شیوه های مختلف از بین بردن چربی

باسلام
در بعضی از شیوه های کوچک کردن شکم یا از بین بردن چربی های شکم و دور شکم بعضی از ورزشکاران هنگام تمرینات خود باند یا پلاستیک یا کمربندی رابه صورت بسیار فشرده و محکم به دور شکم خود می بندند تا شکم و دور شکم خود را در حین ورزش تحت فشار بیشتر قرار دهند تا ان ناحیه سریعتر کوچک شود. نظر شما در مورد این مطلب چیست و ایا این روش به اعضای داخلی بدن که دران ناحیه قرار دارند مثلا کلیه ها اسیب نمیزند؟

سوال دیگر من اینست که ایا استفاده از دارو های چربی سوز دارای عوارض خطرناکی برای بدن است؟

با تشکر از شما (اگر امکان دارد در انجمنها بخشی در مورد زیبایی و تناسب اندام هم راه اندازی کنید تا اینگونه سوالات در انجمنهای مختلف پراکنده نباشند.)