روش های درمان اسکلیوز (انحراف جانبی کمر)

سلام من بیماری انحراف ستون فقرات دارم رفتم پیش اورتوپد گفت کهدرصدش انحرافش کمه و نیاز به جراحی نیست و شنا و فیزیوتراپی رو برام تجویز کرد همهرو انجام دادم ولی بازم خشکی کمرم ادامه داره و روی ایستادن و راه رفتنمتاثیر گذاشته میشه کمکم کنین که چیکار کنم چه روش درمانی رو یا حرکاتی روپیشنهاد میکنین اگه میشه دقیق لطفا بگین
مرسی