دیسک

با سلام میخواستم بدونم چه نرمشها و داروهایی برای دیسک کمر مفید است ممنون

بعضی از دیسک ها با ورزش هایی همچون آب درمانی وفیزیوتراپی و الکتروتراپی قابل درمان هستندا اما اگر این بعد از 3 تا 4 ماه کارساز نباشد باید از عمل جراحی استفاده کرد که امروزه بسیار پیشرفته شده است
می توان با ورزش و تغذیه  سالم ار بروز چنین بیماری پیشگیری کرد

ورزشهای زیادی هستند اما هر بیمار با توجه به شرایط خاصش باید این تمرینات رو از پزشک معالجش دریافت کند زیرا هرگونه حرکت غیراصولی در این زمینه عواقب ناگواری در پیش خواهد داشت .
دقیقا بستگی دارد که در چه مرحله ای باشید و وضعیت نخاع چگونه باشد

در نهایت برای اغلب بیماران دیسک کمر
راه رفتن داخل آب ورزش مفیدیست اما بازهم تاکید می کنم نظر متخصص شرط است