محققان كانادايي اخيرا دريافتند ورزش متعادل و نه خيلي شديد، خطر ابتلا به سرطان تخمدان را كاهش مي دهد. در مطالعه پزشكان كانادايي با بررسي پرسشنامه هايي كه 2600 زن پر كرده و از اين بين 442 نفر مبتلا به سرطان تخمدان بودند، دريافتند ارتباط قدرتمندي بين كاهش خطرات اين سرطان و فعاليت متعادل بدني وجود دارد.
محققان مركز سلامت عمومي كانادا خاطر نشان كردند در اين زمينه هيچ سودي از فعاليت بدني سنگين براي زنان حاصل نشده است. دو و ميداني و شنا در زمره اين ورزش ها قرار داشتند.
دكتر سامي ين پان، اپيدميولوژيست مركز سلامت عمومي كانادا و محقق ارشد اين مطالعه مي گويد: بين كاهش خطر ابتلا به سرطان و فعاليت بدني ارتباط معني داري مشاهده شد.
اين مسئله هم در زنان يائسه و هم در زنان نزديك به سن يائسگي مصداق داشت. نتايج تحقيقات دكتر پان و همكارانش در ژورنال بين المللي سرطان به چاپ رسيد.
او مي افزايد: باتوجه به اينكه سرطان تخمدان پيش آگهي جالبي ندارد و فعاليت بدني در يك روش زندگي متعادل مي تواند عامل مهمي در جلوگيري از بروز آن باشد، ما بشدت از اجراي يك برنامه زندگي سالم در كنار ورزش براي پيشگيري از ابتلا به اين سرطان حمايت مي كنيم.
دليل چنين مسئله اي از ديد دكتر پان كمي پيچيده و بغرنج است اما او و همكارانش اينطور استدلال مي كنند كه فعاليت ورزشي باعث كاهش سطح استروژن و پروژسترون خون در زنان شده و مطالعات پيشنهاد مي كنند هرچقدر سطح اين هورمون ها در خون بالاتر باشد خطر ابتلا به سرطان تخمدان افزايش مي يابد.
بر مبناي اطلاعات بدست آمده از تحقيقات موسسه ملي پيشگيري از سرطان كانادا، محققان توانستند ارتباط بين فعاليت بدني و سرطان تخمدان را مورد بررسي قرار دهند.
آنها دريافتند زناني كه پياده روي مي كنند يا مثلا در باغچه كار مي كنند يا گلف بازي مي كنند در طبقه بندي شاغلين ورزش هاي متوسط و متعادل قرار مي گيرند و كمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان هستند. از سوي ديگر زناني كه فعاليت بدني بيشتري از جمله دويدن، شنا كردن، اسكيت سواري يا دوچرخه سواري انجام مي دهند از شانس برابري در مقايسه با زنان عادي براي ابتلا به سرطان تخمدان برخوردار هستند.
دكتر پان نمي تواند براي اين يافته علمي توضيح دقيقي ارائه كند: برخي مقالات پيشنهاد مي كنند ورزش ممكن است سيستم ايمني را تقويت كند در حالي كه ورزش بيش از حد باعث سركوب سيستم ايمني شده و در موارد پيشرفته ميزان آنتي اكسيدان هاي خون را كاهش داده و پتانسيل اكسيد شدن و تخريب DNA را افزايش مي دهد.
مزاياي ورزش متعادل در كاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان در ميان زناني كه مشاغل پرتحركي دارند و كمتر پشت ميز مي نشينند نيز نشان داده شده است. تحقيقات دانشمندان موسسه سرطان شناسي انتاريو كانادا نشان مي دهد زناني كه هنگام كار روزمره خود بايد وسايلي را از زمين بلند كرده و بارهاي سبكي را جابه جا كنند يا اينكه با حجم بالايي نظافت مي كنند، در مقايسه با زناني كه پشت ميز مي نشينند كمتر در معرض خطر ابتلا به سران تخمدان قرار دارند.
محققان خاطر نشان مي كنند، چاقي يك عامل خطر مهم براي ابتلا به سرطان تخمدان است و فعاليت بدني چون باعث كاهش وزن مي شود به طور ثانويه خطر ابتلا به بيماري را كاهش مي دهد.
دانشمندان معتقدند ورزش در تمام زنان مبتلا به سرطان تخمدان مفيد است، به جز زناني كه دچار نوع خاصي از اين سرطان يعني سرطان موسيني تخمدان هستند.
۱۶درصد از زنان تحقيق، دچار اين نوع سرطان بودند كه از آن به عنوان سرطان بدخيم تخمدان ياد مي شود.
دكتر ويليام بارنز ، رئيس بخش سرطان زنان در دانشكده پزشكي دانشگاه جورج تاون مي گويد: اين محدود شدن، كاهش معقول و قابل توجهي را از جهت خطر ابتلا به سرطان تخمدان در زنان نشان مي دهد. بخصوص كه چنين امري صرفا با ورزش كردن ملايم محقق شده است.
اين يافته ها واقعا جالب توجه است. البته دكتر بارنز تاكيد مي كند اين يافته ها بايد با تحقيقات بيشتر و دقيق تري مجددا اثبات شوند تا امكان طراحي درمان بر مبناي آنها وجود داشته باشد.
در عين حال دكتر رابرت مورگان جونيور، مسئول بخش سرطان شناسي زنان در مركز سرطان شهر ديترويت ايالت كاليفرنيا مي گويد: اين اطلاعات دقيقا توصيه هاي مداوم پزشكان براي ورزش كردن به بيماران را براي چندمين بار مورد تاييد قرار مي دهد. پزشكان مي توانند با قاطعيت بيشتري براي بيماران خود ورزش را تجويز كنند.
سرطان تخمدان هفتمين سرطان رايج در زنان است ولي چهارمين سرطان مرگبار بين زنان محسوب مي شود. .
انجمن سرطان آمريكا ضمن اشاره به اين مطلب گزارش مي دهد كه در سال 2005 حدود۲۲۲۲۰ مورد سرطان تخمدان ايجاد خواهد شد. گرچه همين انجمن تاكيد مي كند كه نرخ ابتلا به اين سرطان از سال 1991 تاكنون كاهش يافته است.
محققان مركز سلامت عمومي كانادا خاطر نشان كردند در اين زمينه هيچ سودي از فعاليت بدني سنگين براي زنان حاصل نشده است. دو و ميداني و شنا در زمره اين ورزش ها قرار داشتند.
دكتر سامي ين پان، اپيدميولوژيست مركز سلامت عمومي كانادا و محقق ارشد اين مطالعه مي گويد: بين كاهش خطر ابتلا به سرطان و فعاليت بدني ارتباط معني داري مشاهده شد.
اين مسئله هم در زنان يائسه و هم در زنان نزديك به سن يائسگي مصداق داشت. نتايج تحقيقات دكتر پان و همكارانش در ژورنال بين المللي سرطان به چاپ رسيد.
او مي افزايد: باتوجه به اينكه سرطان تخمدان پيش آگهي جالبي ندارد و فعاليت بدني در يك روش زندگي متعادل مي تواند عامل مهمي در جلوگيري از بروز آن باشد، ما بشدت از اجراي يك برنامه زندگي سالم در كنار ورزش براي پيشگيري از ابتلا به اين سرطان حمايت مي كنيم.
دليل چنين مسئله اي از ديد دكتر پان كمي پيچيده و بغرنج است اما او و همكارانش اينطور استدلال مي كنند كه فعاليت ورزشي باعث كاهش سطح استروژن و پروژسترون خون در زنان شده و مطالعات پيشنهاد مي كنند هرچقدر سطح اين هورمون ها در خون بالاتر باشد خطر ابتلا به سرطان تخمدان افزايش مي يابد.
بر مبناي اطلاعات بدست آمده از تحقيقات موسسه ملي پيشگيري از سرطان كانادا، محققان توانستند ارتباط بين فعاليت بدني و سرطان تخمدان را مورد بررسي قرار دهند.
آنها دريافتند زناني كه پياده روي مي كنند يا مثلا در باغچه كار مي كنند يا گلف بازي مي كنند در طبقه بندي شاغلين ورزش هاي متوسط و متعادل قرار مي گيرند و كمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان هستند. از سوي ديگر زناني كه فعاليت بدني بيشتري از جمله دويدن، شنا كردن، اسكيت سواري يا دوچرخه سواري انجام مي دهند از شانس برابري در مقايسه با زنان عادي براي ابتلا به سرطان تخمدان برخوردار هستند.
دكتر پان نمي تواند براي اين يافته علمي توضيح دقيقي ارائه كند: برخي مقالات پيشنهاد مي كنند ورزش ممكن است سيستم ايمني را تقويت كند در حالي كه ورزش بيش از حد باعث سركوب سيستم ايمني شده و در موارد پيشرفته ميزان آنتي اكسيدان هاي خون را كاهش داده و پتانسيل اكسيد شدن و تخريب DNA را افزايش مي دهد.
مزاياي ورزش متعادل در كاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان در ميان زناني كه مشاغل پرتحركي دارند و كمتر پشت ميز مي نشينند نيز نشان داده شده است. تحقيقات دانشمندان موسسه سرطان شناسي انتاريو كانادا نشان مي دهد زناني كه هنگام كار روزمره خود بايد وسايلي را از زمين بلند كرده و بارهاي سبكي را جابه جا كنند يا اينكه با حجم بالايي نظافت مي كنند، در مقايسه با زناني كه پشت ميز مي نشينند كمتر در معرض خطر ابتلا به سران تخمدان قرار دارند.
محققان خاطر نشان مي كنند، چاقي يك عامل خطر مهم براي ابتلا به سرطان تخمدان است و فعاليت بدني چون باعث كاهش وزن مي شود به طور ثانويه خطر ابتلا به بيماري را كاهش مي دهد.
دانشمندان معتقدند ورزش در تمام زنان مبتلا به سرطان تخمدان مفيد است، به جز زناني كه دچار نوع خاصي از اين سرطان يعني سرطان موسيني تخمدان هستند.
۱۶درصد از زنان تحقيق، دچار اين نوع سرطان بودند كه از آن به عنوان سرطان بدخيم تخمدان ياد مي شود.
دكتر ويليام بارنز ، رئيس بخش سرطان زنان در دانشكده پزشكي دانشگاه جورج تاون مي گويد: اين محدود شدن، كاهش معقول و قابل توجهي را از جهت خطر ابتلا به سرطان تخمدان در زنان نشان مي دهد. بخصوص كه چنين امري صرفا با ورزش كردن ملايم محقق شده است.
اين يافته ها واقعا جالب توجه است. البته دكتر بارنز تاكيد مي كند اين يافته ها بايد با تحقيقات بيشتر و دقيق تري مجددا اثبات شوند تا امكان طراحي درمان بر مبناي آنها وجود داشته باشد.
در عين حال دكتر رابرت مورگان جونيور، مسئول بخش سرطان شناسي زنان در مركز سرطان شهر ديترويت ايالت كاليفرنيا مي گويد: اين اطلاعات دقيقا توصيه هاي مداوم پزشكان براي ورزش كردن به بيماران را براي چندمين بار مورد تاييد قرار مي دهد. پزشكان مي توانند با قاطعيت بيشتري براي بيماران خود ورزش را تجويز كنند.
سرطان تخمدان هفتمين سرطان رايج در زنان است ولي چهارمين سرطان مرگبار بين زنان محسوب مي شود. .
انجمن سرطان آمريكا ضمن اشاره به اين مطلب گزارش مي دهد كه در سال 2005 حدود۲۲۲۲۰ مورد سرطان تخمدان ايجاد خواهد شد. گرچه همين انجمن تاكيد مي كند كه نرخ ابتلا به اين سرطان از سال 1991 تاكنون كاهش يافته است.
منبع: health day reporter
شرح موضوع