با سلام و تشکر از سایت خوب و آموزنده شما
من مشکلی دارم که نمی دانم از کجا به وجود آمده و آیا واقعا مشکل است یا خیر ، ولی مرا بسیار آزار می دهد.
من از حدود یک سال و نیم پیش دردی را در ناحیه ی چسبیدن ستون فقرات به لگن ام حس می کردم که این احساس به دلیل این بود که همواره احساس میکردم که ستون فقرات من چند درجه به چب چرخیده است (دقت کنید چرخیده نه اینکه خم شده) و این احساس وقتی شدید تر می شد که روی صندلی ماشین و مخصوصا کنار راننده می نشینم. طی 10 روز اخیر این احساس بسیار بیشتر شده است. وقتی که را می روم احساس میکنم لگن ام کج است ، وقتی می نشینم همین طور و حتی وقتی می خواهم بخوابم هم همین طور. در هنگام خواب وقتی به پهلوی چپم میخوابم ، قسمت متصل کننده لگن و ستون فقرات ام درد می گیرد و وقتی به پهلوی راستم می خوابم مثل این است که کسی دارد ستون فقراتم را می پیچاند درست مثل وقتی که می خواهید آب لباس یا پارچه را با دست بچلانید. این احساس و این درد شدیدا من را اذیت می کند. تغییراتی که اخیرا در زنگی من رخ داده از نظر فعالیت و طی یک سال و نیم اخیر این است :
1- که شنا می کنم (تقریبا دو تا سه بار در هفته) ،
2- در خانه دمبل می زنم و نمب دانم که آیا کار درستی است یا خیر چون از نظر مربی استفاده نکردم و از فیلم های آموزشی درس گرفتم
و طی همین مدت حدود 17 کیلو هم چاق تر شده ام البته باید بگویم که تازه به وزن نرمال رسیدم چون قد من 176 سانتیمتر است و وزن من 53 کیلوگرم بود ولی حالا 70 کیلوگرم هستم. و سن من هم حدود 21 سال است.
نمی دانم که این درد به خاطر عادت های بد و غلط نشستن و خوابیدن و ... است یا دلیل دیگری هم دارد. شاید بهتر باشد این را هم بگویم که من ساییدگی کشکک پا هم دارم و این یکی را حدود 4 سال است که دارم.
استفاده ام از محصولات لبنی کم نیست و ماست و شیر و دوغ به مقدار کافی و حتی بیشتر هم مصرف می کنم ولی نمی دانم که آیا بدن من این ویتامین ها را جذب می کند یا خیر ؟.
در هر صورت از کمک و پاسخ های شما پیشاپیش ممنونم و امیدوارم که این بیماری من هم زودتر خوب شود و برای من هم دعا کنید.
من مشکلی دارم که نمی دانم از کجا به وجود آمده و آیا واقعا مشکل است یا خیر ، ولی مرا بسیار آزار می دهد.
من از حدود یک سال و نیم پیش دردی را در ناحیه ی چسبیدن ستون فقرات به لگن ام حس می کردم که این احساس به دلیل این بود که همواره احساس میکردم که ستون فقرات من چند درجه به چب چرخیده است (دقت کنید چرخیده نه اینکه خم شده) و این احساس وقتی شدید تر می شد که روی صندلی ماشین و مخصوصا کنار راننده می نشینم. طی 10 روز اخیر این احساس بسیار بیشتر شده است. وقتی که را می روم احساس میکنم لگن ام کج است ، وقتی می نشینم همین طور و حتی وقتی می خواهم بخوابم هم همین طور. در هنگام خواب وقتی به پهلوی چپم میخوابم ، قسمت متصل کننده لگن و ستون فقرات ام درد می گیرد و وقتی به پهلوی راستم می خوابم مثل این است که کسی دارد ستون فقراتم را می پیچاند درست مثل وقتی که می خواهید آب لباس یا پارچه را با دست بچلانید. این احساس و این درد شدیدا من را اذیت می کند. تغییراتی که اخیرا در زنگی من رخ داده از نظر فعالیت و طی یک سال و نیم اخیر این است :
1- که شنا می کنم (تقریبا دو تا سه بار در هفته) ،
2- در خانه دمبل می زنم و نمب دانم که آیا کار درستی است یا خیر چون از نظر مربی استفاده نکردم و از فیلم های آموزشی درس گرفتم
و طی همین مدت حدود 17 کیلو هم چاق تر شده ام البته باید بگویم که تازه به وزن نرمال رسیدم چون قد من 176 سانتیمتر است و وزن من 53 کیلوگرم بود ولی حالا 70 کیلوگرم هستم. و سن من هم حدود 21 سال است.
نمی دانم که این درد به خاطر عادت های بد و غلط نشستن و خوابیدن و ... است یا دلیل دیگری هم دارد. شاید بهتر باشد این را هم بگویم که من ساییدگی کشکک پا هم دارم و این یکی را حدود 4 سال است که دارم.
استفاده ام از محصولات لبنی کم نیست و ماست و شیر و دوغ به مقدار کافی و حتی بیشتر هم مصرف می کنم ولی نمی دانم که آیا بدن من این ویتامین ها را جذب می کند یا خیر ؟.
در هر صورت از کمک و پاسخ های شما پیشاپیش ممنونم و امیدوارم که این بیماری من هم زودتر خوب شود و برای من هم دعا کنید.
شرح موضوع 
