پر خوابی و بی حوصلگی

مدتی است که دچار پر خوابی شدید شده ام . من یک خانم 26 ساله هستم .
اصلا حوصله هیچ کاری ندارم . شبها ساعت 8 یا نه می خوابم . ولی صبح باز هم احساس خواب الودگی می کنم . حتی شده که سر غذا پختن خوابم برده است .  
خواب زیاد و بی حوصلگی مرا کاملا از زندگی عادی دور کرده است .
چرا اینگونه شده ام .؟ چه کار کنم برای رفع این حالت .؟؟

BARAN نوشته است: مدتی است که دچار پر خوابی شدید شده ام . من یک خانم 26 ساله هستم .
اصلا حوصله هیچ کاری ندارم . شبها ساعت 8 یا نه می خوابم . ولی صبح باز هم احساس خواب الودگی می کنم . حتی شده که سر غذا پختن خوابم برده است .  
خواب زیاد و بی حوصلگی مرا کاملا از زندگی عادی دور کرده است .
چرا اینگونه شده ام .؟ چه کار کنم برای رفع این حالت .؟؟

سلام،
علایمی که ذکر نمودید، کلی است. ولی با همین توضیحات می توان احتمال افسردگی را هم داد. اگر این علایم باعث اختلال در عملکرد فردی - اجتماعی شما شده است بهتر است با یک روانپزشک مشورت نمایید.

با سلام من مدتی است که خوابم زیاد شده و حتی زمانی که از خواب بلند می شوم باز هم احساس کسالت و کرختی دارم به خاطر همین به باشگاه بدنسازی می روم ولی مشکلم کماکان پابرجاست البته قصد بارداری دارم و متفورمین مصرف می کنم ،ایا این خواب الودگی من از مصرف قرص است؟یا علت دیگری می تواند داشته باشد؟

roksanna نوشته است: با سلام من مدتی است که خوابم زیاد شده و حتی زمانی که از خواب بلند می شوم باز هم احساس کسالت و کرختی دارم به خاطر همین به باشگاه بدنسازی می روم ولی مشکلم کماکان پابرجاست البته قصد بارداری دارم و متفورمین مصرف می کنم ،ایا این خواب الودگی من از مصرف قرص است؟یا علت دیگری می تواند داشته باشد؟

با سلام!
خواب زیاد و کسالت می تونه دلایل زیادی داشته باشه.
از یه سرماخوردگی ساده بگیر تا کمبود بعضی ویتامین ها و املاح بدن مخصوصا ویتامین d وc . تغییرات هورمونی بدن یکی از عوامل کسالت زا و ایجاد کننده ی خواب آلودگی و خستگیه. برخی از بیماری های خاص هم این علائم رو به همراه علایم دیگه ای دارن.
پس علاوه بر این که ممکنه این حالات به دلیل استفاده از دارو باشه ممکنه به هر دلیل دیگه ای هم باشه. شما دوش آب ولرم بگیرین. استراحت شبانه ی کافی داشته باشین. مصرف ویتامین ث طبیعی رو افزایش بدین و مطئن بشین که کم خونی از هیچ نوعی را ندارید. احتمالا تا حدی با رعیات این نکات ، احساس بهبودی می کنین.
موفق باشی!