رشد ناخن

سلام
من مشکلی که دارم اینه که ناخن هام خیلی دیر و در حد 3 4 میلیمتر بلند میشن.شیر و ماست و پنیر خیلی کم میخورم و اکثرا شیر نمیخورم یا با افزودنی های مختلف میخورم.تو آزمایش هام هم اثری از کمبود کلسیم نبوده،برای افزایش رشد ناخن هام چکار باید بکنم؟

سلام
اگر هر دو روز یکبار ناخنهای خود را در ابلیمو قرار دهید فکر می کنم نتیجه بخش باشه.

سلام
منم این مشکل رو دارم به علاوه اینکه ناخن های نرمی دارم که به راحتی خم میشوند و بعد از کمی رشد خم شده و شکسته می شود.یعنی اصلا استحکام ندارد.
خواهش می کنم که مرا راهنمایی کنید.

7631 نوشته است: خوب بابا به منم بگید با مستحکم نبودن و نرم بودن ناخن هام چی کار کنم؟

رشد ناخن ها تابع خصوصیات فردی و ژنتیکی هست و برای تسریع در رشد ناخن تقریبا هیچ نسخه علمی وجود ندارد . البته اگر به عطاری ها مراجعه کنید 2000 نسخه مختلف برای تسریع رشد ناخن به شما خواهند داد ....

اما در مورد استحکام

اثر بیوتین بر روی ناخن های شکننده
در افرادی که دچار سوء تغذیه نیستند تاکنون سودمندی یک ماده ی مغذی یعنی بیوتین که بخشی ازویتامین B – کمپلکس است، برای سلامتی ناخن به اثبات رسیده است. پژوهشگران مطالعه ای را برروی افرادی که مصرف بیوتین آنها ظاهراً طبیعی بود (28 تا 42 میکروگرم در روز)انجام دادند ومتوجه شدند افرادی که ناخن های نازک،شکننده وشکسته شده داشتند وقتی به مقدار 5/2 میلی گرم (2500 میکروگرم) یا تقریباً 70 برابر مقدار متوسط نیاز روزانه بیوتین مصرف می کردند ، ضخامت ناخن هایشان 25 درصد افزایش می یافت. دلیل ضخامت ناخن هم این است که، بیوتین به داخل ماتریکس ناخن جذب می شود و در آنجا به اصلاح ناخن های شکننده کمک می کند. (ماتریکس بخشی از ناخن است که در انگشت جاسازی شده است و سلول های ناخن در آن جا تولید می شود).
به بیماران مبتلا به سستی ناخن مکمل های بیوتین تجویزمی شود. مقدار بیوتین استفاده شده در بررسی پژوهشگران خیلی زیاد است. در حالی که بیوتین یکی از بی خطرترین مواد مغذی است اما این دوز را فقط زیر نظر پزشک می توان مصرف کرد. زرده ی تخم مرغ ، آرد سویا ، غلات  و قارچ  از جمله منابع غنی بیوتین می باشند. کلم برگ، عدس  و شیر  نیز تا حدی حاوی بیوتین می باشند.
منبع: ماهنامه سلامتی و تغذیه شماره 28

یعنی با مصرف اینایی که گفتید ناخنام خوب میشه؟
زدن آمپول B - کمپلکس تاثیری داره؟

7631 نوشته است: یعنی با مصرف اینایی که گفتید ناخنام خوب میشه؟
زدن آمپول B - کمپلکس تاثیری داره؟

شما یک بیمار کلاسیک ایرانی هستید ( شوخی کردم )
دوست عزیز این یک مقاله علمی هست . فقط همین . شما باید به متخصص پوست و مو مراجعه کنید ایشون راهنماییتون می کنند . هرچند ویتامین های گروه ب ویتامین های بی آزاری هستند اما نمیشه خودسرانه استفاده شوند . بخصوص آمپول !!! اروپا بود همین الان دستگیرتون می کردند !
و محض اطلاع بیوتین بصورت قرص های 300 میکرو گرمی و 1 میلی گرمی در داروخانه ها وجود دارد
و باز هم بطور مشخص در مورد شما که مشکل تیروئید دارید
کم کاری تیروئید می تواند مشکلاتی برای ناخنها پیش بیاورد . یکیش هم همین شکنندگی و نرم بودن ناخن ...

موفق باشید

بیمار کلاسیک دیگه چیه؟  
پس این همه دارو که برا درمان کم کاری تیروئیدم مصرف می کنم چه تاثیری داره؟جز اینکه یه مشکل جدید به مشکلام اضافه می کنه.
من علائم پر کاری تیروئید را هم دارم.ممکنه دارو اشتباه تجویز شده باشه؟

7631 نوشته است: بیمار کلاسیک دیگه چیه؟  
پس این همه دارو که برا درمان کم کاری تیروئیدم مصرف می کنم چه تاثیری داره؟جز اینکه یه مشکل جدید به مشکلام اضافه می کنه.
من علائم پر کاری تیروئید را هم دارم.ممکنه دارو اشتباه تجویز شده باشه؟

گفتم که شوخی کردم . بیمار کلاسیک ایرانی به کسی گفته می شود که هر کس هر توصیه کرد فورا انجام می دهد اما به متخصص رجوع نمی کند .
شما یا کم کاری تیروئید یا پرکاری . نمیشه که هردو رو داشته باشید . البته شکنندگی ناخن در هر دو مشترک هست
به پزشکتون اطمینان کنید و بدونید که مشکل تیروئید یکشبه حل نمیشه
ضمن اینکه می تونید برای اطمینان بیشتر به یک متخصص غدد دیگر هم مراجعه کنید

آهان
نه بابا من اون طورام نیستم که هر کس چیزی گفت گوش کنم و دکتر نرم منتها از این دکتر و اون دکتر رفتن خسته شدم.همچین 1 شبم نیست 8 ساله.چند تا دکترم عوض کردم اما ...
ناخنام واقعا نرم و شکننده هستند حالا نمی دونم به کم کاری یا پر کاری تیروئید مربوطه یا نه.

7631 نوشته است: آهان
نه بابا من اون طورام نیستم که هر کس چیزی گفت گوش کنم و دکتر نرم منتها از این دکتر و اون دکتر رفتن خسته شدم.همچین 1 شبم نیست 8 ساله.چند تا دکترم عوض کردم اما ...
ناخنام واقعا نرم و شکننده هستند حالا نمی دونم به کم کاری یا پر کاری تیروئید مربوطه یا نه.

چون مطمئن نیستم قوانین سایت اجازه بده
آدرس یکی از اساتید فوق تخصص غدد رو برای شما بصورت پیغام خصوصی می فرستم
چک بکنید