چاقی صورت

سلام. آیا یک روش بدون عوارض برای چاقی صورت وجود دارد(موضعی فقط صورت)؟آیا دارویی(گیاهی)بدین منظور هست؟با تشکر.

golijoon77 نوشته است: سلام. آیا یک روش بدون عوارض برای چاقی صورت وجود دارد(موضعی فقط صورت)؟آیا دارویی(گیاهی)بدین منظور هست؟با تشکر.

سلام

بطور علمی هیچ محصولی نمی تواند قسمتی از بدن را بطور موضعی چاق یا لاغر کند ولی بطور غیرعلمی دقیقا 196 محصول چاقی و لاغری موضعی در بازار موجود هست که یا اصلا موثر نیستند و یا اندک تاثیرشان هم موقتیست .

حالا شما دقیقا می خواید صورتتون لاغر بشه یا چاق ؟! روش بدون عارضه برای " برای چاقی صورت " خیلی مفهوم نیست
اگر صورتتون چاقه و می خواید لاغر بشه این متن زیر رو بخونید . شاید موثر نباشه اما انجامش لااقل ضررخاصی به شما نخواهد زد




وقتی یک آدم جدید را ملاقات میکنید یا یک دوست قدیمی را دوباره می بینید اولین چـیـزی کــه بــه نـظرتان می رسد
چیسـت؟ اکثـر مـا روی قــیافه فرد تمرکز می کنیم و افراد را معمولاً از بالا به پایین برانداز می کنیم. و برحسب آنـچه که
مـی بـینیم واکنش می دهیـم. پـس طبـیـعی اسـت که اگر صورت و گردنتان لاغر باشد، حتی اگر اندامتان چندان ایـدآل
هم نباشد، از نظر بینـنده لاغر و متـناسب بـه نـظر خـواهید رسید. خودتان هم این را خوب حس می کنید. دلیل آن این
اسـت: کـم کـردن حتی یـک کیـلو از وزنتـان، بیشتر از اینکه خـود را روی سـایـز دور کـمرتـان نشـان دهـد، تـاثـیـر بسـیار زیـادی روی صـورتـتان خـواهد داشـت. پـس احـتمالاً دوست دارید بدانید که بهترین راه برای کم کردن وزن صورت و لاغر کردن آن چیست.

از نظر علمی لاغر کردن یک قسمت خاص از بدن غیرممکن است، اما اکثر افراد وقتی وزن کم می کنند، اول در صورتشان مشخص می شود. 6 نکته ای که در این مقاله برای شما گرد آورده ایم با کاهش اضافه وزن ناشی از آب بدن، در این زمینه به شما کمک می کند. استفاده از این تکنیک ها موجب می شود صورتی لاغرتر و متناسب تر داشته باشید. پس تا آخر با ما همراه باشید.

قدم اول:  روزانه حداقل نه لیوان آب بنوشید.

این مرحله جزء مهمترین قدم ها برای رسیدن به هدفتان است، چون اگر به اندازه کافی آب ننوشید، بدن شما به وضعیت حفظ و تثبیت آب می رسد. در این وضعیت بدن تصور می کند که در یک کویر بی آب گیر کرده است و هر مایعی که در خود دارد را حفظ میکند. در نتیجه، بدنتان باد می کند. به وضوح خواهید دید که صورتتان پف می کند و این باد کردگی را در دست ها و پاهایتان هم حس می کنید. پس تا می توانید آب بنوشید. اگر از خوردن آب معمولی خسته شده اید، کمی لیمو در آن بچکانید. سایر نوشیدنی ها (چای، قهوه، سودا، و آبمیوه) هم جزء مایعات مصرفی شما به حساب می آیند ولی چون حاوی کالری هستند، از فواید آنها کم می کند. هیچ چیز به اندازه همان آب معمولی پرفایده و سالم نیست.

قدم دوم:  روزانه حداقل سه وعده از میوه جات و سه وعده از سبزیجات استفاده کنید.

با خوردن میوه جات و سبزیجات هم می توانید به بدنتان آب برسانید، چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه جات و سبزیجات سرشار از فیبر میباشند که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر به سراغ تنقلات پرکالری بروید. به جای اینکه یک ظرف شکلات روی میزتان بگذارید، بهتر است یک ظرف هویج را تمیز کرده و کنار دستتان بگذارید. برخی عقیده دارند که میوه آنها را چاق میکند چون حاوی مقدار زیادی قند هستند. اگر شما هم چنین عقیده ای دارید، کاملاً در اشتباهید.

قدم سوم:  مصرف کلسیم خود را بالا ببرید.

تحقیقات بسیاری نشان می دهد که مصرف حداقل 1200 میلیگرم کلسیم (از منابع غذایی، به ویژه لبنیات) روزانه به از بین بردن چربی های بدن کمک شایانی می نماید. طبق یک تحقیق خاص مشخص شد خانم هایی که کلسیم بیشتری را از طریق مکمل استفاده می کردند، کمتر دچار علائم دوران یائسگی شدند. ماست و پنیر می تواند تنقلات خوبی برای شما باشد و یادتان باشد خیلی سراغ انوع بدون چربی لبنیات نروید، کمی چربی باعث می شود که بیشتر احساس سیری کنید و دیرتر گرسنه تان شود.

قدم چهارم:  هر روز 250 کالری از مصرفتان کم کنید و 250 کالری بسوزانید.

نیم کیلو چربی حاوی 3500 کالری است، پس برای از دست دادن آن باید به همان میزان از کالری هایتان کم کنید، چه از طریق کم کردن غذایتان باشد و چه از طریق ورزش. راحت ترین راه این است که هر دوي اینها را انجام دهید. اگر 250 کالری از کالری های مصرفیتان کم کنید و 250 کالری هم با ورزش بسوزانید، روزانه می شود 500 کالری و به این روش می توانید هر هفته نیم کیلو از وزنتان را کم کنید. دقت کنید که کم شدن نیم کیلو از وزن تاثیر بسیار زیادی روی صورتتان خواهد داشت. برای سوزاندن 250 کالری با ورزش، می توانید به یک پیاده روی تند نیم ساعته بروید. کم خوردن هم به سادگی این است که جای بستنی مورد علاقه تان را با ماست عوض کنید، همین.

قدم پنجم:  از خوردن نمک پرهیز کنید.

وقتی نمکدان را برمی دارید، احتمال ورم بدنتان را هم بالا می برید. غذاهای فراورده ای حاوی مقدار زیادی سدیم هستند و وقتی شما هم باز به آن نمک اضافه کنید، مصرف نمکتان را به اوج خواهید رساند. هنگام خوردن سوپ های آماده، تن ماهی، و غذاهای آماده از این قبیل دقت کنید که به آن نمک اضافه نکنید.

قدم ششم:  تمرینات بدنسازی انجام دهید.

با ورزش کردن با دستگاه های بدنسازی، دمبل یا حتی وزن خودتان، بافت های عضلانیتان را حفظ خواهید کرد و هرچه عضلات بیشتری داشته باشید، کالری بیشتری هم خواهید سوزاند. این نوع تمرینات به شما کمک میکند که کلیه عضات و ماهیچه های بدن، از جمله عضلات صورتتان را حفظ کنید. اگر بدون انجام تمرینات بدنسازی رژیم بگیرید، باعث شل شدن پوستتان خواهد شد چون بافت عضلانی جدید به خود اضافه نمی کنید. تمرینات بدنسازی باعث می شود صورتتان سفتتر شده و سلامت و طراوت جوانی خود را حفظ کند.

** در این قسمت به چند تمرین مخصوص صورت اشاره می کنیم که به شما کمک میکند کمی از چربی های صورتتان را به صورت موضعی آب کنید و عضلات صورتتان را هم سفت و قوی کنید. بهتر است این تمرینات را جلوی آینه انجام دهید تا از درست انجام دادن آن مطمئن شوید.

برای نواحی اطراف چشمها، چشمها را آرام ببندید، تا جای ممکن به پایین نگاه کنید و بعد به بالا نگاه کنید. اینکار را 10 مرتبه تکرار کنید. دوباره با چشمانی بسته، ابروها را بالا برده و تاحد ممکن مژه ها را به سمت پایین بکشید. تا 5 ثانیه این حرکت را نگه دارید، استراحت کرده و 5 مرتبه دیگر این حرکت را تکرار کنید. با چشمان باز و سر ثابت، به بالا و بعد به پایین نگاه کنید و 10 مرتبه حرکت را تکرار کنید و بعد به راست و به چپ نگاه کنید و این حرکت را هم 10 مرتبه تکرار کنید.

تا حدی که می توانید اخم کنید و ابروها را به سمت هم بکشید. بعد تا حد ممکن ابروها را بالا برده و چشمها را هم تا حد ممکن باز کنید. این تمرین را 5 مرتبه دیگر تکرار کنید. روی تخت به پشت بخوابید و سرتان را از لبه آن آویزان کنید. ابروها را تا حد ممکن بالا ببرید و را نیز تاحد ممکن باز کنید. به حالت اول برگشته و 5 مرتبه حرکت را تکرار کنید.

لب پایینی را روی لب بالاییتان بیاوید و آن را به سمت نوک بینی بکشید. تا بیشترین حد لبخند بزنید و سعی کنید نوک زبانتان را به نوک بینی برسانید.

تمرینات مخصوص غبغب:

تمرین 1: دهانتان را تا حد ممکن باز کنید، فکتان را به سمت جلو و بعد به سمت بالا بکشانید تا جایی که دندانهای پایینی تا بالای لب بالایی کشیده شود. این حرکت را 15-10 مرتبه انجام داده و 3 تا 4 مرتبه در روز هم تکرار کنید. تعداد تکرارها را آرام آرام اضافه کنید و دقت کنید که فشار زیادی روی فک اعمال نکنید.

تمرین 2: کف دست را 10 ثانیه روی پیشانی قرار داده و فشار دهید و با سر و گردن خود مقاومت کنید. باید فشار را در گردن و چانه تان خوب حس کنید. حرکت را با گذاشتن دست روی پشت سرتان تکرار کنید و بعد برای هر سمت سر، طوریکه دست ها روی گوش قرار گیرد.

تمرین 3: چانه را بالا آورده و دهانتان را باز و بسته کنید، انگار در حال جویدن هستید. فشار را روی عضلات پایین فک و گردن باید حس کنید.

تمرین 4: با پشت دست به پایین چانه ضربه بزنید. ابتدا آرام حرکت را شروع کنید و بعد سرعت ضربه زدن را بالا ببرید. دو یا سه بار در روز این حرکت را چند دقیقه تکرار کنید.  


منبع : سایت مردمان

سلام حالا اگه بخواییم فقط صورتمون رو چاقتر کنیم و خط کنار گونمون از بین بره باید چی کار کرد آیا این محصولی که به نام botoliz تبلیغ میشه برای از بین بردن  این خطوط موثر هست؟

سلام ممنون از پاسختون سامی عزیز.صورت من چاق نیست بهتر بود بگم چاق کردن صورت نه چاقی صورت.من میخام صورتم کمی پر تر بشه لاغر هم نیست ولی وقتی که چند کیلو وزن اضافه میکنم صورتم زیباتر میشه و اینم بگم خیلی تلاش کردم وزنم رو اضافه کنم ولی نمیشه(کمبود وزن ندارم نرماله)چند ساله پیشم که اضافه کردم بیشتر باسن و شکمم چاق شد ولی خب روی صورت هم بی تاثیر نبود.پس کاریش نمیشه کرد چون من فقط میخام صورتم پر بشه نه جای دیگه؟؟مرسی

سلام دوباره

برای چاق کردن صورت راه حل اختصاصی وجود ندارد . البته بازهم مثل همیشه 198 محصول چاق کننده صورت وجود دارد که یا موثر نیستند یا اثر جزئیشان موقتی هست .
فریب تبلیغات رو نخورید و پولتون رو هدر ندید
کرم حلزون و مارمولک ، کرم گونه گذار !! ، کرم بوتاکس و ... اینا اغلب تبلیغات گمراه کننده ای بیش نیستند . از اونجایی که چاقی و لاغری صورت بیشتر تابع وراثت و استخوانبندی هست لذا برای چاق تر شدن صورت 3 راه بیشتر نیست

1- رژیم پر کالری و ورزش . در این حالت شما ضمن اینکه وزنتون کمی بالا میره اما چربی خاصی اضافه نمی کنید . این روش بیشتر بدرد کسانی می خورد که قبلا صورت پری داشته اند و حالا بدلیل کاهش وزن صورتشون لاغر شده . در این بین مصرف برخی مکمل ها مثل مخمر آبجو به سوخت و ساز بهتر بدن و اشتها کمک می کنه اما تاثیر موضعی و عجیب و غریب ندارد

2- گاهی به هزار و یک دلیل پزشک ترجیح میده به جراحی های زیبایی متوسل بشه و با تزریق ژل و بوتاکس و چربی صورت رو پر کنه . بنظر من این کارا فقط باید وقتی صورت بگیره که واقعا صورت از فرط لاغری بدشکل شده باشه والا بخاطر یک حس شخصی و احیانا حساسیت های بی مورد نباید خودتون رو درگیر این جراحی کنید

3- روش دم دست این کار استفاده از تکنیک های آرایش و میکاپ هست که با استفاده از سایه ها میشه صورت رو پرتر نشون داد . شرمنده در این زمینه اطلاع خاصی ندارم اما حتما خودتون به تجربه دیدید که بعضی از آرایش ها چقدر در پر تر و یا لاغرتر نشان دادن صورت موثر هست .

در کل مثل همیشه معتقدم خودتون رو همینجوری که هستید دوست بدارید
و خیلی روی این مسائل حساس نباشید .

سلام عزیزم برای اینکه بتونی با ارایش صورتت رو پرتر نشون بدی چند تا کار باید بکنی از کرمهای رنگ روشن استفاده بکن مخصوصا در قسمت خط زیر گونه ها  به پایین  باید رنگ کرم از سایر قسمتهای صورت روشنتر باشد نکته دیگه اینکه همیشه از رنگهای روشن در ارایش لب وگونه استفاده کن به طور کلی هر قسمت  رو بخوایم لاغرتر نشون بدیم از رنگ تیره وهر قسمت رو بخوایم چاقتر نشون بدیم از رنگ روشن استفاده میکنیم امیدوارم که تونسته باشم بهت کمک کنم

صورت من یه خورده لاغره اما اصلا ناراحتم نمیکنه یه چند وقت دیگه قراره ازدواج کنم میخوام واسه شب عروسی صورتم تپل تر بشه آرایش که به جاش ولی شنیدم و خودم تجربه اش کردم آمپول دگزا متازون یه چند ساعتی صورتو تپل میکنه میخوام ببینم چند ساعت قبل مراسم امپولو تزریق کنم  و اینکه تاثیرش چه مدته؟


بی نهایت ممنون