من از آخرین دفعه شکستم 8 روز بود که اصلا دچار هیچ گونه خودارضایی نشدم
ولی شب هشتم دوباره همان حالتی که گفتم برام پیش اومد
البته معمولا هر موقع تصمیم جدی میگیرم که ترک کنم بعد از چند روزش این حالت برام پیش میاد
الانم خوشبختانه برنامه ورزشیم خیلی بیشتر و بهتر شده و منم ناامید نمیشم تا موفق بشم
ولی این حالت که هنگام خواب بیدار میشوم و خودارضایی میکنم دست خودم نیستهمون طور که گفتم در حالت خواب و بیداری این کار شروع میشه و گاهی از جملههمین دفعه درست نمیفهمم کی منی ازم خارج میشه.
ولی شب هشتم دوباره همان حالتی که گفتم برام پیش اومد
البته معمولا هر موقع تصمیم جدی میگیرم که ترک کنم بعد از چند روزش این حالت برام پیش میاد
الانم خوشبختانه برنامه ورزشیم خیلی بیشتر و بهتر شده و منم ناامید نمیشم تا موفق بشم
ولی این حالت که هنگام خواب بیدار میشوم و خودارضایی میکنم دست خودم نیستهمون طور که گفتم در حالت خواب و بیداری این کار شروع میشه و گاهی از جملههمین دفعه درست نمیفهمم کی منی ازم خارج میشه.
شرح موضوع 
