تاثیر نور در خواب

با سلام وخسته نباشید
من در جایی خواندم که اگر در اتاق خواب و هنگام خوابیدن اگر چراغ روشن باشد برای سلامتی ضرر دارد به خصوص برای خانمها
این حرف درست هست ومنبع علمی دارد یا خیر؟
چون من شبها من در اتاق دخترم پای کامپیوتر هستم که دخترم خواب است می خواهم او را خطری تهدید نکند؟

bluesea2008 نوشته است: با سلام وخسته نباشید
من در جایی خواندم که اگر در اتاق خواب و هنگام خوابیدن اگر چراغ روشن باشد برای سلامتی ضرر دارد به خصوص برای خانمها
این حرف درست هست ومنبع علمی دارد یا خیر؟
چون من شبها من در اتاق دخترم پای کامپیوتر هستم که دخترم خواب است می خواهم او را خطری تهدید نکند؟

سلام،
باید دید منبع خبر تا چه حد معتبر است، در متون پزشکی در این مورد من مطلبی نخوانده ام.

ROHAM نوشته است:

bluesea2008 نوشته است: با سلام وخسته نباشید
من در جایی خواندم که اگر در اتاق خواب و هنگام خوابیدن اگر چراغ روشن باشد برای سلامتی ضرر دارد به خصوص برای خانمها
این حرف درست هست ومنبع علمی دارد یا خیر؟
چون من شبها من در اتاق دخترم پای کامپیوتر هستم که دخترم خواب است می خواهم او را خطری تهدید نکند؟

سلام،
باید دید منبع خبر تا چه حد معتبر است، در متون پزشکی در این مورد من مطلبی نخوانده ام.

ممکنه نوع چراغ هم مهم باشه ...مثلا این کم مصرف ها (که تو روزنامه خراسان نوشته بود خوب نیست .)

سلام دوست عزیز
یکی از دوستان که متخصص کودکان هم هستند در این مورد نکاتی رو گفتند که جالب.....
بدن انسان باید حد اقل 7 تا 8 ساعت در تاریکی مطلق استراحت کنه.....نور هنگام شب بدن رو برای ابتلا به بیماریهای ریوی مخصوصا در سنین بالا مساعد میکنه.....
بیماران ریوی نباید در مجاورت نور استراحت کنن.......و همچنین ایشون توصیه میکردند از خوابیدن زیر نور سپید دوری کنیم.......