. افرادي که ميزان اسيدهاي چرب امگا 3 در خون آنها کم است نسبت به ديگران رفتار متغيرتر و ديدگاه منفي تري دارند.
وي گفت: در عين حال افرادي که اسيدهاي امگا 3 بيشتري در خون دارند سازگارترند.
وي يادآور شد: کاهش مقدار امگا 3 با بيماريهايي مانند اختلالات عمده افسردگي، اختلالات دو قطبي، اسکيزوفرنيا سوء استفاده مواد و اختلالات کم توجهي، نسبت دارد.

گردآوری : گروه اینترنتی نیک صالحی