رژیم غذایی

من دختری هستم 18ساله.سه سال قبل 70 کیلو بودم که با رژیم های خود سرانه در عرض 1 سال  حدود 15 کیلو وزن کم کردم ولی حالا 60 کیلو شده ام و صورتم خیلی لاغرشده است توصیه شما برای چاق شدن صورتم ولی ثابت ماندن وزن بدنم و یا کم کردن وزن بدنم به 55 کیلو چیست  
با سپاس فراوان

Itack نوشته است: من دختری هستم 18ساله.سه سال قبل 70 کیلو بودم که با رژیم های خود سرانه در عرض 1 سال  حدود 15 کیلو وزن کم کردم ولی حالا 60 کیلو شده ام و صورتم خیلی لاغرشده است توصیه شما برای چاق شدن صورتم ولی ثابت ماندن وزن بدنم و یا کم کردن وزن بدنم به 55 کیلو چیست  
با سپاس فراوان

سلام،
رژیمهای غذایی بسیار متنوعی وجود دارد که با جستجو در همین سایت هم به انواعی از آن اشاره شده است. اما اینکه فقط قسمت خاصی مثل صورت را چاق نمود، تقریبا بعید به نظر می رسد چون به دنبال گرفتن رژیم غذایی، نتایج در کل بدن و ابتدا بیشتر در مناطق پر چربی دیده می شود.