رفع کم خونی به شیوه قدیمی ها

با سلام
متاسفانه اکثر خانم ها مخصوصا در دوران بارداری دچار کم خونی هستند و با مصرف قرص های آهن و... مشکلشون حل نمیشه .و حتی بعضی از خانمها با خوردن این قرص ها حالت تهوع پیدا میکنن و نمیتونن مصرف قرص هارو ادامه بدهند
با توجه به مقالات یکی از دکتر ها و تحقیقاتشون استفاده از کفگیر های آهنی (البته زنگ نزده)باعث ازاد شدن مقداری یون آهن در غذا شده و جذب یون که راحت تر از مولکول آهن میباشد برای رفع مشکل کم خونی کمک می کند .
مثلا قدیمی ها برای تیره تر شدن رنگ خورشت فسنجان از نعل اسب استفاده میکردند (نعل نو و تمیز)که با آزاد کردن یون آهن در خورشت باعث تیرگی رنگ خورشت و افزایش آهن میشود.
همچنین پختن غذا در ظروف مسی تازه باعث آزاد شدن یون مس در غذا میشود که برای رفع علائم خستگی و بی حوصلگی خانمهای باردار مفید است.

از علایم حاملگی در هفته اول و دوم می توان خستگی شدید , حساسیت سینه ها , تهوع با استفراغ یا بدون استفراغ , یبوست یا نفخ , درد های ناگهانی شکمی , تکرر ادرار , اشتیاق یا تفر از غذا , تغییر خلق , افزایش ترشحات واژن را نام برد  که این علایم نیز 100 درصد نیستند برای مثال ناراحتی شکم ممکن به علت ویروس های شکمی , مسمومیت غذا یا حاملگی باشد . بهترین راه انجام ازمایش است اصولا هم خود فرد در هفته اول و دوم متوجه نمی شه مگر اینکه ...

از آنجایی که کم خونی مسئله کم اهمیتی نیست
من توصیه می کنم خانمهایی که به هردلیلی ( قائدگی ، زایمان ، استفاده از روش اورژانسی و ... ) خونریزی های طولانی و شدید رو تجربه می کنند ، حتما پیگیر این جریان باشند و از روشهای استاندارد رفع کم خونی زیر نظر متخصص استفاده کنند بجای کفگیر آهنی و این چیزا .

کم خونی جزو مواردی هست که بهتره در اسرع وقت درمان بشود .