نوشیدن یک لیوان آب هویج در روز سلامت و جذابیت چشم‌ها را ضمانت می‌کند.
هزاران سال پیش، پزشکان مصری رابطه‌ای بین غذا و چشم یافتند و توصیه کردند که برای داشتن چشم‌های سال و زیبا از سبزی‌ها و میوه‌ها و جگر به مقدار بیشتری  در برنامه غذایی استفاده کرد.
برای غذارسانی به چشم، افزون بر ویتامین A از موادی که ویتامین B و C دارند نیز باید روزانه مصرف کرد.
از میان سبزی‌ها و میوه‌ها، هویج در درجه اول اهمیت قراردارد و این به دلیل مقدار فراوان ویتامین A در این سبزی مفید و با ارزش است. نوشیدن یک لیوان آب هویج در روز، افزون بر لواافت بخشی به پوست و سالم سازی مو، سلامت و جذابیت چشم‌هایتان را سبب می شود.
وی افزود: اگر می‌خواهید چشم‌های سالم و زیبایی داشته باشید به موقع و اندازه استراحت کنید.
8 تا 10 ساعت خواب در شبانه روز باعث می شود که چشم‌هایتان سالم‌تر بماند. برای رفع تورم زیر چشم، از انجیر استفاده کنید،‌علاوه بر آن نوشیدن آب به مقدار فراوان می‌تواند در رفع مشکل مؤثر باشد.
استراحت و خواب به موقع و به اندازه لازم در زیبایی و سلامت چشم نقش مهمی دارد.
منبع : ايسکانيوز