بهترین و کم عارضه ترین دارو برای آلرژی

سلام ، من سالهاست که به آلرژی مبتلا هستم و هرسال تقریبا" از مردادماه تا اواسط آبان ماه از این مسئله رنج می برم .
البته سعی می کنم با استفاده از سیتریزین ویا لوراتادین عوارض اونو کاهش بدم اما هیچ وقت نتونستم با این روش مشکلات تنفسی خودمو ازبین برده یا کاهش بدم ، بطوریکه این مشکل شب هنگام و صبحگاه به اوج خودش می رسه و گرفتگی و آبریزش بینی کلافه ام می کنه ، ضمنا" پدربزرگ پدری من دچار آسم بود (سیگار هم مصرف می کرد) و در اثر سرطان ریه فوت کرد . در خانواده مادری هم سابقه آلرژی وجود داشته که برطرف شده و من از سن 18 سالگی دچار این مشکل شدم . در حال حاضر آلرژی من در اوج خودش هست و من عصبی شده ام (و مستاصل). کسی میتونه به من کمک کنه تا راحت نفس بکشم و بتونم راحت بخوابم و راحت زندگی کنم ؟ چکار کنم سیتریزین هم کمکم نمیکنه . داروی کم عارضه دیگری وجود داره ؟ لطفا"معرفی کنید . ممنون میشم .