سلام من مدتی است دچار دیسک کمر شده ام از نوع بیرون زدگی بین مهره 4و5 من پیش پزشک متخصص رفتم ایشان تشخیص دادند که دیسک است البته بعد از گرفتن ام آر آی چند هفتهای با داروهایی که تجویز کرده بودند کمی درد تسکین پیدا کرد اما چند روزی است درد زیاد شده حتی به من اجازه نشستن هم نمیدهد . میخواهم بدانم که آیا دیسک خوب میشود یا نه چون عده ای میگویند که دیگر خوب نمیشوی راهکار چیه ؟ پزشک معالج یک سری ورزش داده اند اما انگار بی تاثیر است . ممنون از راهنماییتون